你可能不知道的5种抑郁症/双相障碍治疗方法
我现在已经过了十多年的治疗，那么那个时候我的份额超过了我的医生。一些医生们都很糟糕但是，有些人已经很棒，在他们的领域之上。当他们领域顶部的医生看到一个处理耐药双极，他们有一些您的普通医生可能不会想到的治疗选择。
我不需要告诉你这一点，但我要去：不要先与医生交谈，不要对治疗进行任何治疗，补充或改变。
- L-甲基甲酸盐研究表明，一些抑郁症与不理想的叶酸水平有关，或者更具体地说，是抑制个体不能将叶酸转化为L-甲基嵌酯。在这种情况下服用叶酸补充剂在这种情况下是无效的，因为该人不能将该叶酸转化为所需的代谢物。L-甲基嵌合物可提供处方，并且在我看来，这是非常值得的尝试副作用很少。
欧米加3（作为Lovaza出售） - 很多大惊小怪已经在欧米茄-3脂肪酸晚期制作，但事实的事实是一些研究支持Omega-3补充剂用于治疗抑郁症和其他人没有。你应该知道的是，研究中使用的量通常远远高于你从常规补充剂中获得的量，也远远高于你从饮食中获得的量。欧米伽-3可以通过处方获得，它优于常规的补充剂，因为质量是可控的，剂量是确定的。和你的医生谈谈治疗情绪障碍的适当剂量，不要自己开始。再说一次，这样做的好处是很少(但有些)副作用，作为额外的好处，-3脂肪酸对你身体的其他部位也有好处。- 钙通道阻滞剂- 这里的研究也很混合，但有一些支持钙通道阻滞剂治疗抑郁症，稳定情绪和甚至狂热。这种药通常是用来治疗高血压的，所以如果你有高血压，你可以一举两得。
- 甲状腺激素有证据表明，甲状腺激素水平低的人会抑郁，一些证据也表明了这一点提高甲状腺水平可以帮助躁郁症和抑郁症。还需要注意的是，现在也有证据表明，如果你的甲状腺激素水平低，标准的甲状腺检测可能不能正确识别。这是非常技术性的，点击上面的链接了解细节。
- 轻疗法- 这是我的最爱之一，因为我实际上发现它帮助我醒来并给了我更多的能量（虽然没有改善我的抑郁症）。即使你没有对你的疾病有季节性有效的组成部分，缺乏光线可能会让你沮丧。绝大多数人都没有足够的光线而且有一个灯箱你可以增加你的收入。记住，这种治疗必须用医疗级灯箱能够产生10,000勒克斯的光在18英寸或更多，光必须在正确的角度对你的眼睛-点击上面的链接了解更多细节。医疗灯箱并不便宜，所以在购买之前你应该得到推荐。另外，不要自己开始这样做，因为你有陷入狂躁的风险。
欧米加3（作为Lovaza出售） - 很多大惊小怪已经在欧米茄-3脂肪酸晚期制作，但事实的事实是一些研究支持所有五个都会变得复杂的是他们如何工作的科学，所以确保您或您的医生了解每个人的适当使用。同样，这些都不是处理自己的事情，但它们是与医生交谈的可能性。
你可以找到娜塔莎特蕾西在Facebook上或@Natasha_Tracy在推特上。
APA参考
Tracy，N。（2010年7月22日）。5个抑郁症/双极护理，您可能不了解，健康。在4月24日从//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2010/07/5-depression-bipolar-treatments- not-know-not-know-know-know-know-know-know-not-know-know-know
作者：Natasha Tracy
我有2型躁郁症，NOS(快速循环)以及创伤性脑损伤(TBI)。我从抑郁到躁狂的周期大约是26天，周期相当规律。我治疗耐药。创伤性脑损伤使我的双相情感障碍更加严重，我一个月大约有20天处于抑郁状态，患有创伤性脑损伤引起的多动症。我一个月有20天茫然地盯着电视，它让我觉得我在浪费我的生命。连个有创意的出口都维持不了。我当时很绝望，当然药物都不起作用。无奈之下，我的医生决定让我试用一种叫做Nuvigil的“清醒”药物。他认为这可以让我从抑郁中解脱出来，让我的日子更充实。空军飞行员在长途飞行中使用这种药物来保持清醒和警惕。 Okay. Since I had only 3 to 6 days a month where I could DO anything, I decided to try the drug. I took 150 mg, and spent 3 days hallucinating, as the package information warned me might happen. Bad & Scarey. But since I was desperate, a month later, I cut the dose in half ... and miracle of miracles, I went from dull-witted couch potato to a near-hypomania. Energy, thinking, focus. "Wakefulness" does not mean that, if you are tired, it wakes you up: it means, your brain is active in spite of how tired you are. I can't take the drug while I am in the depression, it doesn't work. But, 4 days after my depression has started it does lift my mood. (On my 26-day schedule, before the TBI, I would "normally" cycle out of my depression after 3-5 days.) Obviously, I can't say that Nuvigil would work in someone who WASN'T rapid-cycling and couldn't predict when their depression should start to lift ... but I thought I would mention this drug. It's been a miracle for me. Also note that it's expensive as he**, I think about $30/pill, 150mg. I've been taking the drug since November 2012, and I'm pretty sure it's experimental. My pdoc didn't even know what dose to prescribe so he did let me figure it out. Since Nov 2012 and my good experience with the drug, he has tried other people on it. I didn't think to ask him WHY or HOW he came up with Nuvigil though, and I did have to tell him what "wakefulness" meant. He seemed to have this idea that Depression tired is the same as didn't-get-enough-sleep tired. I had to tell him that Depression tired means your body is basically shut down FOR you ... it's not really being sleepy. I mean, if depression was just lack of sleep, coffee would help. We'd all be cured like magic. All right, I think I've said everything I needed to.
约翰，
谢谢你的分享。有趣的研究领域。我总是说，如果没坏就别修。所以如果它对你有效而且你有医疗监督那就太好了。
然而，对于另一些人，我必须强调，关于这些物质的科学证据很少。
NAC是n -乙酰半胱氨酸它是一种氨基酸，半胱氨酸的传输方式。目前有非常有限的证据表明它可能对双相情感障碍和其他一些精神障碍有效。请记住，它可能会把微量矿物质从身体中提取出来，但由于有关的研究太少，这很难判断。很少有研究使用静脉注射的形式，这比口服要强得多，所以服用目前在药店里可以买到的形式可能甚至不能给你一个合适的剂量，即使它确实有效。
5-HTP是5-羟基羟类动物，血清素的前体。虽然这种本能地听起来像一个好主意，但研究，虽然有多少点，但没有任何好处。这可能是因为化合物在胃中分解在胃中，然后才能达到你的大脑。
这两种物质都具有可能的副作用，包括躁狂症，并应与您的医生进行讨论。
我将来可能会在一篇文章中提到它们。谢谢你把他们带大，约翰!
- 娜塔莎
嗨Buzz和Paul，
事实上，上面这些方法都对我不起作用，除了光给了我更多的能量，但当其他人成功时，这很好。
Buzz - 很高兴你发现它有用。
- 娜塔莎
是的娜塔莎！
我喜欢这个。我发现我必须参与我的病（不言而喻，）此外，在它的治疗中。我实际上移动了2100英里。为避免季节性有效症状，开始ω3和钙补充剂。它适合我吗？是的。大家，我猜不。保持它。伟大而周到的信息。
根据我的经验，我可以说，添加了欧米加3的橄榄油帽，在冬季使用灯箱，尽可能多地进行日常锻炼，喜欢尽可能多的阳光，这些都有助于我度过冬季，当我的情绪比夏季大幅下降的时候。我已经3年没有服用抗抑郁药了，如果我可以这么说，没有这些药片，我可以和我可爱的妻子有更好的爱情和性生活