快乐是一种持续的幸福和内在和平 - 与重要的联系。〜oprah快乐透露你对快乐的想法是什么？唤醒了你的平静，和平和满足感的感觉吗？快乐是一种幸福感。它源于精神连通，创造了内心的平静，和平与满足。它让你的心灵和灵魂变暖。起来迎接日出，驾驶到办公室的风景秀丽的路线或听到我姐姐的可爱的声音，当她唱出来的路易斯阿姆斯特朗时，一个美好的世界。快乐的感觉不是短暂的。这是持久的。如此之多，所以当我想到这些例子以及他人以及巨大的满足时涌出。 What evokes joy for you?

幸福是喜悦，个人履行和幸福的放大情绪状态。回想一下当你是一个幼儿，在圣诞节的日子里，你打开了你的礼物，找到你在你的名单上写了什么。一切都是，这是一个增长的兴奋感觉，快乐，履行和幸福，超越了你。或者你能回忆一下你来救助某人的巨大需求，他们的表达感激充满了一种喜悦，履行和幸福的感觉吗？

你是你生命中的作者。有意和有目的地，创造和维持你想要的生活。〜悉尼救济博士悉尼省博士是一个应用的行为科学家，美国心理协会的成员和生命领域的学者从业者转变十多年。她认为生活过渡是质疑自我，其他情况，寻求新方向的逐步的心理进展，以及开始重新开始的追求。它是一种自然的生活中的一部分，被一个事件引发了一个瞬间影响和改变一个人的生态系统，以某种方式要求一个人要应对和调整。例如，这一事件可能是一个受欢迎的人，婚姻，心理健康甚至生计的丧失。