没有精神疾病的人能理解我们吗?
近十年来，我一直在写关于精神疾病的文章，部分原因是试图帮助人们了解双相情感障碍以及其他精神疾病。我在某些方面取得了成功。我经常收到人们的电子邮件，他们告诉我，读了我的文章后，他们对这种疾病有了更多的了解。对此我感到非常欣慰。
但是，当然，我接触到的人很少，而问题是精神疾病病耻感仍然影响着我们所有人。而有些人，无论我们如何努力试着解释我们自己对他们来说,似乎从来都不了解精神疾病。
这就引出了一个问题:一个没有精神疾病的人真的可以吗明白我们在经历什么吗?
你必须忍受它才能理解精神疾病?
最近有人引用我的一句话:“大脑不断受损类似于某种形式的折磨。”对我来说，这基本上就是总结我的精神疾病经历。当然，经历各不相同，但我想说，我并不是唯一一个持这种观点的人。
但向别人解释这种说法的真实性是非常困难的。我的指甲里没有竹子，没有水被强行灌进我的喉咙，也没有人用藤条打我。虽然我确实有这种特殊疾病的身体标记，但这通常不会让人们相信精神疾病的可怕本质，因为它断言了我是bat-crap疯狂因为人们发现它很难放这样的伤疤为背景。
此外，我发现许多(如果不是大多数的话)患有精神疾病的人都很难表达他们所达到的深度或高度。一般人可能会因为不舒服或只是找不到合适的词语而感到无法表达。困难怎么说也不过分。
没有精神疾病的人能理解什么?
虽然很多人相信，不，他们从来都不能，我不同意。我认为，如果一个人齐心协力地走出去，了解这种疾病，并阅读患者的真实故事，他们就能理解患有精神疾病的人所经历的一切。当然，我从很多患有精神疾病的人的伴侣那里听说过，相信这是真的。他们通常在非常深刻的、个人的和深刻的层面上理解一个人的痛苦。
所以这很可能是真的不是每个人都有同情心和同理心理解患有精神疾病的人的生活，但我想说很多人都理解，如果他们选择付出努力去发现它。
你可以找到娜塔莎·特雷西在Facebook上或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上．
APA的参考
特雷西，N.(2012, 6月25日)。没有精神疾病的人能理解我们吗?, HealthyPlace。检索时间为2022年5月30日，网址为//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2012/06/people-without-mental-illness-understand-us
作者:Natasha Tracy
我的问题是早年的多重创伤。创伤对心灵的影响可以从我的情况中看到:抑郁、焦虑、复杂的创伤后应激障碍和精神分裂症。雷竞技到底好不好用
澳大利亚的心理健康系统可能会为预防自杀提供更多的资金，因为获得适当的干预服务是一个糟糕的笑话。正如观察到的那样，在你考虑自杀之前，卫生系统什么都不会做(就像我十年来一直在考虑自杀)，因为社会支持不足，而且作为公民，纳税人应该帮助人们变得更好，而不是永远支付他们，因为看精神病医生的障碍，你可以与他建立持续的治疗关系。
总的来说，澳大利亚，据称是地球上最发达的国家之一，在有有效方法的情况下，无法充分帮助一小部分人口。
在像澳大利亚这样的富裕国家，自杀对那些不能或没有得到他们所需要的支持的人来说是很受欢迎的。
我不知道在海外有多糟糕，但如果澳大利亚在提供正确的服务方面如此糟糕，那么一些主要的潜在假设是完全不合理的。
如果我们作为一个国家的人民认为我们有良好的服务，可以让其公民获得世界级的精神健康服务，那么我们都需要觉醒。每天都有人自杀，因为他们得不到帮助，而不是因为他们得不到他们需要的帮助。
澳大利亚政府确实知道如何无限期地坐着，但期望有复杂疾病的人群，只需要找一份工作;你会没事的。去找这个社工谈谈;你会没事的。我给澳大利亚公共服务部部长写了一份相当详细的清单，列出了他们在心理健康服务方面存在的不足，但仍然得到了一张标准措辞的厕纸。
你知道我从这些经历中学到了什么吗?没人在乎你，除非你死了或者你自杀了。
我真的不认为任何没有精神疾病和在接触方面遇到困难的人，当他们说去看精神科医生时，他们知道自己在暗示什么。
要找到一个这样的人并不容易，而且在经济上也不可能在领福利金的时候看到一个这样的人。
澳大利亚政府需要把他们的脑袋从他们的屁股上拉出来在精神疾病方面。
抱歉听起来像----，但根据我的经验，没有精神疾病的人无法理解他们是否继续在政策方面串通一气儿。
D
[评论在审核期间被修改]
也许我太敏感了。每次我们谈论家里有人如何挣扎(非精神健康问题)时，一位岳母都会告诉我，你看，每个人都有问题。我曾经告诉这个女人我的问题，所以我不确定她是同情还是说闭嘴，你没有什么可抱怨的。
我不同意。没有人能真正理解别人在经历什么。他们可能会感到强烈的同情和同理心，但他们永远无法理解你自己大脑中的感受。如果他们有精神疾病，他们绝对可以理解。还是不完全，因为每个人都不一样
darkest_soul,
我只是想说我理解你的感受我也感同身受。缺乏理解并不意味着缺乏爱。许多人看到自己所爱的人病得很重感到很难过，他们的处理方式就是假装这不是真的。我希望你能依靠家人和朋友的强大支持，直到他苏醒过来。
无论你多么努力，你都无法让任何人理解，尤其是当他们不想理解的时候，比如我丈夫的情况。每次我试着告诉他我的感受，或者大多数时候他是事情的起因……他就是不听。我给他寄过文章，他和我一起去治疗……但责任总是在我身上。最近我听到的是“我厌倦了看你闷闷不乐地在这里走来走去……你没见过我这样走来走去……”哦，这个男人说他爱我胜过世界上的任何东西，这是多么伟大的支持来源啊。
一个更好的问题可能是，当一个人没有直接遭受精神疾病时，他/她能理解多少精神疾病?就此而言，任何一种疾病(例如癌症，阿尔茨海默氏症……)那么是20%，50%，90%…
这也类似于同样遭受这种疾病影响的家庭成员。家庭成员的痛苦和患者的痛苦是不同的，有不同的问题，尽管如此，这是痛苦。
好问题。
嗨，Zed Null，
你说得对。然而，我认为，我们中的许多人都觉得有必要解释自己，我们当然不必也不应该感到解释的压力。然而，我认为希望别人理解你是人之常情，对于患有精神疾病的人来说，这通常需要大量的解释。
如果你能战胜这种冲动是件好事，但就像你说的，有时你永远不会赢得这场战斗。
,娜塔莎
嗨Harrf200,
这两个都是很好的例子，说明那些可能不理解的人，我同意你的观点，那些经历过精神疾病(或他们认为是精神疾病的事情)的人可能会因为他们的理解而变得最糟糕。没有什么比有人自以为了解疾病更让人恼火的了，其实他们什么都不懂。
,娜塔莎
有时候，对我们中的一些人来说……不断地需要解释;变得如此令人沮丧……我们选择只与他人交往……他们也在处理自己的精神疾病…因为，“更容易走的路”…可悲的是，即使在我们自己的群体中;存在耻辱和偏见……“我的精神疾病和你的不一样;所以你不可能理解…… Or, "I don't have an illness, so stop talking to me like I do"... "I just have a DIFFERENT WAY, of SEEING THINGS and DOING THINGS... that's MY kind of NORMAL!" As an individual, that has a poly-diagnosis... to where different aspects kick in, without my ability to control them... I just have learned to accept, that what is TRUE for me... doesn't have to be true... for anybody else... and, I DON'T always need to explain everything, to everybody, all the time!
自从我19岁被诊断为躁郁症以来，我遇到了许多对我的疾病的不同反应，我一直在挣扎，因为我爱的人并不总是相信我有这种疾病。因此，随着躁狂和抑郁的发作，我已经完全接受了我的疾病，并选择用药物、治疗和使用我学会的对我有用的工具来治疗它，比如去教堂、阅读、写作、健康饮食、保持活跃、保持规律的睡眠周期、喝大量的水、控制我的思想和祈祷。几乎3年过去了，没有任何形式的发作。我找到了适合我病情的医疗团，为此我非常感激。我试着远离导致抑郁的思维模式，并控制我的触发因素，以防止我躁狂发作。我生命中有一个了不起的男人，他完全接受我的疾病以及它对我生活的影响。他喜欢并支持我继续经营它。我发现这是一种令人难以置信的授权关系，因为他愿意和我一起工作，并提醒我留在我的团队。不是指责我，也不是拿我的过去当罪名。在过去的9年里，我经历了一些非常紧张的阶段，积累了一些可怕的故事。 To live with them has been a burden at best, but accepting and forgiving myself has been my path to coming to terms with things. I hope that one day my story will help someone else also.
Harryf200，我认为我们的语言应该为那些说“像我一样振作起来”的人负部分责任。
“depression”这个词在很多情况下都会用到。
有一些日常用法，比如“伙计，我考试不及格，现在我真的很沮丧，让我们去喝一杯吧”
抑郁是悲伤过程的一部分，比如当一个人失去所爱的人时。
还有各种形式的临床抑郁症。
每一个都很不同，但我们用的是同一个词。难怪人们缺乏理解。
你说:“所以，并不是每个人都有同情心和同理心来理解精神疾病患者的生活，但我想说，很多人都有……”
这句话的关键是一个词:共情。只有那些有能力感同身受的人，只有那些有猫的人才有机会真正理解他们，他们中的一些人可能会有他们没有意识到的心理健康问题!我怀疑，对于那些患有心境恶劣障碍的人来说，尤其如此:他们经常认为自己持续的抑郁状态是正常的，而且每个人都有这种感觉!)
此外，患有精神疾病的人也不都是有同理心的;有些人无法想象处理躁郁症需要什么。有时，我认为这些人是最糟糕的，因为他们想象自己是在从经验中说:“你必须振作起来，就像我在失业/父母去世/离婚后抑郁时必须做的那样。”
当我公开谈论自己患有精神疾病时，我经常和观众做两个练习，这似乎有助于他们理解。
没有精神疾病的人永远无法完全理解我们的经历，除非他们真的不幸患上了精神疾病，就像我永远无法理解癌症患者或即将死亡的人的经历，除非我陷入他们的困境，但一些人脸上的“啊哈”表情和眼泪告诉我，他们至少能够获得一丝理解。