您在关系中的权利

您在关系中有哪些？你觉得自己喜欢吗？其他人利用你或者他们不听你的话？你觉得你希望别人更加欣赏或尊重你吗？如果是这样，您需要清楚地了解您的关系在您的关系中，它将有助于您觉得更有信心，您将与他人开发更健康的联系。

无论是浪漫关系，友谊还是与同事，你应该感受到尊重。您在关系中的权利。当你忘记这个时，人们利用你，你失去权力，透视和自尊。你变得更清晰你想要什么，值得别人，你的关系更健康。

您是否知道您的关系中的权利？

当你开始考虑你的关系中的权利时出现的另一个问题是你是如何对待他人的？如果您发现自己不遵守这些权利，则别人也很难为您建模。下面列出的一些权利可能会与您有氛围，而其他人则没有。没关系，只是开始考虑你的权利以及你想要感受的权利。

您与朋友，家人和浪漫伙伴关系的权利需要在您希望其他人对待您之前对您的价值观和思维中的。这意味着如果你意识到你最好的朋友不是一个好的倾听者，或者经常不重视你的善意，你还有更多的代理商与他们讨论你的需求和需求。这并不意味着你和他或她打破它;这意味着你开始与这些价值观行事。有关传达您的权利的更多提示，请阅读：行动充满信心：4个错误你可能会制作。

例如，说你计划和你的朋友一起去吃晚餐。在最后一刻，他们取消（这已经发生了很多次）。你只是让它去没有说什么？如果你想要他们的行为继续，那就不要说一句话。但如果你想尊重自己和你的关系，你可能会说，“我真的很期待见到你。下次我们制定计划时如何选择时间，这样我们就可以确保不再发生这种情况。一世不要让我们中的任何一个都感到失望。“这可能听起来非常自信，如果那个人不尊重它，可能是时候重新思考这种关系了。

你不能改变别人。你可以改变你对他们的反应方式你愿意忍受的。

10个权利，你必须拥有关系

您会开始相信和练习哪些？

1. 您有正确的培养和支持。
2. 你有权对让你感到不舒服的事情说“不”。
3. 您有权决定您如何度过时间以及您优先考虑的友谊。
4. 您有权得到尊重。
5. 您有权表达自己的意见，而不判断或攻击他人。
6. 你有权恭敬地不同意。
7. 您有权从让您感到不舒服或害怕的情况下删除自己。
8. 您有权在其他人之前提出自己的需求。
9. 您有权分享您的感受。
10. 你有权改变主意。

艾米丽是作者表达自己：一个青少年女孩指南向上说话并成为你是谁。你可以访问艾米莉指导女孩网站。你也可以找到她Facebook那Google+和推特。