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与边缘性人格障碍患者设定界限

2016年5月3日艾米丽Eveland

与患有边缘性人格障碍的人设定界限是可以的,有时也是必要的。何时以及如何设定界限?读这篇文章。

与患有边缘性人格障碍(BPD)的人设定功能界限是可以的,有时也是必要的。阅读有关与边缘型人格障碍患者设定界限的文章(设置功能边界).

在设置边界之前了解边界症状

我曾经是你朋友警告你提防的女孩。我的新朋友被告知,如果他们打算和我交往,要“小心”。人们一致认为我“人很好,但很疯狂”。他们说我“不理性”、“不可预测”、“太紧张”。

我不知道如何不再做那样的人。并不是说我一觉醒来就决定:“我想今天我要深深地打扰我所爱的人和我所爱的人推开我的朋友.”

我讨厌它。我一直在与羞耻、绝望和羞辱作斗争。生活在精神疾病和自我耻辱之中).

我们的情感强度不是一种选择。除非你自己经历过巨大而无法控制的情绪,否则你不可能理解这一点。如果你们的情绪是湖面上的涟漪,那么我们的情绪就是潮汐。BPD是指当我们被吸到海浪下,无法呼吸时发生的情况。

也就是说,人们偶尔需要与我们设定界限是有道理的。不熟练的边缘性人格患者很难处理,一些BPD行为需要分离。边缘性诊断不是身体虐待、情感虐待、言语威胁或使用暴力的可接受的借口自残而自杀作为操纵策略(精神疾病是不良行为的借口吗?).按照这些行为行事并不会让我们变成坏人,但我们必须学会承受负面后果。

与边缘性人格障碍患者设定界限的好处

当我们伤害我们所爱的人时,许多人会给我们第二次机会,他们明白我们的行为往往是受虐待的结果,但有些人会完全把我们从他们的生活中割舍出去。这两种结果我都经历过。虽然从别人的生活中消失感觉很糟糕在美国,它可以成为改变的最大动力。

我第一次戒毒是在我哥哥威胁要把我从他的生活中除掉之后。我加入了一个辩证行为疗法我的治疗师拒绝见我,直到我解决了我的BPD。这些经历既尴尬又伤人,但它们可能救了我的命。

如何以及何时与边缘性心理障碍患者设定界限

情况千差万别,不可能制定一个严格的规则来规定如何以及何时与边缘性患者建立界限。总的想法是这样的:你可以决定你能处理什么,不能处理什么。如果一个BPD患者对你来说“太过分了”,你可以自由地与他们保持距离。如果患有BPD的人有意或无意地虐待你,最好切断联系,直到他们寻求帮助。

在任何一种情况下,一旦界限确定,请注意如何谈论这个人和他或她的诊断BPD不需要任何额外的耻辱.不要因为和一个人有过不好的经历就对一群不同的人做出假设。

当有人给你设限时,你该如何应对

如果你是一个边缘性患者,你所爱的人已经疏远了你,不要让自己被他们吞噬羞愧.羞耻感除了增加自毁行为之外几乎没有其他用处。但是内疚和尴尬——我们行为的反映,而不是我们整体的自我——可以激发改变。你可以接受这些感觉,而不会成为自我憎恨的受害者。

我知道接受批评或臆测很难,尤其是当你已经很敏感的时候。当我犯了与bpd相关的错误时,帮助我的是告诉自己,“我对我的选择不满意,但我这样做是有道理的。这些都是创伤和BPD的症状下次我会努力做得更好。”

下次你可能不会“做得更好”。你可能会摔倒。你可能会失去另一个朋友(记住:这并不总是你的错)。你可能会面临更多的负面后果。关键是你在努力。你在寻求帮助,学习新技能,解决而不是逃避你的错误。

在整个过程中善待自己。被告知别人无法掌控你的感觉很糟糕,尤其是当你的情绪和行为都是无意的时候。因精神疾病而害怕被抛弃).但是相信我:你不是坏人,你不是疯子,你也不是没有希望的人。真正爱你的人无论发生什么都会支持你,即使这意味着要设一些界限。

找到艾米丽脸谱网Instagram,推特谷歌+,以及她的博客

APA的参考
Eveland, E.(2016, 5月3日).与边缘性患者设定界限,HealthyPlace。于2022年10月16日从//www.lharmeroult.com/blogs/borderline/2016/05/creating-boundaries-with-borderline-personality-disorder-sufferers获取



作者:Emily Eveland

蒂雅
2019年10月5日下午5:18

我男朋友有bpd,换了一份又一份工作,我们是在我现在的工作上认识的,自从他离开那份工作后,他已经超过两周没有工作了。自从我们住在一起以来,这对我的感情造成了伤害。我试图找到一种方式来设定这样的期望:要么他找到工作,要么我和我的孩子们离开,而不给他最后通牒。
自从他离开我们共同的工作以来,他一直在撒谎,当我抓住他时,他说他不会再这样做了。我不信任他,他也没有向我证明,他可以在经济上稳定地与我和我的孩子在一起。我爱他,我会一如既往地支持他,但我已经山穷水尽了。建议吗?

2019年10月7日上午6:02

嗨,Tia,谢谢你的评论和分享你的经历。这听起来真的很难,我能听到你知道你的经济需求和孩子的需求,并希望这些需求得到满足。我能看出,现在你的需求没有得到满足,因为你的男朋友没有工作。我能听到你爱你的男朋友,真的很想帮他,但与此同时,你不信任他,他的情况对你造成了很大的影响,这听起来令人难以承受。我想我应该和你分享热线和资源页面,因为这可能是一个想法,看看是否有任何组织可以帮助你。页面如下://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。当心Rosie Cappuccino- More than Borderline博客的作者

克里斯
2019年7月3日晚9:45

我结婚三年的丈夫最近在住院治疗后被诊断出患有边缘性人格障碍(我看到了症状,并让他和他的治疗师讨论,他撒谎说已经这样做了)。在他诊断之前,当我躺在床上尖叫几个小时时,他会站在我旁边看着我,我接受了网上的建议,并得到了我们共同的单独治疗师的证实,然后就沉默了。我们住在一个很小的公寓里,作为一个研究生,我无处可去。这只会使他更加生气。当我们一起在医院与医生和职业治疗师交谈时,他们都确认,我有权利和建设性地设定这个界限(他还没有真正理解这一点),我应该制定其他界限,并清楚地传达它们,知道它们必须遵守。
我的问题是我该如何与他讨论这些问题。有一些是非常清楚的(例如,如果他打/威胁打我或我的狗,我就会和他离婚),我相信他理解,但我需要其他的界限,比如去治疗/遵守他的药物计划,发脾气,自残和冲动消费。显然,这些不应该像离婚那样最终决定,但我想知道如何在这些低风险的领域设置明确的界限,以及我应该如何在不吓坏他的情况下讨论这些问题。
在过去,我的性格并没有帮助我,我的性格非常倾向于照顾和“修理”,而我正在努力。我需要让自己和他一样清楚。
我很好奇那些患有边缘性疾病的人是如何发现,在没有不必要的对抗的情况下,界限是最有效地执行的。

娜塔莉
2019年3月1日凌晨1:58

“真正爱你的人无论如何都会陪在你身边。”
这不是真的,我最好的BPD朋友推开了她的朋友,并处于自我实现抛弃预言的循环中。我仍然很爱她,但为了我自己的理智和心理健康,我不得不离开。现在我被描绘成一个假的,从来没有爱过她的坏人。这太伤人了。我一直希望她能得到帮助,我们能和好。

拉里
2019年6月20日上午11:01

I feel your pain the love of my life does this with me regularly. The closer we get, the worse it gets. I don’t know how much more I can take, its taking a physical a emotional toll on me and it hurts so bad. All I do is love her but it’s never enough

2019年6月25日上午10点42分

嗨,拉里,非常感谢你的评论,并分享了一些你的经验。我能听到你对这篇文章中提出的观点感同身受,你感到了很多痛苦,这对你产生了影响。我被诊断为边缘性人格障碍,我只能为自己说话,但我知道,对我来说,和我亲近的人在一起更容易被触发。事实上,正如你所描述的,我和某人越亲近,触发点和情绪就越强烈(至少大多数时候是这样)。
我想与你分享健康之地热线和推荐资源页面,因为那里可能有一些组织可以支持你://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。.虽然你爱一个人,但这永远不够,这真的会让人筋疲力尽,情感上也很困难,我希望你能照顾好自己,得到你可能需要的任何支持。
——Rosie Cappuccino, More Than Borderline博客的作者。

希瑟
2018年10月19日12点36分

我母亲和三个姐妹都有BPD。他们不可能讲道理,而且只会随着时间变得更糟。在56年的虐待之后,为了我的身体、情感和精神健康,我断绝了与他们所有人的联系。这不是我坐下来权衡利弊的决定,而是我意识到我再也无法忍受他们的行为了。我和他们交往没有任何意义。他们是扭曲、邪恶、虐待狂。

茱莉亚沃尔什
2018年7月3日上午11:27

有趣的博客。
我儿子很可能患有BLD。只是在过去的几年里,我设置了一些界限。从那以后就像过山车一样。这肯定会加剧他的愤怒,让他更加冲动。我们见过很多议员,都问他有没有做过评估。我查过了,但那是1000美元。自掏腰包。有什么建议吗?我的大脑在思考这个17岁半的孩子在不久的将来如何生存。我甚至考虑过出站项目。 I don't want him to feel abandonment. , but I'm at the end of my rope with finding solutions. His father is also a Narc, which does not help matters. My son has become physical with me in the past, and was caught by my boyfriend, who released him from harming me. Its sad I can't get through to him, but also healthier for me to put my boundaries up. It's a double edge sword, he has a significant learning disability especially with processing information. At the same time , on an anti depressant, but refuses to take ADHD med. I have a court date coming up soon. I'm not sure what to ask the judge. Should I insist on treatment ?
心碎

NotBPD
2019年2月5日下午6点29分

可悲的是,作为一个年轻的男性,当他对错误的人发脾气时,有人会打他,他会进医院或坟墓。那他可能愿意接受心理咨询。请坚持咨询。

KB
2018年2月27日上午11:21

我很欣赏这篇文章。我很难在一段关系中设定界限。我感到被欺负和窒息。他想结婚,因为我不和他住在一起或“给他足够的关注”而生气,而与此同时,他拒绝做一些让我知道他准备结婚的事情。他有吸毒和虐待史。起初我以为他的行为是因为吸毒。现在他戒掉了,我意识到这更多是BPD和童年虐待的结果。上次我和他分手时,他给我的雇主写了一封匿名信,说了一些危险的谎言(我是在医疗保健领域工作的),让我被解雇了。我是在测谎后才重新开始工作的。我以为那也是因为吸毒,我原谅了这一切。 Now that I'm setting boundaries in the relationship such as no yelling or cursing at me, no secret messages with other women, etc... his behavior is getting increasingly erratic. He's refusing counseling, but at the same time blaming me for not going. He's threatened that I will lose everything if I don't keep my word and marry him. We are not engaged. We were engaged before we first broke up over drug use but that was clearly over. At this point I'm torn between getting him help and being afraid of him. I know if I stand firm and refuse to bend after setting boundaries I'm going to be "punished" in some way. I don't know what to do anymore.

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塞西莉亚
2018年3月10日上午8:01

首先,重要的是你要和朋友和家人谈谈,以获得支持。在我的情况下,我向警察寻求帮助,让他知道如果他再吼我或诅咒我,他会有更大的麻烦。我仍然希望我的婚姻,工作,但这将取决于他是否解决他的精神问题。如果他在不久的将来不这样做,就完了。记住,他不是你的责任,不要害怕他的报复,只要让每个人都知道他能做什么并反击。

朋友寻求关于界限的建议
2018年2月20日12:23

感谢您的这篇文章。我需要一个我相信有BDP的朋友的建议。我们的女儿是朋友,这是很好的友谊。她的女儿一直在行为和情绪反应方面挣扎,但她在我们身边没有表现出来,我认为她真的是一个很棒的孩子。积极的一面是,她的女儿非常聪明,有趣,和我女儿一起出去玩很有趣。他们都是10岁。所以我认为这是一段很好的关系,只要它保持健康,我就支持它。我也钦佩和尊重我的朋友,她有很多优秀的品质,但我不认为她是真正的朋友,我这样做主要是为了我们的女儿。
对我来说,我朋友的BPD最明显的表现是她害怕被抛弃,她绝对不愿意为她的任何问题负责,这让她和她的女儿陷入经济危机,并有无家可归的风险。
所以我的问题是,她告诉我“你是我们唯一的朋友”和“我女儿认为你的女儿只和她玩,因为她是被迫的”——这是完全不真实的,我女儿喜欢和她的女儿在一起。
我的朋友想搬到离我们更近的地方,她想让我承诺花更多的时间和他们在一起。她让我们每个月一起远足两次。我告诉她这很难,因为我有3个孩子,日程安排很复杂。所以我拒绝了,但我对“你是我们唯一的朋友”这句话真的很不舒服。我明白她是如何让自己再次被别人抛弃的。她绝对拒绝看到自己在她寻求帮助的人的许多断开和拒绝中所扮演的角色。
我该怎么做才能保持联系,而不是因为我们是他们唯一的朋友而被操纵?

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2018年2月22日晚上7:32

大家好!他是“超越边界”博客的现任作者。我非常理解BPD对那些患有BPD的人和那些接近BPD的人来说都是一种挑战!我认为最终我们都必须决定在与BPD患者的关系中为自己设定什么样的界限。我鼓励你想想自己的极限是什么。如果友谊对你很重要,设限只会加强关系,而不会伤害它!虽然一开始对她和你来说可能需要一些适应。请继续阅读我们的博客。我发现教育我们自己也是一个强有力的工具,在学习与BPD患者设定界限时也是如此。祝你一切顺利,送上温暖,惠特尼。

2017年6月13日下午6:21

好吧,我需要从你的角度知道:我的前朋友,我怀疑她是BBD,但从未寻求帮助,她故意去CPS关于我的孩子,撒谎,编造故事,去找其他人,当我有证据证明她这么做了,没有其他人这么做了,她表现得好像她凌驾于一切之上。我想和她对质,但我该怎么做呢?

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2018年2月1日下午1:08

点,
不要面对她!!她听起来像我的姐姐,她是恶性BPD…比如《致命诱惑》中的亚历克斯。我姐姐也会威胁CPS。她被自己小时候被虐待的感觉激怒了。她对父母对孩子的任何纠正都非常敏感。你能做的最好的事情就是通过律师与CPS合作,如果可能的话,然后不要和她联系。一个也没有。你可以和你的律师讨论对她提起恶意诉讼,但这可能会使情况升级,这取决于她有多恶毒。再一次,作为一个恶性BPD的姐姐,我建议不要对抗。没有接触。 Hire a good attorney and let them deal with her through legal measures. It is against the law to file false complaints to government authorities.

威利
2017年4月1日晚上10:56

我很好奇,结束一段4年的恋爱关系是不是BPD的典型行为?通过电子邮件吗?我爱的一个“看起来”很聪明的男人,在一封电子邮件中和我分手了。在他的纪念活动的前一天,也是我帮忙(去年)的一个活动。更让人困惑的是,据说他是MFCC!我不明白这是怎么回事,距离那封“绝交”邮件已经过去4个月了。我全心全意地爱着这个男人。我以为我能帮助他,帮助我们,帮助所有人。这很伤人的原因之一是因为我不会把自己交给任何男人,我需要很长时间才能达到舒适的水平/敞开心扉。我对他做了。我让他进入我的家庭、朋友和孩子。 I feel like a complete D idiot for being so naive. I've read it is impossible to "cure" BOD (98% if the time...not totally unattainable!). I held out for that 2%.
BPD有遗憾吗?
他们需要每4年就改变一次吗(他也在4年后和前任分手了……时间太…嗯…在这里看到一个模式!)。
有希望出现一个典型的BPD,自我膨胀,对自己的“重要性”有宏伟的愿景吗?

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Dumdumbee
2019年2月5日晚9:52

我不知道你们俩之间的情况,所以我不能告诉你他为什么离开(这可能是由于很多误解,就像大多数关系一样*叹息*:()他是通过电子邮件说的,因为他可能没有安全感亲自告诉你(我只是猜测)其他bpd可能认为那些支持他的人应该得到更好的人,其他人可能认为他们自己应该得到更好的人。(或者我们可能认为我们不配拥有任何人)
被抛弃很糟糕,我们知道大多数人/其他人只是不想理解),我们经常想太多,过度分析(我们可能想要/真的放弃某人(在他们这么做之前),因为我们没有安全感。
我们没有心理时间表(测量何时结束),但当情况发生时,总会有一个模式,很多随机的事情可能会发生,每个人都不一样。有些人会在较短的时间内完成,有些人会坚持下去。这是一部情感和精神的过山车剧。
我们确实感到遗憾(谁不会),有一种深深的耻辱吞噬着我们,我们有不同的反应。
没有确切的“经典”BPD,有膨胀的自我和对他的“重要性”的宏伟愿景。患有bpd的人,有不同的其他小到大的问题,如双相情感障碍,分裂,分裂等(让我们也不要谈论文化,道德和环境的差异等,我告诉你,这是令人震惊的。)你可以把它想象成住在一个房子里,但是有不同的房间,房间有不同的风格。关键是希望总是有的。我们战斗,奋斗,失败/胜利,再战斗。这是一个无休止的循环。我很抱歉,我试图解释我们可能会或可能不会有什么感觉,但我不是专家。这只是我的观点。(希望其他像我一样的bpd能更开放地接受别人对我们的看法,这很难,但我们总能改变自己,让自己变得更好;我们失败,尝试,失败,再尝试,我们被困在与内心的混乱作斗争,但继续战斗吧,勇士们,在这场战斗中,你们并不孤单。
注:
这不是我的母语,所以原谅我,我不知道T_T是什么

艾米丽·卡文纳
2016年5月15日下午6点40分

谢谢你!我试着为自己设立界限,这样我就不会操纵或虐待我的家人和朋友。

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