双相情感窃取脑循环
我的大脑是一种有限的资源。灰色,粘性的头骨对每个人来说都是有限的。但是我的大脑的思考能力是一种有限的资源。当我写它认为,认为,认为,然后有一个戏剧性的砰的一声。
我的大脑停止思考。
我的智慧是我的价值
碰巧,我不得不这么做认为为生。我所做的就是写作。写作需要想什么。快速的手指和思考。和咖啡。
所以我认为几乎一整天。不是别人不思考,他们是,但我产生很多想法,然后以一个连贯的方式写下来。这是一种特殊的思考。就像我它从我的客房吗;没有任何与同事或董事会会议分手。它几乎只是之后,咖啡,思考。
我很擅长它。我是一个像样的思想家和一个像样的作家。我和我的手指快确保有咖啡。
但是我知道,别人不要,是我的大脑会碰壁。我想说一个隐喻的墙,但是感觉一头真正的墙。
双相情感让我智慧消失
双相情感让我智慧消失不像普通的人可以为考试补习一整夜,或熬夜完成年度报告,我知道我的大脑不会持续很长时间。无论我多么努力,我将相当困难,有一个时刻的日子不存在另一个想法在我的脑海里。
这是最奇怪的事情,它从来没有发生在我身上,但是,我不能想另一件事。我看着电脑,我知道它是如何工作的,但我的生活我不知道我在想什么。我不理解我阅读。逗号都似乎在错误的地方。但我不记得正确的地方在哪里。然后我不记得为什么我使用一个逗号放在第一位。毫无意义的逗号。
我不能让我的大脑出现
我知道我必须停止。在这一点上我穿,太累了,没有离开但现实看电视。我没有神经元剩下要做厨师或清洁或手机的朋友。我从半清醒的呼噜的雄辩的措辞。
双:我的大脑,我的大脑
尽我所知,一旦它我的大脑关闭,唯一要做的就是等待转变。我必须坐在那里。和等待。和休息。和等待。只是希望,明天早上神经元又会火。
我不确定为什么会这样。我知道我以前认为一贯喜欢别人。但是现在,没有。我唯一的想法是,双相占据我的大脑空间。它占用周期。超支的神经元。当我不注意的时候,当我打样的内容,当我写文章的时候,在后台的双周期。偷我的大脑的部分,我需要之后,但我没有。
它吓到我了双相情感可以偷的想法我不注意的时候。但是我敢肯定这是发生了什么。
你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上或@Natasha_Tracy在推特上。
APA的参考
特蕾西:(2011年2月23日)。双相情感抢断大脑周期,HealthyPlace。检索2021年6月10日从//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2011/02/bipolar-steals-brain-cycles
作者:娜塔莎特雷西
休息和有一个Kitkat;)
说真的,如果你的大脑停止工作,立即起来做别的事情。最好是做一些运动。娜塔莎如果你家里,你能做的最好的就是跳上椭圆的教练,或者做一些抬腿,蹲坐。它有助于向系统注入新鲜血液,因此你的大脑使精神振作。喝一些水,坐下来。
什么都不思考而做,你的大脑会自行解决问题。及其更有效比冲你的大脑与电视的废话。
对于那些不在家工作,做思想工作,同时起床去阳台,呼吸点新鲜空气,只是移动你的身体有点像你以前在小学的体育课。想想日本的办公室,他们集体所有的时间。
如果你紧张,你可以闭上眼睛,深呼吸三次。
最后但并非最不重要,保持水分!它还有助于集中注意力!不要喝太多的咖啡对你的胃不好,它只给你一个权力破裂,一小时后将会更糟。最好是新鲜/矿泉水或如果你喜欢你可以三通。
保重!
(年轻的双相;)
我现在感觉每天都像这样。天我拿我的大脑和一个安全锁。通过每天一个小时就像一个开关翻转,就更难做任何需要深思熟虑或努力。好像我的创造性思维过程变得更加难以获得,因为他们都被锁在接下来的一天。我认为这可能是由于一些药物和一些由于纯粹的疲惫。我累了现在更早比我用过的
我也分享一个自然rhthym快速循环轻度躁狂。最后一个快乐的事件发生,当我花时间陪我的妈妈,我的女儿,和支持的朋友。与其说一个令人不安的过量的能量但广阔的目的之一,我不要在晚上睡觉,但是我能够应用一些提高意识在拍摄,女儿的芭蕾舞当地广播电台的性能。不只是另一个“96小时燃烧”的轮回;我有一个好产品。我是松一口气,“撞”昨晚和今天,一次收集我休息和充电电池。我开始接受这些周期,甚至利用他们的创造力。有经验,我学会利用这种激增,而不是担心更多的“向下”时期;由此可见,“什么上升....”
我允许自己。雪的冷漠和快感缺乏融化;我觉得熊走出冬眠,白雪皑皑的山坡滑落,明显的喜悦。
最可取的精神健康的定义,由我作为精神病医生,是成为一个功能的人的能力在生物-心理-社会维度。所有其他对心理健康的相关性都深刻的主观和相对准确。也就是说每一个心理健康的人有心理问题和困难。自我印象双相情感障碍,甚至是原始的,不是当前精神病学的主流观点。总之,伤痕累累出现缺陷的方法在精神卫生服务。正如我们所见,你特蕾西女士写作,演讲和积极贡献HealthyPlace网络协会。实际上这让你有用的人。在另一边也应该让你幸福和成功的一员以上提到的社区。这三个参数是足以弥补你的精神疾病和继续慈善任务,这就是你的专业知识以及参与。别放弃!
嗨,娜塔莎,
谢谢评论我最后的评论,而不是目前还没有一段时间有法院审判因虐待儿童,我有一个对州政府cival行动所有的我已经处理了6年,我的女儿已经绝对残酷的对我我的母亲和姐姐去年去世了,人气死我了,我不能解决它。没有与任何家庭,而不是我的一个朋友意识到双极1是输球了。已经诊断为5年,没有任何药物或cbt让我感觉更好,我想完成一个视觉艺术学位,我有过量的体重增长,我41岁,所以明天我的体重年龄和双相I型需要创造性和说我的大脑不不想应付我不想去,但这是我唯一为我做,但我宁愿呆在家里和我的动物,我真的受够了,需要明天我去分配。一切感觉疼痛。
黛维达
有趣的是,大脑崩溃我熟悉往往有更多的过度刺激轻度躁狂的形式。当我一直在电脑上比我晚,我开始风,像一只老鼠杠杆不能停止。在某一时刻,我的思想不要对我很有意义了。我也有大脑冻结期间抑郁,我觉得我的大脑完全被炸后精神病,但你描述听起来一集分开。
这对我是陌生的,但它听起来很可怕的…比“文思枯竭。”:( I'm wondering if it's a common side effect of meds? I've never been on meds, so maybe that's why? (Many meds cause long-term cognitive decline, so it's worth looking into.)
我讨厌这当它发生在工作。因为我要保持快乐和愉悦,假装我可以生产。特别是考虑到这对我来说是最常见的沮丧,当我真的花费巨大的资源出现快乐开朗(别管我的大脑实际上假装它可以工作)。
嗨,娜塔莎。
谢谢你的这篇文章。我被诊断出患有双相I型2005,但我大学以来一直患有这种疾病。所以你可以想象我挣扎与学者。我有很高的评价,虽然;但有时候,我无法思考。然后我觉得我只是想消失在稀薄的空气中。人们无法理解我和它的困难在我的国家,因为没有很多与精神疾病有关的本地资源。
这篇文章是非常及时;因为现在,作为文学的研究生,我需要大量阅读:一个中篇小说,三个或四个equally-lengthy文学批评文章和大约5短篇小说(不是在自己短这个词的字面意思)。更不用说关键博览会+我要写短篇小说。谈论的压力。我走到一个点,我不能想了。然后我就他们之间的双相符合。我无法完成一个学期每年现在我想转向语言学(那里没有很多数据需要我重文学批判的东西)。
你的这篇文章总结我的经验很多,谢谢你。我最近开始在自己的博客关于我如何战斗双相情感障碍几乎日常基础,我想这样做可以帮助我得到一个自己。至少。