寻找爱情吗?先看看你的自尊

是你在所有错误的地方寻找爱情吗?也许你单身,寻找灵魂伴侣。也许你在一个快乐的,稳定的关系,但仍然觉得你想要更多的东西。不管你感情状态寻找爱情,开始向内看。寻找爱情需要看着你自尊和自信。它更多的是你比别人与自己的关系。爱吸引;负面情绪吸引更多的负面情绪。你是寻找爱情,但是你真的吸引吗?

寻找爱情吗?停止寻找它

想回到你的情人节作为一个孩子,他们是基于浪漫关系或朋友和家人的爱吗?你不专注于二年级的男朋友或女朋友,而是友谊在你的教室里,在操场上,在家里。情人节,或任何一天,认识到,包围着你,在你的爱。你可能会说,“说起来容易做起来难。”But here are a few ways to re-frame love, and when you do, it's proven to affect your self-esteem and any relationships you have.

如何将爱融入你的生活吗

专注于爱的。最可靠的方法来创建爱思想(因此给你的生活带来更多的爱)是开始认识你周围的爱。狗在门口当你回家时,你总是聊天的朋友,或者与朋友晚餐约会。这些是你周围点燃爱的能量。

爱不一定是恋人。它比其他重要的方式;这是别人在你的生活中。身边有着爱的人越多,你就越有可能吸引更多的爱在你的生活中。

爱是在你周围。我保证。

我的家人,我的四个腿的小狗,我的支持的同事,和朋友都爱的例子。我发现很难,首先,在朋友的关系,但是当我重新表述,他们令我始料未及。讨论吸引爱的能量!

结交那些快乐的夫妇。当然你可能会说,“啊,糟透了。他们是快乐的,爱我不。”Instead, think "I can't wait until I have a partner like that. I love the way I feel when I am with them and love seeing my friend so happy." It takes some practice, but at the end of the day, isn't it true?

重塑你的思考找到浪漫的爱情

渴望浪漫的关系,有一个朋友,或者关注分手,伤了你的心,会使你感到绝望和恐怖。你可能已经习惯于抚慰你的悲伤吃一盒冰激凌或者哭一想到你的前任,但是试着看到它不同。这些行为并不总是健康和影响你的自尊。

这不是魔术,而是只需要一点点正念和愿意改变你的想法。这不是不可能的,但它可以令人沮丧。这是技巧,只是注意到消极的想法关于爱情,或缺乏爱,是一个很好的机会,加入新的思维框架。你也必须意识到的人带给你的生活,和那些添加更多的负能量。

如果你的伴侣是偷懒的浪漫,比较自己和你热恋的朋友肯定会让你软泥负能量。相反,发现感激他/她做什么,你的欣赏。花时间与那些爱,不浪漫,但谁让你感觉支持和快乐。开始看到你想要更多的在你的关系,你可能需要做什么来让它发生。

如何重塑浪漫?

如果你的想法是,“那几个看起来如此高兴的原因。我永远不会发现,“后续类似”但是,我可以和我迫不及待地想让我感到快乐的人。这对夫妇是一个提醒,我也可以有幸福的关系。”

或者前女友出现在您的脑海想,“我很高兴,没有成功;现在我可以专注于我想要的,值得在今后的关系”。Practice this and start to see more loving situations present themselves.

照顾好。
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