旅行如何影响心理健康

毫无疑问，旅行会影响我们的心理健康。旅行对心理健康有很多好处，但也可能是压力的来源。最近，我出国旅行，体验了旅行带来的心理健康优势和挑战。回想起来，有几件事我希望在旅行前就能知道。下次旅行时，我会记住旅行对心理健康的影响，这样我就能更好地做好准备。

旅行对心理健康的积极影响

旅行对我心理健康的影响很大程度上是积极的。我带着丈夫和女儿去爱尔兰度假，度过了一生难得一次的假期。我花了很多时间研究和计划我们的活动，我觉得很愉快。就这样，我的假期产生了长期的影响，因为我花了好几个月的时间变得兴奋和兴奋患有双相情感障碍时的度假小贴士＂