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精神疾病患者可以独自生活吗?

2012年3月8日娜塔莎特雷西

这是最近有人问我的一个问题,“患有精神疾病的人,比如躁郁症,能独自生活吗?”

答案对我来说是显而易见的——是的!绝对.当然是一个人患有严重精神疾病可以独自生活。

但后来我想了想,也许没那么简单。也许有一些工具可以帮助你独自生活。

患有精神疾病的人都能独自生活吗?

这并不是说每个患有精神疾病的人都可以独自生活。是的,我相信大多数想要独立生活的人都能做到,只要有人支持。然而,一个可悲的事实是,不是每个人都能适应这种情况。有些人每天都需要监督护理。这没什么可耻的。有些人就是需要多一点帮助比别人更能过上最好的生活。

然而,大多数人,只要他们愿意,在一些帮助下,是可以独立生活的。

怎样才能独立生活?

然而,独立生活确实需要工作。对于一些人来说,这项工作很容易,但对于患有精神疾病的人来说,可能不是这样。你需要:

然而,仅仅因为你独自生活并不意味着你必须独自处理所有事情。

促进独立生活

家人和朋友可以做很多事情来支持希望独立生活的爱人。您可以:

  • 通过设置自动支付账单和写远期租金支票来帮助管理财务
  • 通过提供或确保前往医疗保健预约的交通,帮助管理预约
  • 每月领取处方
  • 办理登机手续频繁的;设置预定的入住时间
  • 在情感上给予支持,承认可能会有困难挫折给那些需要支持的人但这并不意味着他们不能继续前进
  • 带些现成的饭菜过来
  • 帮忙打扫或洗衣服
  • 与他人分担工作——每个人都可以提供一点支持,这样就没有人会独自承担所有工作

你所能做的任何促进日常生活的事情都能帮助确保任何一个独立生活的人取得成功。但是要记住,没有人是超级英雄,所以不要指望一个人就能提供所有的支持。知道什么时候叫上其他朋友家庭知道什么时候叫专业人士来。有许多机构可以帮助提供过渡性住房,为独立生活的人提供部分生活支持和支持服务。

对于任何寻求帮助的人,我建议联系任何当地的心理健康组织,因为他们可以更好地指导你去当地的服务机构。试试这个心理保健查找器或者一个热线服务电话如果你不确定如何开始。

你可以找到娜塔莎·特雷西在Facebook上GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上

APA的参考
特雷西,N.(2012, 3月8日).患有精神疾病的人能独自生活吗?, HealthyPlace。2021年4月22日,从//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2012/03/can-people-with-a-mental-illness-live-alone获取



作者:Natasha Tracy

娜塔莎·特雷西是一位著名的演说家,获奖的倡导者和失落的大理石:对我抑郁症和躁雷竞技是骗人的郁症生活的洞察

在娜塔莎·特蕾西的博客上找到她,双相情感嘟囔推特Instagram脸谱网而且YouTube

玛丽
2016年10月28日上午8:50

我的女儿有精神障碍我的意思是她25岁患有注意力缺陷多动障碍和癫痫发作但她很久没有发作了,她在学校有学习障碍。但她毕业了,领取了残疾补助,但我妈妈说她不能独立生活,但她让她一个人去教堂和看医生。你不能告诉她,她能做饭、照顾动物和购物。

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佩奇
2020年11月12日上午6:47

嗨,你女儿现在怎么了,她现在是一个人住吗

罗宾Manmiller
2016年10月17日下午2:47

我儿子需要帮忙

linnette
2012年11月9日早上6:34

我喜欢逐渐前进,开始建立社会支持的想法。谢谢莎拉的建议。

莎拉
2012年11月8日晚上8:03

Linnette,我不知道你是否该向前看。关于这一点,我只能说,爱往往会在你最不经意的时候出现。
如果你决定继续前进,那就慢慢来。你需要建立其他的支持来源。

linnette
2012年11月8日下午6点28分

但我不爱他……我应该靠自己的躁郁症生存吗?

linnette
2012年11月8日下午6点26分

我36岁了,一生都患有躁郁症。我和我的父母都在一个言语虐待的环境中长大,我的父亲非常不考虑我的母亲在婚姻中多次欺骗她。当我还是个孩子的时候,我是我母亲和父亲之间的中间人,以防止他们之间发生暴力事件,我父亲曾经对我非常严格,以至于我不能有男朋友,否则他会打我(“那是多米尼加共和国父母抚养孩子的方式)。
因此,我长大后非常害羞,对自己没有安全感,我非常害怕有男朋友,所以我一直保持处女,直到我27岁,所以那时我决定有一个正常的生活,当我遇到我的丈夫时,我开始经历性和爱情关系。他是一个很好的伴侣,他非常理解我的躁郁症,像对待女王一样对待我,但问题是我嫁给他是因为我不再孤独,因为我从来没有足够的自信,同时我也很害怕我的父亲,可悲的是,我嫁给了我的丈夫,因为这些年来我感到非常孤独,因为我是一个年轻的人,没有任何关于性和爱的爱情经验,加上双相情感障碍,抑郁症状比躁狂更多,我非常渴望一个男人的支持。现在我对生活有了更多的经验,我意识到我从来没有爱过我的丈夫,他不是那种在很多方面让我满意的男人,尽管他是一个很好的人,因为我从他那里得到了所有的情感支持,但我对我的婚姻不满意,因为我们之间没有激情和化学匹配。所以我害怕离开他,开始自己生活,我害怕当我的抑郁症状到来时,我会错过他的关心/情感支持。他做饭,打扫,洗衣服。他为我做了一切,照顾我

linnette
2012年11月8日下午6:19

我36岁了,一生都患有躁郁症。我和我的父母都在一个言语虐待的环境中长大,我的父亲非常不考虑我的母亲在婚姻中多次欺骗她。当我还是个孩子的时候,我是我母亲和父亲之间的中间人,以防止他们之间发生暴力事件,我父亲曾经对我非常严格,以至于我不能有男朋友,否则他会打我(“那是多米尼加共和国父母抚养孩子的方式)。
因此,我长大后非常害羞,对自己没有安全感,我非常害怕有男朋友,所以我一直保持处女,直到我27岁,所以那时我决定有一个正常的生活,当我遇到我的丈夫时,我开始经历性和爱情关系。他是一个很好的伴侣,他非常理解我的躁郁症,像对待女王一样对待我,但问题是我嫁给他是因为我不再孤独,因为我从来没有足够的自信,同时我也很害怕我的父亲,可悲的是,我嫁给了我的丈夫,因为这些年来我感到非常孤独,因为我是一个年轻的人,没有任何关于性和爱的爱情经验,加上双相情感障碍,抑郁症状比躁狂更多,我非常渴望一个男人的支持。现在我对生活有了更多的经验,我意识到我从来没有爱过我的丈夫,他不是那种在很多方面让我满意的男人,尽管他是一个很好的人,因为我从他那里得到了所有的情感支持,但我在我的婚姻中并不快乐,因为化学匹配的激情不在那里

贝丝
2012年11月8日下午1:18

我是一个53岁的患有躁郁症的女人。我第一次生病住院是在28岁,当时我还在读研。我住过两次院,但我完成了学业。我做执业律师已经23年了。我一个人住,但已经有很长一段时间和伴侣一起住了。我想我更喜欢独自生活,因为那样我可以更容易地休息一下。我现在唯一的症状是无法控制的言语愤怒和大喊大叫。我通过这种方式疏远了很多人,但我仍然认为大多数人都有很多清理自己街道一侧的工作。我知道我不应该大喊大叫,但他们也需要振作起来。我不再做心理治疗了,因为这变成了我的伴侣和母亲虐待我的一种方式。 If they want therapy they need to get their own. I did therapy for 25 years. My last psychologist told me to quit reading self help books and just talk. It did me a lot of good, but I think now that that is over due to his move that I just need time to process for myself. My biggest problems are my other health problems (heart disease and diabetes) and financial. I have not had a full time decent job in two years.

玛丽安
2012年9月12日上午10:36

我是“家庭成员”;她有一个患有双相情感障碍和边缘性人格障碍的35岁女儿……她几乎不承认自己患有精神疾病,尽管她正在接受SSI/残疾治疗,住院过3次,最近完成了住院治疗项目。在服药期间,她是我认识的女儿,她的功能相当好。如果没有药物治疗,她会语无伦次,失去控制,“到处都是”!这就是她现在所处的位置。
困难的是我住在另一个州,所以我不能在那里支持她,带她去赴约,等等。我试着照顾自己,试着“脱离”(对一个母亲来说几乎是不可能的)。远距离的支持是很难的。一旦她“掉进兔子洞”(我喜欢这样称呼它),她就与现实脱节了。我不知道打电话给她当地的精神健康机构检查她会有多大的帮助…因为当我打电话给她的邻居(我的手机里有那个号码,是我之前打给她的电话留下的)问她的情况时,她已经吓坏了。她生我的气……但这往往发生在她精神失常的时候,不管我有没有做过什么!
我应该放手,不要再不断地纠缠和担心她——我不会永远活下去(我70岁了)。我不知道我该怎么做……其他人都说“你无能为力”。上帝知道我已经尽力了。这里没有足够的空间告诉你。顺便说一句,你们中很多双相情感障碍患者的功能都比我女儿高得多。她没有你的洞察力。雷竞技是骗人的

2012年7月1日下午4:59

我今年53岁,从20岁出头开始独居,当时我患上了非常复杂的、危及生命的创伤后应激障碍和强迫症。
这些年来,在医生的帮助和我的佛教修行下,我的身体越来越好。多年来,我经历了无数次几乎失去理智和/或灵魂的死里逃生。我只是通过英勇的精神努力和“勉强”活了下来。
两年前,我有了一个三十年来一直在绞尽脑汁想要实现的突破。现在大部分的痛苦和彻底的绝望都消失了。我仍然有强迫症的症状,这让我很难找到伴侣,但即使是这些症状现在也在一天天减轻。十年前,我很幸运地在一块土地上得到了一些帮助,我在那里种植了一些景观植物。如果没有这个工作机会,我不可能成功。我永远不会放弃拥有伴侣的希望。

2012年7月1日下午4:48

我今年53岁,从20岁出头开始独居,当时我患上了非常复杂的、危及生命的创伤后应激障碍和强迫症。
这些年来,在医生的帮助和我的佛教修行下,我的身体越来越好。多年来,我经历了无数次几乎失去理智或灵魂的死里逃生。我是通过英勇的精神努力才活下来的

娜塔莎特雷西
2012年6月19日下午1:09

嗨米卡,
我很遗憾听到你经历了这么艰难的时期。我知道这有多难。我知道这看起来是不可能的。我知道这看起来没完没了。你并不孤单。很多人都在和你一起战斗。
我所能建议的是,你与你的医生和治疗师合作,尝试获得处理抑郁症的新工具。如果你发现你现在的医生没有任何进展,那么也许是时候找一个新的医生,或者一个新的治疗师了。有时,医疗保健专业人员的变化可能正是我们开始改变所需要的。多听听别人的意见是件好事。
我知道现在听起来很难,但请记住,为了变得更好,你必须做出一些改变。
祝你好运。
,娜塔莎

米卡
2012年6月19日12点23分

我有躁郁症,发现和任何人一起生活压力很大,甚至是我的家人,我离开他们2年,3个孩子,是的,不幸的是,我把他们留给了他们的父亲。不能和他们在一起很糟糕,但我实在无法忍受这种压力。在我自己生活了2年之后,我搬了回来,不幸的是,我比我一生中任何时候都更沮丧,我几乎不能在一天中的任何特定时间起床,去年辞掉了两份工作,我不知道如何把自己从这种抑郁中拉出来,我觉得它正在吞噬我。

夏洛特
2012年4月14日上午7:38

1994年,父亲因心脏病和帕金森氏症自杀身亡。
我妈妈在2007年自然死亡。
我妈妈去世几个月后,我决定自己生活更好,我成功地做到了近3年。然而,在我退休后,找不到兼职工作,又经历了很多人生的变化和其他疾病,我决定还是搬回去和姐姐姐夫住在一起比较好……这对他们来说很好,只是他们有点过度保护我,我怀念有自己的地方,我可以在里面或院子里做任何我想做的事情。我想等我重新适应了就能处理好。从经济上和情感上来说,我觉得这样对我更好。我姐姐快70岁了,有高血压和超重的健康问题……我觉得这样我们可以互相帮助。你的意见是什么?

夏洛特
2012年4月14日上午7:30

我一生中大部分时间都独自生活。虽然我结婚了,但我丈夫有一份工作,除了周末,他大部分时间都不在家。在那些年里,我全职工作,几乎包办了所有事情。他在我们的整个婚姻中都用言语辱骂我们,有问题他不愿寻求帮助,也不愿承认。在我成长的家庭中,我的母亲患有躁郁症,但她成功地成为了一位出色的母亲,尽管她面临着家务和抑郁等方面的困难……就像我在成人生活中所做的一样。
2003年,我丈夫去世了,我卖掉了乡下的房子,搬去和姐姐和妈妈住在一起。我妈妈大约4年后去世了。

莎拉
2012年3月18日晚上11:07

让孩子离开对任何父母来说都是一项艰巨的任务,但当你的孩子有残疾时,放手是十倍的挣扎。她仍然需要你的支持,就像任何成年人想要的那样——但挑战在于允许她独立——这最真正的是让她自己做选择。你能让她失败,等她失败了再收拾残局吗?
如果不确定,先让她自己做小的决定,然后再做大的决定——和她好好谈谈,但不要接管。
我今年30岁,患有躁郁症,我即将去一个我不会说当地语言的国家旅行。这对我的父母来说是非常非常困难的——尽管我已经独立生活了八年。

尼古拉斯•亚当斯
2012年3月18日下午2:32

这是一个很大的问题——我很纠结,要保护我的女儿不让她失败,还是让她放手,全方位地支持她——在经历了这么多失败之后,建立一个积极的场景是如此困难,但也许是时候信任她了——有人对此有什么想法吗?

约翰L
2012年3月15日上午11:05

我绝对认为有精神障碍的人可以独立生活。有了正确的支持和支持,你可以做任何你想做的事情。看到每个人都舒适地独立生活真是太好了。

约翰L
2012年3月15日上午11:05

我绝对认为有精神障碍的人可以独立生活。有了正确的支持和支持,你可以做任何你想做的事情。看到每个人都舒适地独立生活真是太好了。

Musli Ferati博士
2012年3月15日上午7:22

特蕾西女士提出的问题确实很有趣。在这个充满疑问和微妙的问题上有很多赞成和反对的意见。在对这个模棱两可的问题表达我的明确意见之前,我想提一下,独自生活对任何人来说都是一种压力体验,无论是精神健康的还是精神疾病的。不用说,精神疾病患者比任何精神健康状况良好的人都更难摆脱独自生活。然而,如果有任何社会支持和帮助,你是有可能独立生活的,这是从你上面的建议中间接和浓缩的方式提到的。同样的建议是有用的,除了其他,建立一个更健康的生活方式模式,以克服复发和加重各自的精神障碍。

弗兰
2012年3月12日早上6:21

我的儿子今年25岁,我确信他患有躁郁症。和他住在一起很虐待人,我也不会一直陪在他身边。他需要知道如何独自应对,尽管我知道他不想一个人呆着,因为当他独自一人的时候,他会思考生活中所有的错误。由于患有社交焦虑障碍,他从未工作过,依靠安大略残疾补助,所以支付账单和买车等在经济上很困难。他买很多东西来让自己开心。他不和任何人(医生、社工)谈论他的情况,认为是我们(他的家人)故意让他发泄出来的。他认为我们都在“抓他”:(
不知道该怎么处理这种情况,但这太虐待了,我们和他生活在一起很困难,而且情况越来越糟。我的想法很有帮助,谢谢。

艾米丽
2012年3月11日上午8:53

我一个人住,全职工作。我确实很纠结于做家务等等。我很情绪化,还在与抑郁作斗争(同时也是一个内向的人),我不认为合租公寓或房子对我来说是一个很好的选择。自动支付账单和直接存款使我从延迟支付账单!
艾米丽

塞拉圣人
2012年3月10日下午12:05

大卫,你能继续发挥自己的作用,并独立生活到退休,真是太好了……对某人来说是一项伟大的成就
患有精神疾病。我可怜的医生
知道我是如何努力的……从一份工作
下一个,下一个,下一个…直到有一
有一天他对我说"亲爱的,这不是工作的问题,
是你。”在这一点上,我不得不面对它
开始了放手和接受的过程
这些年来,我几乎为了这些福利而牺牲了自己
赚的。这并不容易。这违背了我所有的信仰,也违背了我的信念,我知道我可以超越自我,做任何我想做的事情。我想加入
控制和战胜这种疾病,而不是向它屈服。
直到我接受它,我才平静下来
这是一种真正的疾病,不能用作借口,
但这证明了我的生活方式
我所做的选择。
塞拉

布兰奇时装
2012年3月10日上午11:12

我大半生都是一个人住。我可以在很长一段时间内做任何事情,有时长达十年,但当我处于情绪压力下时,我会有躁狂期,这并不有趣,当我从它中恢复过来时,我变得非常沮丧。除此之外,我的情绪很好。我不服用任何药物,因为有副作用。我用草药治疗抑郁症,效果很好。我打算去找浮游植物,它可能是我不躁狂所需要的东西。我想我生来就是这样。

DavidP
2012年3月10日上午6:14

我患有抑郁症,独自生活了40多年。我没有告诉任何人,甚至家人,关于我的病情,以及我试图从心理健康从业者那里获得我所需要的帮助。我现在退休了,有一份健康的收入,我的房子有了钱,我的车也有了钱。简而言之,我的生活和大多数人一样进步了,除了有了一个异性伴侣。我想你可能会说我和那些身体有残疾的人一样有障碍。我从来没有要求过任何人照顾我,比如给我吃的,给我住的,为我支付任何我需要的东西。
我不知道其他人的情况,也不知道他们应对精神疾病有多困难。我有时很痛苦,但我继续生活的决心从未动摇过。

塞拉圣人
2012年3月9日上午8:32

我全职治疗躁郁症很多年了
差点因为体力不支而自杀
但我不知道,我感觉好极了!狂躁不间断,伴有短暂的剧烈头痛、恶心和呕吐
间隔在. .(增加5 -羟色胺)
然后华丽的行为导致我的背部受伤
我的工作被终止了…说到撞车!
被迫静止差点要了我的命。我的整个
生活改变了……
我喜欢一个人住,因为压力很大
我和其他人在我的房子里
懂我的,到目前为止只有我的母亲
也许我的儿子们…他们甚至都不明白,
但他们只是接受。我的母亲是如此的幸运
因为她住在同一个城镇,帮了我很多。除此之外,我一个人过得很好,想去的时候就去拜访楼里的其他人
而且只是短暂的。有些日子我
不能让自己洗澡或做任何事情,但其他日子我感觉还好。我的理念是
顺其自然……我不开车了因为我迷路了,出了车祸,但我
坐公共汽车或妈妈来接我,当我想出去的时候我们去购物。我们做善事
只要我们不在一起住就在一起。那
对我来说压力太大了,我最终会在
医院…哈哈!
塞拉

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丽莎·朗格弗德
2018年7月31日下午3:57

六年前我被告知患有躁狂抑郁症。那一年我四次试图结束自己的生命。我快45岁了。除非我喝了酒,否则我不出门。或者是在清晨没有人外出的时候。我患有焦虑症。一周前我还让我儿子和我住在一起。现在我只能靠自己了。我吃的药。我每次只出声两周。 I don't know what to do .

2018年8月1日上午9点16分

你好,丽莎,
谢谢你的评论。我不太清楚你的问题是什么。如果你对出门感到焦虑,听起来你可能会从一些治疗中受益。如果你觉得自己不能去看治疗师,网上的治疗师也许能帮上忙。
此外,你也可以亲自或在网上寻找支持团体。支持小组是由像NAMI和DBSA这样的人管理的(只是谷歌他们)。其他人和你一样正在经历这一切,他们可以帮助支持你,因为他们确切地知道这是什么样子。
我希望这对你有所帮助。
——娜塔莎·特雷西

莎拉
2012年3月9日上午8:31

我一个人住,有一份全职工作(要求很高),兼职上学。我有躁郁症。按时支付所有的账单并保持所有的东西都是很有挑战性的。我定期去看我的治疗师,以确保我能掌控一切。这是可以做到的!

mef123
2012年3月8日晚上10:18

我觉得我一个人住不下去。我和我的丈夫和儿子住在一起,现在我在儿子的帮助下做一切事情,因为我丈夫做了大手术,还在恢复中。它告诉我,我不能独自生活。我承受不了,我的压力和焦虑程度都快爆了。我去看了心理医生,他给我换了一些药(希望这有帮助)。但至于独自生活,我需要有人陪我大多数时间。虽然我儿子已经14岁了,但我不能做家务,也不能很好地照顾他。
米歇尔

莎拉
2012年3月8日下午3:54

我的功能非常高(即我有一份兼职工作),我的外表和行为都很“正常”。但我确实很难像生病前那样处理你清单上的所有事情。我丈夫尽他的一份力帮助我,尽他所能帮助我独立和成长。他帮助监测我的症状,时不时地给我推一把。他不会接手我负责的事情,除非我病入膏肓。
即便如此,我们还是会收到很多滞纳金,当我们买的东西在冰箱里腐烂的时候,我们却在外卖上花了太多的钱。但我们还是挺过去了。
对我来说,诀窍就是调整对自己的期望,接受自己的疾病。起初,我试着继续为我的高级钢琴考试学习(每天至少练习2小时),但我甚至不能集中15分钟。这导致的沮丧和压力(为什么我不能像以前那样做呢?)实际上加剧了我的症状,甚至不可能为自己做基本的事情,比如每天洗澡。所以我“把它放在一边”一段时间。我仍然可以享受游戏,但我也可以设法保持自己和我的房子干净整洁,为我的生活和人际关系提供一些精力。

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