性上瘾的12步小组:我的经验

作为一个正在康复的瘾君子，我很幸运地遇到了许多康复方法，包括但不限于12步组性上瘾。我首先找到了最常见的团体选择，比如匿名戒酒协会(AA)和匿名戒毒协会(NA)，最后，我发现了各种与性瘾相关的12步小组。在花了大量的时间在12步小组世界之后，我可以诚实地说，我非常感激他们在社区内所做的恢复工作。然而，我不能给12步组所有的信用关于我的恢复经验和保持清醒。

一般12步组课程与性成瘾课程

我会诚实地说，我没有在早期恢复中寻找12步组经验。我没有向12步社区留下任何生病，然而，我总是觉得一点被孤立并被集体上下文整体误解。鉴于我在积极的大部分时间的主要药物选择成瘾是色情在美国，我总是对自己的选择(或缺乏选择)感到非常失望。大多数色情成瘾者匿名协会(PAA)的会议是在网上的小组论坛上举行的，我发现其他大多数以性成瘾为中心的会议只针对男性。

我非常欣赏和尊重一般的12步小组课程和会议，但我总是觉得我需要更多。这些会面的目的是为了与那些和你有同样遭遇的人建立联系。所以，如果我一直在努力寻找一个对性或色情上瘾的群体，那么我就会不断地面对一个令人沮丧的现实性成瘾者经验是我们一再被社会讲述的，我们非常罕见，非常误解的生物，他们不值得一对一地与人联系。这种神话和极端的偏见是经常由朋友，家庭，媒体和更多的偏见，只有在性成瘾者在12步社区找到自己的地方时才凝固。

其他12步组确实存在于典型的AA和NA选项之外，但我从经验中学到了他们很难找到和难以访问的经验。不幸的是，如果您正在寻找特定的瘾12-Step组，您的选项可能会有所限制，具体取决于您所在的区域。

例如，我住在整个国家的五大最大，最多样化的城市之一，我在城市限制范围内只有15英里，所以我可以在没有太多麻烦的情况下访问大多数城市。即使是那么接近一个大城市的优势，我所在地区仍然存在巨大的群体选择，特别是对于只有女性的群体，这对我来说是一种恢复的性瘾者。

性瘾12步组选择

因此，我们已经讨论了一些共同的12步组，现在让我们潜入一些特定的群体，以至于作为恢复的性瘾者最感兴趣的群体。性爱和爱匿名（SLAA）是我在寻找时遇到的最普遍的女性12步组性成瘾支持。用我自己的话来说，SLAA就是帮助那些遭受以关系为中心的成瘾经历的人。我觉得SLAA对我来说是一个非常有帮助的团体，作为一个单身女性，我在与“爱瘾”、性瘾和有毒的关系作斗争，然而，作为一个已婚女性，它并不适合我。

我找到的下一个性瘾选择是性瘾匿名协会(SAA)。在我看来，SAA是真正的完美的性上瘾，12步小组，因为它涵盖了所有的东西。他们讨论关系问题，与他人不健康的性行为，以及色情和手淫成瘾。这个小组对我来说诚挚很适合，唯一的缺点是我只能找到一个女性的Saa会议，甚至靠近我的家，距离城市的另一侧有45分钟车程。

如果我在恢复之前遇到了Saa，我相信我将成为12步社区的更加一致和积极的成员（即使是易易于驱动器）。然而，由于在我的康复中如此迟到，我最终决定不值得驱动，努力和我不可避免地面对的交通。当我发现这个Saa组我已经锁定了超过一年的“清醒时间”所以我对自己在那一点上独自做生的能力感到相信。

关于12步组的最终结果

回顾一下，我希望我能够更加努力在恢复之前寻求12步群体，因为我肯定觉得我错过了在前几周和几个月中恢复成瘾者终于需要的许多重要联系。但是，我也希望有更多女性群体和少数民族群体的其他有形选择，因为我相信真的会对我引起更深层次的兴趣。

请记住，你参加的每个小组取决于你所在的县、城市、州、时间、地点等，根据参加小组的人以及大多数成员正在进行个人康复的地方，可以有很大的变化和演变。我的个人经历只是，个人的。他们根本不能反映存在于全国各地的每一个SAA或SLAA群体。在一天结束的时候，我很感激12步社区不管我的个人经历如何，我都是12步课程、团体和社区的直言不讳的倡导者和支持者。

如果你正在和上瘾做斗争，不管是什么，我强烈建议你出去尝试一些康复小组。它们不需要是我上面列出的那些，也不需要与12步相关。有几十个团体可供瘾君子选择，最终他们最大的目的是为正在康复的瘾君子创建一个健康、安全、支持性的社区。我们有时候都需要社区和联系，所以去尝试一下吧。你可能会惊讶于你在这四堵墙里发现的人和事。