有毒的积极性：幸福有害时

您可能已经接触到有毒的积极性。即使您知道他或她正在经历艰难时期，您可能总是有一个似乎总是过于幸福的朋友。也许这是一个在工作中的人，其削片机的态度感到不真实。也许你是个过分的积极的人谁笑了反击眼泪所以其他人不会看到你的悲伤。尽管我们大多数人都努力保持快乐和健康，但当阳性变得有毒时，可能会有太多好事。

有毒阳性是一种应对机制

我妈妈在我的童年时期倾向于不当。我记得我对她忽略我们家庭中的大问题的方式感到困惑和沮丧，尽管我们经历了激烈的冲突，但她以明亮，阳光明媚的举止走动。我记得我觉得我无法带着我的任何问题来找她，因为她带着微笑刷了地毯下的所有东西。它让我感到一个孤独的人，以理解我们家庭冲突和我痛苦的感觉。

作为一个成年人，我开始更多地了解她。我妈妈有一个母亲非常头脑有问题她的家也充满了冲突。我认为她了解到，始终保持幸福，从不态度不好或表达情感需求，她可以从负担沉重的父母那里得到感情和积极的关注。我今天对她有同理心，这让我感到难过应对技巧她在童年时就学会了处理功能失调的家庭也在我们家中造成了功能障碍。此外，因为她愿意谈论深层问题的意愿总是如此开朗和肤浅，所以我们从来没有彼此了解或在情感上变得亲密。

有毒阳性是一个问题，因为所有情绪都是必要的

我们的令人痛苦的情绪向我们提供有关重要的内容以及如何确保自己和他人安全的信息。当我们忽略它们是因为我们不喜欢这种不适时，我们会错过这一课，我们的情绪正在试图教我们。以下是对我们的感受的有毒积极性压制我们的感受的负面影响：

1. 有毒的阳性不允许我们处理情绪，因此我们可以正确治愈。
2. 从事有毒的阳性增强了我们的情绪不良，应该被忽略。
3. 忽略我们未解决的感觉会导致压力带来的身体健康症状。
4. 有毒阳性干扰了我们真正与他人建立联系的能力。

我学会了欣赏我的情绪，并将他们视为有益的朋友和老师，这样我就可以过着健康，充实的生活。

您是为自己的不舒服情绪腾出空间还是有毒的积极性感染了您的生活？在评论区分享你的观点。