为什么不我们想淋浴当我们生病了吗?

当我变得沮丧我得到完全无动于衷,包括身体。身体感觉不复存在。洗澡可以是痛苦的,因为我感觉不到任何快乐的温水洗我的身体也没有闻到香味的沐浴液。唯一的味道我觉得一直是烂的东西或失效;我能闻到它在我的手,在我的怀里,在我的房间,甚至在外面的街道,但事实是,这气味深藏于我的鼻子,我的大脑。淋浴是一个真正的折磨没有身体,不断提醒你你失去了一切,嗅觉,味觉,触觉,甚至因为视力变化也。该死的忧郁症!我知道我今天要洗澡,迟早,无处可逃。

我有厌食症和最近体重增加。它让我恶心,当我淋浴,不再感觉所有的骨头。这对我来说是无法忍受的折磨。更糟糕的是,爱我的人赞赏这种可怕的体重增加。他们不明白,体重增加并不意味着复苏。这让我感觉完全独自一人在这个世界上。我从来没有花出去了,为什么淋浴?我失去了几乎所有我的朋友因为这个障碍,和那些留下来很谨慎地保持离我几步,不,不是因为我闻到。

“我不想淋浴,因为我讨厌我的身体,我的存在”。当我看到这句话我几乎哭了救援。我的身体被疼痛(从慢性牛皮癣关节病)和我住与抑郁/焦虑。我得到保健工作人员访问一天三次,促使我去吃饭,洗澡,起床,吃药等等。
一个老年保健工作人员建议我有一个很好的老式的浴缸而不是(我住在着一个陈旧的维多利亚式房子!)今天我试着,在水中浸泡我的身体感觉如此温和的不是被碎片从莲蓬头的水。
感谢你的文章,娜塔莎,解释了如何我觉得频繁但从未能够用语言表达。

我发现淋浴,尤其是现在,当我生病时,是一种极端形式的感官超载…这说得通吗?这就是你说的水是痛苦的,它真的是。最后我很高兴别人理解。

为什么淋浴当你觉得你没有生活的目的?为什么当你知道你不会看到任何淋浴?为什么没有人关心你时淋浴?我博士的appts淋浴,通常。这就是我的生活。我很恶心,没有家人或朋友在我身边。所以,何苦呢?只是希望它很快就会全部消失。

我去一个想重复的网站(我男友),这个网站。看到不洗澡的文章,不得不读。我觉得这样很长一段时间。我一直认为. .嗯. .我懒吗?它有时我感觉如此多工作。我有抑郁症。我可以去天没有。我用毛巾做清洁,这看起来如此简单多了。真的觉得如果人们知道他们会看着我就像我是一头猪。人们不理解。 I find it funny though...I can lay here in bed reading the internet forever, but a shower...is too much. I literally have to force myself. I hate feeling this way!

不仅是这篇文章的评论让我自己,我没有意识到事情。
我认为整个not-being-able-to-brush-my-teeth事情只是我和可耻的。我没有双相情感——我有边缘型人格障碍(双相)的频谱和我发现我现在可以找到两者之间的一个连接,如果我打了一个情绪我会找到能源洗澡和刷牙的目的(除非我仍然在一个极端,不能保持),当我触及低或大量的低点(经常)我只是放弃所有你上面列出的原因很多等等。谢谢你写这篇文章,我觉得不那么孤单! ! !

这样是我存在在过去8个月左右。我可以联系. .我对刷牙也松懈。它看起来就像我需要太多的精力和公开。好悲伤……这些争斗似乎成倍增加。我做的很好,然后在做……和复发。我继续前进,怎么知道我期望多少?我想运行自己的业务。 It almost feels like I am going to have to apply for disability in the not so distant future. :( How sad and scary. I mean... Showering and brushing our teeth is one of the basic basics, right? And if I dont have the energy and/or strength to do that, then what??? :::sigh::: Not really asking for answers, here... just realizing that I have the questions, really.

最后三个评论者
不,你并不孤独,你不是怪胎。谢谢你的评论。
,娜塔莎

我真的无法用语言表达本文只会让我的感受…我从来没有能够解释这个问题我的家人或朋友。他们认为我懒惰或恶心,但实际上,我只是很难存在。我一直认为我只是一个怪胎。我将发邮件。非常感谢。

当我陷入抑郁,卫生状况就走出了窗外。几年前我在床上待了5周,只起身去洗手间。一天晚上,躺在床上盯着墙上我意识到一个可怕的气味。我花了5分钟才意识到是我,闻起来很糟糕。促使我的淋浴。
再一次我一直抑郁,这是一个难以淋浴。当我在洗澡的时候我甚至难以洗我的头发。我只是想,出去爬回床上。
很高兴知道很多其他人分享我的“秘密”。

我以为我是唯一一个。这是一种解脱知道我并不孤单。谢谢你这。

我经常想知道为什么我犹豫地每天晚上洗澡,但我确实是这样想的。现在我知道为什么了。我以为这只是无休止的工作和缺乏能源和,的。但你是对的,这让我意识到我是多么脱节与“真实”的世界,可以让我觉得暴露在“真实”世界在同一时间。像“真正的世界知道我所有的秘密,不会喜欢我。这不是真的,你知道吗?你可以每天晚上淋浴。这只是水。

现在……显然我需要听到更多来自其他双因为我不知道如何共同抵抗洗澡真的是!我认为这是我的小丑陋的秘密。我告诉我的伙伴我每天不洗澡,因为它使我的皮肤太干枯。我自觉不洗澡但是我仍然很难完成它的大部分时间。
很多时候,因为它似乎是一个巨大的任务。先洗澡然后保湿从头到脚的过程,因为我的皮肤干燥,然后长时间干我浓密的头发。后来我觉得我需要回到床上。
但还有更多。我的抑郁让我感觉非常脱离生活,改变从我周围发生了什么,就像娜塔莎说,水的感觉我的皮肤是如此的身体强壮和“真实”的它使我惹恼意识到我是多么脱节,加深我的分离的感觉。我不知道我是否表达。我想说的是这里加深我的感觉,我的身体,但脱离“真实”的世界,在外面看。
当我麻木情绪我宁愿忽略身体自我。这是一个悲哀的事我的生活但没有野心。身体意识到只有吸引了我的注意力,我缺乏欲望,这似乎加深我的(临时)绝望。
谢谢你上传这个话题。它有助于有一个地方来存放这些话。这让我感觉更像人类。不绝望。

Tt对我来说有时洗澡是我必须做的另一件事。当我觉得我做一个洗盆。我从来没有意识到别人这个问题了!

哇非常感谢本文不洗澡。我确定和震惊,但很高兴看到一篇文章。我的问题我不洗澡是我的质疑是我与我的抑郁或我只是懒惰.....我一直在做的另一件事也在过去几年不是刷牙……除非我必须去预约之类的官方活动……每天刷牙总是我做即使只是一天一次,现在我一直祈祷我没有任何真正的问题不是照顾他们。(!
谢谢
Judie

哇谢谢这篇文章Natash

虽然我知道这对自己多年来,从不晓得我说我丈夫做同样的事。他被诊断为抑郁他从未放在许多药物。
有趣的是我给我的狗剪头发和仍在4天没有洗澡。

谢谢你！我和我的支持小组分享这个!F.A.M.E.(世界各地的家庭心理健康协会)

嗨娜塔莎!
什么好的文章!讨论的话题是我和意识到关于抑郁症的发作的迹象。我喜欢很多评论,如此多样。谁会铛像洗澡一样简单的事情会打击这样的和弦,但它确实!

当然....洗澡是一个阻力。终于找到了一篇文章,感觉我对洗澡的方式。:)

嗨,娜塔莉,
嘿,如果你愿意淋浴然后我说对你有好处。我想坐在肮脏的容易让人感觉更糟,所以我理解,但它只是让自己真正做的展示位,似乎很棘手。
顺便说一句,干香波和婴儿湿巾是伟大的技巧。谢谢:)
,娜塔莎

你好杰西卡,
我很高兴我们能让你感觉不那么疯狂。这就是我们在这里,提醒你,你并不孤独。
,娜塔莎

我完全相反....一直以来就是这样。我遭受双II型,而躁狂长从药物抑郁还敲我的屁股。
如果我不洗澡我感觉更糟。我不能忍受那种感觉。头发洗....可以推到每周两次……感谢上帝干香波。这是我所能做的如何进出浴缸有时;一些肥皂泡沫。
我可能会建议人们把自己....或者,买一些婴儿湿巾。Soap包。在床上浴吗?更好的什么!

噢,我的天啊。阅读这篇文章(评论)我只是震惊,因为我一直压抑多年,我有我的起伏,这是我从不谈论。尴尬,虽然我知道我不是唯一的一个,从那些听力或阅读细节经过这实际上让我感觉不那么疯狂。谢谢大家!

我避免洗澡和游泳当我沮丧。洗澡是侵犯;水投掷的想法似乎痛苦,身体上的。多冷的想法我将如果我脱掉我的衣服,我通常冻结不管我穿多少衣服,让我不寒而栗,避免它。浴缸是不同的。感觉太放纵的还是不够干净。先擦洗浴缸吗?你在开玩笑吧?太多的工作。我知道我不“需要”每天淋浴/浴缸,但是我通常喜欢他们。 When I'm depressed, I have to force myself to take them.

我没有工作,但是我仍然试着每天淋浴。我讨厌脏的感觉。也是非常重要的女性保持清洁“那里”,因为你的夫人比特将难闻……抱歉如果那是三里岛事故。
无论如何,有些时候我根本没有精力去淋浴。我昨天跳过洗澡,因为我生病了。我没有告诉我的丈夫,因为他可以比较关键,他说我是“严重”,因为我偶尔会跳过淋浴。有时他并不总是有用的或理解。
我的卫生一般是很好的,但如果我不打算做任何事情或者我感觉比我通常更抑郁,总有一天我可能会跳过。
我只洗我的头发一周一次,因为我非裔美国人非常卷曲的头发。它不需要每天洗。

汉娜,我也把自己在过去(最后一次是在一年前)。我走得太远了,有持久的明显盒子刀疤痕在我的怀里,看起来非常嗯self-deliberate。我的身体是主要的提醒我从来没有正常的成长和如何我永远不会经历的一些愉快的事情,大多数人变得轻松做每天但理所当然。从头到脚从手术疤痕,年的坏习惯,虐待我的表面,我已经完全破坏了自己努力工作后拉我,因为我不知道感觉正常或仅仅拥有我想要的东西会让我快乐。我喜欢你穿帽子....几乎我的签名,我碰巧喜欢他们(风格时尚的报童帽/帽子是我的事)。一开始没有人似乎不赞成……但是现在人们取笑....我应该让我的头发但是我的头发是非常薄,任何恭维会听起来像遗憾。这真的是唯一一个网上我发现实际上我大喊大叫,我不是唯一的人。 Only 30 and yet I feel like a bitter crazy old person.... Not woman but person... Don't feel like a woman or feel like anything really... If I were a man at least I don't think I would be so hung up on it all. Just don't think like I have much to look forward too... Don't want to be this way forever.... I want to be out there enjoying myself... BUT Enough said. I'm still happy that I can be heard and that I can listen to others who wish to be heard themselves.

我避免洗澡时我也抑郁/焦虑/混合。我完全理解最后一点关于它是痛苦的. .这是非常难以解释的人从来没有经历过世界本身是痛苦的,所以谢谢你!
我也避免洗澡,因为洗澡的时候是我自己剪的地方。我不想要站在那里,面对和我的伤疤。这是压倒性的和诱人的。看到我的伤疤,是温暖的,潮湿的,封闭的小空间,痛苦让我揉皱成一团的地板上浴缸和分解。
太多的有时候,我宁愿在我的油腻的头发,戴一顶帽子桩除臭剂。
我很欣赏这篇文章!这样的事情,都让我觉得如此孤独和“疯狂”,很高兴知道我不是唯一的一个!它也很高兴知道人理解不了愚蠢的事情我经历喜欢不能洗澡!

我也有同样的问题。别误会我受不了人们的观念知道这个,我应该做些什么才发现并拒绝它。我不能忍受脏(视觉和情感上),我当然不喜欢臭(我爱香水)。但是洗澡就像我的问题压倒我厌恶的又脏又闻到那污秽的结果。我不能忍受看到我赤裸的身体,特别是大多数通过镜子的观点。我知道我缺乏耐心。但是像我爱的香水,我不想显得肮脏和不卫生的。我患有抑郁症与边缘型人格障碍的情况。我不喜欢等待我的身体和头发干燥。要看到我的裸体,然后经过风险把衣服的麻烦(我一个女孩穿上短裤将不能满足出现穿…… Bra, panties, top). Then I have to style my hair which I have major issue with because on top of having fine hair I also suffer from alopecia (hair loss disorder) and I have nervous condition that has me obsessing with plucking my eyebrows when I'm stressed and then I can't stand to feel the eyebrow stubble. So above drying off everything, I have to condition my hair to avoid the appearance of baldness and furthering damaging what hair I have left, I can't just blowdry or even towel-dry my hair. Then my eyebrows... Thankfully I have gotten good at drawing on realistic eyebrows but it's tedious thing and can't just be thrown on easily. Plus I frustrate easily over this and plus once again I can't avoid the mirror and it's just constant reminder of my flaws. I use to feel confident when I wore wigs because I have one of those faces that can really stand out and pop with elaborate hairstyle especially with bangs, something my fine and aloepecia-riddled hair just wont allow. But with wigs I worry that people will know that I'm wearing one and plus I know a few close people that don't necessarily condemn the use of the wig but they don't necessarily fully condone it either. Total self-made complex I have going on. I wouldn't wish what my brain does to me on anybody. I want to understand it better and prevent it from marring up my future as much as it has marred up my past and plagues my present.

我真的很感激你的回复娜塔莎,谢谢。

嗨,梅根,
虽然我通常不会扣洗澡的时候,我能理解她们的欲望。我同意,有时候站的努力似乎太多了。
“大多数我所做的一切都是为了不去想。”
是的。我理解这一点。我一直在处理我的想法。我不想思考的一切被一遍又一遍地在云端,试图不去想它们。
别担心,你的结构很好。你是真实的。我很欣赏。
如果你认为你有精神病你绝对应该得到帮助。你不需要吃药,如果这不是你想要的,但有许多形式的帮助来帮助你感觉更好。你不需要独自处理这个。
看到这些资源://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referr…
,娜塔莎

我也努力在淋浴。我想原因有很多人列出。别人很难呆站在淋浴吗?浴室的地板一直票房我但我不禁想扣下工作,如果这是有意义的。
我通常洗澡的时候吃我的大脑让我明白,并且通常需要很长时间。主要是我很忙,没做什么事。大多数我所做的一切都是为了不去想。
当我在go-mode和思考是最伟大的,我想- - - - - - -所有的东西,我觉得洗澡是一个浪费时间和它可以做后更“合理”的时间。
我通常会在淋浴时当我真的想感觉清洁头发。
很抱歉没有这是结构化的。现在我的想法不是结构化的很好. .
我很确定我有两极,但从来没有被诊断出患有这种疾病。

什么不想弄湿的可能性与荷尔蒙变化。我的意思是,几天我不介意洗澡,但几天我宁愿是一个油腔滑调的家伙而不是总有水接触我的皮肤! !

伟大的洞察力雷竞技是骗人的....有时只需要有像水教授t。v或电话照顾一个或两个…他他

嗨,蒂雅,
非常感谢你的想法。我要将他们通过Twitter和Facebook。
,娜塔莎

对于我们这些不愿洗澡当躁狂——试试这个:
洗澡,不洗澡,但是用它来多任务。
我给了自己一个修脚/浴修指甲,读一本书,听音乐、画、写诗,做伸展运动,在电话上交谈时(大多数时候我讨厌做)
同时坐在浴缸里。
这样我不觉得我“浪费”时间在那里……
只是小心剃须! ! !
要么不做或强迫自己做速度正常的“人”。
可难让自己淋浴当我沮丧;当然,具有讽刺意味的是,当我看起来和闻起来更好,我感觉更好。
但是,洗澡似乎效果更好,因为我可以坐在那里。
洗澡只需要太多的能量。
化妆可以使你心情变好,当你沮丧,不要对自己太苛刻,无论你做什么,不要把它应用在严酷的浴室灯!
只是坐在你的床上柔和的自然光线和做对自己有利。
我把乳液等。我的床上,如果我闻到好东西,它让我起来。
你知道还有什么吗?我认为发布这样的东西和真正伟大的疗法是给彼此的应对技巧。
谢谢你这个博客!

嗨,佩吉,
你是许多人或。你不是一个人在那个地方。
“我祈求奇迹药物两极,因为我只是生存。”
我知道这个感觉。我知道这很好。不幸的是,奇迹不是很常见。
我能告诉你们的是开放与你的医生,看看有什么可以推荐。或者有推荐一个新的医生,也许更多的专家,看看他们有什么想法。
有时医生不了解坏掉一个人。有时你必须非常清楚。和医生也是人,有时他们的想法,但别人可能帮助像你一样的人。
“未来让我害怕,我害怕我的家人。”
我得到了它。我做的事。你所能做的就是你能做的最好的。获取和跟踪治疗。得到治疗。家庭治疗。试图将尽可能多的积极的东西进入你的生活。试着改变一些事情。试试小。任何好的变化是一个正确方向的一步。
不要放弃你自己。有更多的选项,我向你保证。
,娜塔莎

嗨,这些故事都是伟大的。像我这样的人。当我沮丧的时候我能实实在在的做任何事。各种各样的清洗是不可能的。我能实实在在起来吃。我已经从175磅。215. b。我感觉脂肪和uglyl。食物没有味道,所以我继续吃。我知道我需要吃得更好和锻炼但需要很多的能量让自己做到这一点。 I got fired a couple of years ago, because when I'm manic I am mean and hateful to people. I don't like this about me. I like the energy but I have bad consequences with my mouth and my spending. I pray for a miracle drug for bi-polar, because I just survive. The future scares me and I'm afraid for my family.

谢谢你的这篇文章。我经常自我保健问题(洗澡、牙刷、清洁我的生活空间,等等),他们通常与抑郁周期一致。对我来说这是一个组合的事情:冷漠(当我情绪低落时需要很多让我不在乎任何事情,特别是关于我自己),疲惫,焦虑,和一个整体混乱的感觉。我倾向于变得非常分散,当我沮丧;一切都是压倒性的,太多太多让我走出房子,更别说走出房子干净,放在一起(令人惊讶的是,我没有解雇我的工作-我不认为我已经按时超过两个或三个实例几个月)。每一个简单的任务需要大量的额外的努力因为我很混乱,我的短期记忆消失,动力消失,并保持线性、逻辑思维过程成为一个艰巨的任务。
在我这很有趣,你说洗澡减少轻度躁狂的时期。当我摇摆对(海波)狂热我不能获得足够的洗澡!我认为它有可能与事实,当我起来,积极的感觉被夸大了,洗澡是一种强烈的体验。加上我将它作为一个机会来练习我的显然Grammy-worthy唱歌。但我了解洗澡不符合的轻度躁狂的时间表非常棒的110%的时间。
(一点也不像一个超级长漫游作为我的第一个评论这篇博客!我想我也应该打个招呼:嗨!)

嗨,曼迪,
感谢。我想这是现实和毅力,吸引人们的写作。
“…每一个细节,为什么我是一个灾难。”
是的,除非你知道你不是一个灾难,对吧?裸体的。真的,我不知道你,但是我猜你有两个胳膊和腿在几乎相同的位置。鼻子。的嘴。看到了吗?就像我一样。就像安吉丽娜·朱莉。你不是一个灾难比其他人。(我猜你知道,但这只是一个友好的提醒。)
”过度评判先生,这倒是一件好事,他是完全可预测的。更好的我的生活,安静的他的声音。”
现在,这听起来像是一个好主意。美好的生活。安静的声音。每个人的快乐。
,娜塔莎

你好,
我喜欢你的写作风格。试图通过姿态的话,那么你可以说肠道现实水平,只要是你的话题上。
避免洗澡时我是抑郁肯定第一两个原因你给,但是挖深是因为我感到脆弱。这里有过度评判的“我”生活在我的头上。他就像有人看一出戏(生活)就阶段,我可以得出结论,他唯一的目的是指出每一个细节,为什么我是一个灾难。当我裸体,它为他的“欢乐时光”,因为只有这么多材料使用的到来意味着戳。我已经伤害了太多,不处理。
过度评判先生,这倒是一件好事,他是完全可预测的。更好的我的生活,他的声音是安静。

嗨,Char,
我很高兴你发现它有见地。雷竞技是骗人的我们可以偶尔的使用剂量。:)
,娜塔莎

嗨,丹尼尔,很高兴自己学会认识到这一点。这是其中的一个具体的信号可以很容易地追踪如果你只是想想。
,娜塔莎

嗨,玛丽,
你绝对应该由专业评估。你不需要自杀的抑郁症。,可能是一个好迹象,你有一个短的方式去保持健康。
跟一个专业,我强烈建议咨询。可能有很多原因为什么你正在经历这个,顾问可以帮助你。
,娜塔莎

嗨Vadagirl,
你正在经历的是很常见的,我害怕。我很好的实现自己的结构(我在这里谈论的次数)我在家工作,但它肯定不是小菜一碟。和调度淋浴,甚至超过了我的组织。
我听说过一个建议是志愿者。它不需要任何的钱,你会遇到一些人,可能对自己感觉更好,知道多少你能给别人。
看看这些人:http://patientcorps.org/
他们专门从事。
,娜塔莎

嗨,杰克,
是的,不吃是很常见的,通常是一个控制点。我也这么做。我真的不喜欢强调它虽然因为它可以鼓励进食障碍是极其危险的。
我很高兴你在思考。这就是我在这里。

你好,丽莎,
是的,我想它可能是一个症状。任何every-type-self-care活动通常是输给了疾病。有趣的是许多人如何回应这一个,它似乎是普遍的。
我得到湿更容易擦眼泪,但这可能不是最好的方面关注。
诚实?我写的时候我在洗澡。在我的脑海里,很自然,但是我发现选择一个主题可以保持我的注意力集中时间足够长(通常)淋浴。
,娜塔莎

是的,我避免洗澡时我也在抑郁。对我来说这是一个组合——自我厌恶(我重),能源(亲爱的上帝,我把我自己的床上,我需要淋浴吗?不会发生的,我宁愿吃。等等,这一切都味同嚼蜡现在…不,仍然不会淋浴),和优先级……洗澡感觉很好当我情绪低落时,但是一旦我吗?它不会帮助。我需要花精力的东西会有所帮助,如果我甚至能够识别他们一旦萧条打击我沉没。

病人的个人卫生问题是有问题的,但当精神病的问题是个别问题变得更加紧张。至于情绪障碍我可以说,个人卫生的维护是集中两个极端方向发展:总疏忽抑郁状态到淋浴在躁狂发作的疾病。个体差异的习惯确定的具体方式进行的病人。然而,我同意你的四个基本原因特蕾西女士,这对避免常规显示情感生病的人。在任何情况下,它可能是不现实的想法,避免限制体弱多病的人,最终,危险的淋浴。最后一个非常隐蔽在顽固的情况下,应该认真考虑。