坚持新年决心
HealthyPlace心理健康通讯
这是发生的事情HealthyPlace本周网站：
新年。新的你。
传统习俗表明，在新年伊始，你应该努力改掉坏习惯，重新开始你的生活。不幸的是，调查显示，5个人中有4个人最终会违背新年计划，1 / 3的人甚至无法坚持到1月底。那么，怎样才能提高自己的业绩呢?
耶鲁大学(Yale University)经济学教授迪恩•卡兰(Dean Karlan)发现了一个小秘密。在他的研究中，他发现大多数人很难抵抗诱惑，除非要付出很大的代价。
说到抵制诱惑，吸烟者，我认为你会同意，有一个非常艰难的自我控制。卡尔兰发现这个团队的成功机会更高，如果他们丢失钱应该没有戒烟。在一项随机试验中，30%冒着失败惩罚风险的人实现了目标，而对照组只有5%。
那么创造一个惩罚奖励制度如何鼓励自己避免打破最重要的新年决议;2011年的目标是什么？如果你达到了它，请给自己一个金星，为工作做得很好。
新的心理健康论坛和聊天
在奖励系统主题上 - 今天早上，我们打开了我们的新的心理健康论坛和聊天支持区域。对于前10人谁发布在董事会，我们将奖励你10美元的iTunes或亚马逊礼品券。我们给前10个回应的人同样的奖励。
您必须是已注册的HealthyPlace会员。如果你还没有，它是免费的，花费不到30秒。只需点击页面顶部的“注册按钮”。
在论坛页面的底部，你会注意到一个聊天栏(类似于facebook)。你可以在论坛网站上与任何注册会员聊天。
我们希望您能经常参与，并与其他可能受益的人分享我们的支持链接。
HealthyPlace心理健康论坛和聊天
//www.lharmeroult.com/forums/
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心理健康经验
分享你对“你的新年希望”或任何精神健康主题的想法/经历，或回应其他人的音频帖子，请拨打我们的免费电话(1-888-883-8045）。
您可以通过点击位于“的小部件内的灰色标题栏来倾听别人所说的分享您的心理健康经验”主页,HealthyPlace主页,HealthyPlace支持网络主页。
继续下面的故事
如有任何问题，请写信给我们:HealthalPlace.com的信息
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HealthyPlace电视台的"产后抑郁和焦虑
5年半前，当双胞胎出生时，阿曼达·埃德加一直被产后抑郁和焦虑所困扰。现在，她35岁了，已经怀孕了，但她仍然在应对抑郁症，在怀孕期间还在努力用药物治疗抑郁症。她的故事在本周HealthyPlace心理健康电视节目。(电视节目博客)
另外，如果你错过了它，你肯定想看看我们的节目皮肤病：强迫性皮肤采摘的秘诀。
1月份在健康的心理健康电视节目上
- 暴食症
- 运动成瘾
- 儿童虐待成年幸存者面临的困难问题
如果你想成为节目的嘉宾，或者通过文字或视频分享你的个人故事，请写信给我们:生产者在healthyplace.com
对于所有以前的人健康的心理健康电视归档节目。
HealthyPlace电台自杀的后果
在2000年圣诞节，罗布·希尔德布兰德自杀了。就在一个月前，他被诊断出患有躁郁症。他的妻子芭芭拉说:“我们在一起生活了29年，有一个9岁的儿子，17年的生意。罗布去世后，我的整个世界发生了翻天覆地的变化，这是我无法想象的。”这是本周的主题健康的心理健康无线电展。
来自健美乐园心理健康博客
欢迎您的意见和观察。
- 为躁郁症患者制定的新年计划(打破双相情感博客)
- 认识和管理你的焦虑(治疗焦虑的博客)
- 责备精神疾病的父母(与鲍勃一起生活:一个育儿博客)
- 解离身份障碍：术语表(解离生活博客)
- 解锁的生活视频：无所事事的甜蜜(解锁的生活博客)
- 从饮食障碍中恢复：一个新的希望(幸存的博客)
- 自杀之后：来自两个世界的消息(不仅仅是边界博客)
- 如何通过视觉化达到放松(工作和双极或抑郁博客)
- 处理“假日宿醉”。让我的躁郁症孩子回到最佳状态。
- 接下来是什么?治疗焦虑2011
- 视频:双相障碍的替代治疗-让你的医生知道
- 假装分离性身份识别障碍?
- 从饮食失调中恢复来自内心(视频)
随意分享您在任何博客帖子底部的思想和评论。并参观心理健康博客主页获取最新帖子。
帮助不受尊重的继父
这是一封发给养育教练，史蒂文博士里菲尔德博士：
“我们是一个混合的家庭，现在没有太好融合。你对不尊重的截止律工人来说，你有什么建议，他们太过分了？”
你也有类似的情况吗?以下是里奇菲尔德博士的见解和建议雷竞技是骗人的提高步进父关系。
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我们知道这是假期的开始，我们在HealthyPlace的所有人都希望你有一个平静的生活。
APA的参考
工作人员，H.（2011年1月5日）。保持新年的决心，健美的地方。从Https://www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/keep-new-years-resolutions从//www.lharmeroult.com/291检索到2021年
