当你有精神疾病时爱自己的5个理由
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当你有精神疾病时爱自己的5个理由
关于生活在精神疾病的最残酷的事情之一是它成为你的欺负者。它排除了你的自尊，它让你相信斯蒂玛对精神疾病的人说了什么（自我耻辱的迹象）。为了帮助您恢复对自己的看法，这里有一些爱自己的理由：
- 你有希望，梦想和目标。精神疾病可以让他们难以实现，但这并不意味着他们不存在。生活愿景没有最低限速，他们不能被迫离开道路。
- 您拥有自己的价值观和对您很重要的价值观。有精神疾病并不意味着你不相信任何事情。
- 你有独特的能力和才能。在你的大脑中发生了某些事情可以让生活变得困难，但对你来说比那些东西更多。
- 你有你内在的性格优势。他们是你是谁的大部分部分。你的病不是。
- 即使在你最糟糕的日子里，你也是你。你幸存了。你内心的火花永远不会停止发光。你的疾病有时可能会把阴影施到它，但它不能熄灭内心发光。通过呼吁您的梦想，目标，价值观，能力，人才和性格优势，您可以逐渐使火花点燃成火焰。
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APA参考
Peterson，T.（2018年10月15日）。当你有精神疾病，健康的地方时爱自己的5个理由。从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/5-reasons-to-love-yourself-whentness
