如何适应你的新精神疾病诊断

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如何适应你的新精神疾病诊断
从HealthyPlace心理健康博客
视频:双相情感障碍如何改变了我
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心理健康的引用

接受精神疾病诊断可以令人震惊。学习你的人际关系可以帮助你适应一个新的HealthyPlace精神疾病诊断

如何适应你的新精神疾病诊断

新诊断精神疾病通常会带来一场风暴的思想,感情,和经验。它可以难以适应生活与精神疾病诊断。想到自己和诊断的关系可以帮助你自我中心和创造前进和发展的方法。

我们的生活在很大程度上是对关系。我们有许多不同类型的他们,包括关系

我们的自我
家庭
朋友
浪漫的合作伙伴
我们的行为、思想和感情
我们的生活目标

当我们概念化系统的关系,它变得更容易适应精神疾病诊断。最重要的是你现在是什么关系?是自己,找出自我保健吗?这是一个与别人的关系,并确定如何相互支持?生活目标和想知道这个诊断会影响你的长期计划?与所有这些事情你有关系,和思考如何培养每一个会帮助你生活的更好。

精神疾病诊断后时间一段时间的重新定义你是谁,什么对你很重要。你有什么关系,你想如何培养呢?

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双相情感障碍如何改变我吗

当我收到了2双相情感障碍的诊断,它改变了我的生活。我终于回答我所有的问题与强烈的情感和精神上的痛苦经历。它类似于身体生病,医生不断地来回,但接受不回答你为什么有这样的感觉。你感觉困,无法前进。

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心理健康的引用

“我不想醒来。我有一个更好的时间睡着了。这就是伤心。几乎像一个反向的噩梦,像从噩梦中醒来的时候你这么松了一口气。我醒来变成一场噩梦。”- - - - - -Ned Vizzini.

阅读更多抑郁症的报价。

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APA的参考
彼得森,t(2017年4月24日)。如何适应你的新精神疾病诊断、HealthyPlace。检索2023年5月18日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/how-to-adjust-to-your-new-mental-illness-diagnosis

最后更新:2017年5月8日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士