当您有抑郁症时创建强大的支持系统会以积极的方式影响您的精神疾病。我在12年的抑郁症战斗中学到了这一点。

当我的自恋男友打我的时候，我们的关系已经发展了一年多。尽管他对我大喊大叫了很多次，但直到他的手撞向我的脸，我才意识到他有暴力倾向。我也不知道他是个自恋狂，而且已经准备让另一个女人取代我。我知道，从他女儿那里得知，他对我隐瞒了自己的冰毒成瘾。我本想一发现就离开，但我陷得太深，逃不掉。此外，我那个自恋的男友承诺要改变，我以为原谅他是好事。

作为一种精神疾病的求职者，在写简历时，它似乎令人生畏，略微担心。如此多的想法可以通过你的思想飞行，“他们介意我有精神疾病吗？”，“它会影响我的位置的机会吗？”或者“他们会认为我会认为我会这样做来到手头的任务？“

强迫症(OCD)从六岁起就折磨着我。事实上，一直困扰着我直到我发现了冥想。虽然很多人喜欢拿强迫症开玩笑，但我的诊断是我试图隐瞒的，成长过程中我为自己的强迫症感到羞愧。医生们试图弄清楚一个孩子为什么会成为如此完美主义者和强迫症般的洁癖，但我活在这样的现实中，并不知道有什么不同。就我所知，我的大脑运作方式是正常的;效率应该是每个人最关心的(就我而言)。冥想把我从强迫症的想法中拯救出来。

我认识到，帮助患有分裂情感障碍的配偶并不是一件小事。我和一个叫汉娜的女人结婚快8年了，我们有一个漂亮的4岁女儿，我一直认为我们的生活是完美的。然而，两年前，汉娜被诊断出患有焦虑症和分裂情感障碍，一切都变了。和一个要处理这些问题的人一起生活真的很难，我知道这些问题是如何影响我们的日常生活和我们的女儿的。我们不再有火花，温柔和信任。通常情况下，我们根本就没有话题可以讨论，因为我的配偶患有分裂情感障碍，可能会沉默几天，或者消失几个小时。

如果你刚开始恢复贪食症，错误就会发生。你可能已经感到不知所措，心想:“我到底该从哪里开始?我能做到吗?”从别人的错误中学习在暴食症恢复有时是你能做的最好的事情，以避免犯同样的错误。在这篇文章中，我想和你们分享我在恢复中学到的三个教训，这样你们就可以避免我在暴食症恢复中犯的错误，并缩短“恢复曲线”。

处方疼痛药物成瘾可能比你想象的更快。这是我沉迷于止痛药的故事。

与精神分裂症的关系复杂。当我被诊断出患有精神分裂症时，很多事情突然有意义，很多事情就会立即不合适。例如，我与朋友和家人的关系变得复杂。首先，我不知道我是否应该告诉他们。我害怕他们如何反应。与新人相同是真的。我什么时候告诉他们？我应该告诉他们吗？如果我吓跑他们怎么办？“精神分裂症”这个词毕竟带着耻辱。 Stacked on top of this was the fact that I have always been more of an introvert by nature. Being told I was schizophrenic didn't help. Instead, it became a justification for me to withdraw and refrain from being social. My relationships have been altered by my schizophrenia.

支持患有双相情感障碍的人可能是一个困难和挑战性的经历。与两个患有某种形式的双相情感障碍的人生活过，我现在只开始弄清楚如何帮助双相情感障碍。它需要多年的时间让我了解他们的疾病如何影响他们的思维方式以及当他们有情绪激烈的剧集时如何最好地帮助他们。