心理健康宣传月:我们应该注意什么?
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心理健康宣传月:我们应该注意什么?
5月份的整个月都致力于心理健康意识。这太不可思议了，就在不久之前，像"精神疾病"这样的术语甚至"心理健康”禁忌。用一个月的时间来讨论心理健康，意味着这个话题已经不再是紧闭的门后轻声细语的话题。但是，在心理健康意识月期间，我们到底应该注意些什么呢?
心理健康意识月是关于许多不同的概念。可能需要一个人注意的一些事情包括：
- 认识到每个人都有心理健康问题，心理疾病和心理健康并不是对立的存在状态
- 实现心理健康的事实，以增加同理心和理解
- 首先意识到一个人，而不是关注疾病
可以说心理健康宣传月是关于减少的心理健康的耻辱。虽然这是事实，但它是不完整的。
心理健康意识月是关于了解如何改善或维持心理健康。这意味着彼此新的透视，是什么让我们精神健康。这是为了庆祝我们有一个心理健康意识月，所以人们可以学习如何完全茁壮成长和生活，即使是心理健康挑战。
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APA参考
彼得森，T.(2016年6月3日).心理健康意识月:我们应该注意什么?, HealthyPlace。2021年5月3日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/mental-health-awareness-month-what-should-we-be-aware-of取回
