成瘾康复:不仅仅是药物

上瘾是一件特别具有破坏性的事情。上瘾行为通常被认为与吸毒或某种特定行为有关，我相信在某种程度上是这样的。然而，也有很多人认为上瘾的原因远不止于此。

成瘾康复的精神层面

上瘾是一种疾病它在精神上、身体上、情感上和精神上影响一个人。在这篇文章中，我想关注的是成瘾的精神层面。现在，我意识到每个人对灵性是什么(或不是什么)都有自己的看法。还有一些人根本没有任何精神信仰。我没意见。但对我来说，当我看到自己从毒瘾中恢复过来时，灵性一直是基石之一。这种发展的一部分是在青年时期通过正式的教会训练形成的。另一个来自于我对自助的参与。

在我意识到自己无法停止使用之前，我一直在重复使用成瘾的循环双相情感障碍这变得越来越难以阻止。直到我正式投降并寻求帮助，我才开始看到变化。最后，我能够停止使用，治愈的过程开始了。

超越毒瘾的生活

但事情并没有就此结束。当我开始康复时，我开始了解自己，了解最初是什么导致了我的疾病。这有时很难做到。诚实地审视自己，审视自己的缺点是很困难的。但要想成为一个完整的人，这个过程是必要的。这就是灵性的部分。通过承认我的生命中有更高的力量，我能够更充分地意识到我并不是独自一人在这段旅程中。我的意思是，在我的生命中，我的更高力量的有形表现是那些在那里帮助我的人。我说的是那些重要的人:家人、朋友，以及那些多年来在我的顺境和逆境中都支持我的人。

我与我的更高力量连接的一种方式是通过祈祷。我曾经沉迷于散兵坑祈祷，“上帝啊，如果你能让我摆脱这一困境……”但现在当我祈祷时，我只是请求上帝保佑我生命中那些重要的人，帮助我在生活中臣服于上帝的旨意。当我这样做的时候，我承认我不需要完全靠自己来戒瘾。这是一个需要纪律的持续过程。但它可以产生惊人的结果。为此，我真的很感激。我离完美还很远，我知道我还有很多工作要做。但我知道我并不孤单，这让我感到些许安慰。