双相情感和自尊
自尊是一件有趣的事情。我认为我们都是与生俱来的,但沿途某处损坏对我们许多人来说。自尊就是:“一个现实的尊重或有利的对自己的印象;自尊。“然而我们中的许多人觉得几乎相反。我们觉得一个不合理的不尊重或不利的对自己的印象。
和精神疾病可能是原因之一。
自尊和抑郁
可怜的自尊和之间的关系抑郁症很简单,可怜的自尊实际上是一个抑郁的症状。抑郁症患者自我感觉糟糕。抑郁症患者感觉他们比其他的小。和抑郁症患者自我感觉不好的感觉不好。这是一个恶性循环。破碎的大脑;图。
自尊和心理疾病
但除了抑郁症的症状,低自尊可能只是源于精神疾病,。喜欢有一个大鼻子还是一个贫穷的拼字的*,有些人感到尴尬有精神疾病。除了尴尬,他们觉得这让他们的人相比其他人。精神疾病只会降低一些人们认为他们是谁。
有“好”的原因。毕竟,世界确实倾向于看不起患有精神疾病。精神疾病污名猖獗时,很难保持良好的自尊你周围的世界告诉你有问题,你不满足人类的期望。很难在别人感觉良好告诉你你是坏的。
自我尊重
但是事情是这样的,他们叫它自我尊重是有原因的——是的,自尊是自我也是尊重从自我。换句话说,我们对自己有怎样的感觉是发自内心的。
很容易让外部力量影响我们的感觉,但在匿名戒酒互助社正如他们所说,别人怎么想我是不关我的事。如果人们想要评价你的精神疾病,这是不关你的事。你的生意是什么你的判断你的精神疾病——而不是他们的。
并没有什么错你有一种疾病。像任何其他疾病,你没问,这不是你的错,这并不影响你作为一个人。你是和其他人一样好。你和其他人一样整个。你和其他人一样陷入困境。你和其他人一样不完美。你刚刚发生的疾病与所有这些。
记住,当我们允许别人影响我们放弃自尊我们的力量。但是你自己的权力。把它拿回来。
*备案,并没有什么错有一个大鼻子还是坏的拼字。
你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上。
APA的参考
特蕾西:(2012年7月27日)。双相情感和自尊,HealthyPlace。检索2023年4月10日从//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2012/07/bipolar-self-esteem
作者:娜塔莎特雷西
很高兴你关注自尊和抑郁,因为抑郁症可以消除你的自尊。我记得会议这个家伙,他的好日子,是一个非常聪明、风趣、诙谐的人。个月后,我遇到了他,他真的犹豫了,试图按自己在墙上。使我震惊的是鲜明的对比,但自己患有抑郁症,我明白了。这是你真的无法理解,除非你有走自己的道路。
[…)一天。这也抑制了自己的自我信心和拍摄我的自尊啊,。有两极补充说,尽管在当时,没有人知道我是两极化的,它甚至哈…我的意思是一回事听到你母亲,你漂亮。地狱,它仍然是[…]
嗨,娜塔莎,
谢谢你的这些话,他们带来了一些小的眼泪我的眼睛。我一直追求未来成就的嗡嗡声,是的,他们经常感到空在低自尊。我记得有一次在学校,当校长称赞我的学术成就在会众面前,我大哭起来。没有人能理解为什么——包括我。这帮助我理解。
你好,萨拉,
是的,我没有解决宏大的自尊在这篇文章中,但你是对的,它是低自尊一样错误。
关于你的能力来实现——成就外验证我们的价值,但最后,真的没有任何意义,如果我们不了解自己的价值。我们喜欢认为成就会使我们对自己感觉良好,但他们没有。他们最终只是感觉空的如果你没有支持他们的自我价值。
所以我想说的是,双_might_实际上影响你的一切你的同事可以来实现目标的能力(这是一个疾病,毕竟),但这并不意味着你比他们小。你是一样的但有一个额外的挑战。和你的自尊意味着永远比任何成就。
我同意,CBT技术只能带你到目前为止和自尊需要很长时间才能建立,但您可以构建它。随着时间的推移。我敢肯定这是你会发现什么。
,娜塔莎
嗨Kaitlin,
其实我有时认为双相是一个怪物。我有一个视觉在我的头,可以看到它攻击我。我不认为这是一个负面的。当然,殴打自己无法战斗,这是不好的。
我想说,当你处理怪物时,你应该给自己一个休息。你做斗争——最好的,这就够了。
,娜塔莎
嗨Psych1012,
对不起,没有通过HealthyPlace订阅服务可用,但如果你在“推特”上关注我,Facebook和Google +我发送的文章。(对于那些遵循每个帖子的链接。)
,娜塔莎
由于娜塔莎,像往常一样伟大的文章和正确的。在萧条时期我总是遭受低自尊。精神病发作期间我曾经认为我是人渣比猥亵儿童。它不是声音告诉我,它是来自内部。但自尊和狂热呢?我倾向于经验的自尊,我认为我是一个天才,我变得非常傲慢。
现在控制双相主要是,我还有自卑,造成疾病。我倾向于认为,由于疾病的事实,我低估计比我的同事;我将获得更少的在我的生命中;我是一个坏妻子或女儿或姐妹。只有这么多的认知行为治疗技术。但我慢慢地,慢慢地重建。
保持良好的工作。
娜塔莎:
我新的' healthyplace.com '但不是双相情感以及其他资源,例如。nat如双相情感基础,抑郁双相情感支持联盟,BringChange2Mind.org。刚刚阅读你的作品自尊……太好了!谢谢你！
伟大的文章。
”,抑郁症患者自我感觉不好的感觉不好。”
那是如此的我。你是对的,这不是我的错,我不应该感到内疚。
我想说我有一个健康的自尊……一切-两极。我想我喜欢假装它不是我的一部分,但有些邪恶的怪物攻击我。一个怪物,我感到内疚没有强大到足以击退。
愚蠢的大脑。
你好,娜塔莎,再次感谢另一个美妙的文章。你有收到你的文章通过电子邮件订阅选项?我在我的iPhone,看不到任何我可以点击订阅。也许我忽略了它,)
谢谢你！