自我耻辱也会影响心理健康倡导者

有时甚至心理健康倡导者甚至遭受自我耻辱。倡导比遇到眼睛更多（对于那些精神疾病的人来说，这是至关重要的）。这不仅仅是站起来，说或写一些话，期待每个人都相信它 - 这也是为了生活而言。作为心理健康倡导者的挑战是它创造一个人们如何看到你的图像或期望。心理健康倡导者的自我耻辱可能是一个问题。

大多数心理健康倡导者分享他们的个人故事，而不是从斗争时期的距离;我知道我这样做。在许多方面，谈论我有机会反思的事情更容易说，因为我可以给它20/20的后古清晰度。所以当我试图分享我的故事时，当我突然挣扎的时候我如何克服我的斗争，自我耻辱确实扮演（生活在精神疾病和自我耻辱）。

自我耻辱如何影响我的心理健康宣传

在精神健康倡导方面，自我耻辱通过让我在再次挣扎时觉得我觉得欺诈。因为我如此重视，即使我有精神疾病，当奋斗回来时，即使我有精神疾病，是多么可能的抑郁症的黑暗或者焦虑浪潮这让我想留在家里，休息一下 - 这感觉有点不谨慎，因为我有多少钱，有可能推动挣扎并仍然活着。

这可能是为了任何用精神疾病斗争的人。也许你一直和你的朋友或家人在一起关于你最近一直在做的事情，所以当它再次回来时，你会犹豫地粉碎那个现实。不幸的是，这就是精神疾病的工作方式;它来了，它像潮水一样（复发：精神疾病复发和恢复）。

心理健康倡导者的自我耻辱的现实

仅仅因为我学会了用我的精神疾病生活的快乐健康的生活并不意味着疾病本身本身是不同的。这并不意味着它突然间的阳光和玫瑰，他们永远不会回来或者他们突然表现得不同。像生活中的大多数事情一样，精神疾病都有不同程度的强度和严重程度，这对每个感受到它们的人带来了不同的挑战（坏脑日和抑郁强度）。

作为一种心理健康倡导者，我知道我应该拥抱这些不同程度，诚实和对他们开放。我从写作有关心理健康的一件事以及分享自己的个人故事是人们倾向于欣赏坦率。让自己变得脆弱是艰难的，但它只是人类如何，我们的是，它让我们真正看看疾病的感觉。

作为心理健康倡导者的自我耻辱是自身和本身的另一个挑战，因为它可以来自外面的影响，这也是来自很多内部对话。这是来自我的抑郁症告诉我，我不好或者我焦虑告诉我我是一个失败。这是我的任何精神疾病，甚至略微失控并威胁要又接受。

也许这些是我应该开放最多的时代，考虑到精神疾病最有害和致命的方面是沉默的。

你可以找到劳拉推特那Google+那linkedin那Facebook和她的博客;也看她的书，Project Dermatillomania：伤疤背后的故事。