焦虑的自我药物：瘾君子的观点
如今，关于焦虑的自我药品似乎有很多讨论。对于那些不熟悉该术语的人，自我药品通常意味着使用酒精或其他休闲药大麻管理焦虑症状。也可以通过饮食，购物，赌博和性行为等行为进行自我治疗。大多数精神卫生社区（包括健康场所）的总体位置是，自我服药通常是一个坏主意。虽然我不同意，但我认为这个话题比看起来更复杂，尤其是当您考虑到瘾。
当成瘾者自我服用焦虑时会发生什么？
我没有在治疗焦虑b以前登录，但我是吸毒者和酗酒者。我更喜欢使用“瘾君子”一词，因为这包括我对酒精的上瘾，这对我来说只是另一种药物。幸运的是，我进入了12步恢复在1996年成瘾。过去18年中，我一直很干净，清醒，并且使用了多年的使用物质。
作为一个瘾君子，对我来说自我服药是一个非常非常馊主意。我已经通过长期而苦涩的经历了解了这一点。虽然饮酒和抽大麻的确是我的焦虑症状，只有一个问题：一旦我开始，我就无法停止。我一直在螺旋式下降，直到我崩溃自杀抑郁症那可以持续数月。试图以这种方式管理焦虑的最终结果总是事实比我首先试图逃脱的焦虑症状更糟。这就是为什么大多数精神卫生专业人员警告自我药物的原因：它往往会引起比解决方案更多的问题。
还有证据表明，焦虑或抑郁等情绪障碍的人滥用物质的可能性是普通人群的三倍。这意味着情绪障碍与滥用药物之间可能存在联系，情绪障碍通常首先发生。另外，当您使用药物自我治疗焦虑症状时，您将在下一次焦虑时更有可能再做一次。像帕夫洛夫（Pavlov）的狗一样，您正在训练大脑，使焦虑缓解与物质相当，有时排除其他可行的选择。
如果您焦虑但不是瘾君子怎么办？
所有患有焦虑症的人潜在吸毒者吗？当然不是。许多患有焦虑和/或抑郁症的人没有滥用药物的倾向。这是否意味着他们可以在没有依赖风险的情况下安全地自我治疗焦虑？
这是我的观点与我的一些同龄人有所不同的地方。请记住，我不是医生或心理健康专家。我只是一个外行发表自己的意见。
我认识一些人可以安全地进行自我服从的人，主要是因为它没有成为他们的主要应对策略。这是因为我认为他们不是上瘾者或潜在的瘾君子。自我治疗只是他们应对机制的一部分，它似乎可以帮助他们的症状，而无需接管和破坏他们的生命。
这是否意味着对焦虑的自我服药对您有用吗？我不知道，最终，我相信这是您必须自己找出答案的东西。只要您是合法成年人，您就可以尝试它，看看它是否适合您。请记住，您正在从事可能带来严重后果的潜在危险行为。而且，我认为，大多数认为自己可以处理自我药品的人被证明是错误的。他们无法处理它，并以我所做的方式学习他们的课程 - 艰难的方式。
APA参考
Weber，G。（2014年11月12日）。焦虑的自我药物：瘾君子的观点，健康的地方。5月30日从//www.lharmeroult.com/blogs/treatinginganxiety/2014/11/self-medicating-for-anxiety-anxiety-anxiety-an-adicts-perpective取回2022年5月30日检索
作者：格雷格·韦伯
我的成年儿子患有爆炸性愤怒问题的多动症。
他每周见一次治疗师，他为自己的多动症服用了麻醉疗法（贴标签）。（Modifinol）SP？
我不知道如何让他尝试。（工作）
他是如此的前卫和焦虑，房子是一个压力球。
他只撒谎，因此不确定他的任何治疗师都能帮助某人不诚实。
如果不是因为我疯狂的打电话给办公室，他们会认为一切都很好。
他假装在第一个“帮助台”的Job中，他没有在试用期内完成6个月的工作。
我尝试进行研究，以便我更好地了解多动症，但是告诉我们“保持镇定”，因为破坏的爆发是不现实的，而且是气的。
他有枪许可证。
在纳秒中发生的愤怒和冲动控制问题的人可以有枪。
那是额外的〜
欢迎来到美国。
感谢您的发布和分享您的个人经验，Greg。无论人们有多少年的清醒，我仍然认为谈论自己的成瘾斗争需要勇气。
我经常要求客户牢记的座右铭之一是“恢复是发现”。我在一位女权主义作家的论文中读了它，他们谈到了许多女性在康复和生活时经历的经历。这个座右铭适用于每个人，尤其是在诸如焦虑和抑郁之类的心理健康状况中康复的方面。雷竞技到底好不好用通过自我药物，我们试图发现什么对我们有用。但是，直到我们戒除物质（或强迫性行为）之前，我们才开始发现真正治愈我们的东西。
我了解您的观点。我觉得有时人们会被当时的快速解决方案所吸引。但是，这可能会导致一段时间后的问题和依赖性。它还阻止人们探索其他可能对他们长期更好的选择。是每个人都可以以积极的生活方式探索对他们有用的方法。这可能是治疗，与朋友交谈，放松，运动或分心技术。每个人都是不同的，但是理想是要解决焦虑的根本原因，以解决这些基本问题。