支持患有双相情感障碍的人可能是一个困难和具有挑战性的经历。我和两个患有某种双相情感障碍的人一起生活过，我现在才开始想办法帮助那些患有双相情感障碍的人。我花了数年时间才明白他们的疾病如何影响他们的思维方式，以及当他们情绪紧张时如何最好地帮助他们。

躁郁症否认的故事开始于所有故事的开始——我以为我是温莎公爵夫人，我忘记了我叫了70箱沙丁鱼送到我的门口。显然，出了什么问题。我当时并不知道，但我否认自己患有躁郁症。

我的大脑有问题。真正的大脑紊乱。这不是编造的。它被称为迟发性运动障碍，是由抗精神病药物引起的我被开来帮助控制我的双相情感障碍。爱发牢骚的人呢?我想我没得过躁郁症。我没有抑郁，自杀，狂躁，精神病或其他什么自从我停止了我的双相障碍药物。这是我一生中做过的最好的决定。我只是希望我能早点说出来。

四年前，我被诊断出患有快速循环型抑郁症。它就像双相情感障碍的温和版本，包括轻度躁狂和抑郁周期，但我可以在一周内循环几次，甚至一天。(阅读:快速循环双相情感障碍:症状、治疗、效果)没有两天是相同的。我意识到这很难理解。事情变化如此之快，让我感到困惑，更不用说一个旁观者了。“外面”有太多的错误信息，人们很难拼凑出一幅关于这种情况的准确图片。所以我想我应该带读者踏上一段旅程，看看当我快速骑行时一天会是什么样子。

2002年，年仅19岁的我被诊断出患有临床抑郁症。从那以后，我的诊断变成了双相情感障碍，对我来说，典型的一天几乎都要经历某种焦虑或抑郁。一开始,很多担心了我从害怕社交场合对失败的恐惧和整体担心我会我剩下的生活简单地进行着无休止的战斗享受生活的所有美好的事物。说到底，我很强大——但我的混乱也是如此。

对我来说，轻度躁狂是躁狂发作前的状态。我感受到了快乐、创造力、活力和无拘无束。这是纯粹的幸福。你大脑中担心后果的部分对你的轻度躁狂冒险视而不见。但轻度躁狂和躁狂症的负面影响就像吸毒成瘾者的负面影响一样可怕——失业、婚姻失败、被捕，有时甚至死亡。