吸毒者必须跌到谷底才能开始康复吗?

在成瘾的复苏在社区里，你会听到有人说瘾君子在他们最终得到毒品之前已经跌到“谷底”了干净而清醒．甚至有些正在康复中的人认为，瘾君子必须在触底后才能好转。他们相信瘾君子和酗酒者由于他们的上瘾，他们不得不达到生活的最低点，才有动力清醒。通常情况下，跌到人生的最低点意味着失去工作、家庭、人际关系和健康。确实，许多患有毒瘾的人在最终得到帮助之前就失去了这些东西。但是瘾君子真的需要降到最低点才能戒毒吗?

因为上瘾而跌入谷底

我认为这样想很危险。只有当你崩溃了，发现自己处于人生的最低点时，你才能清醒，这种想法会带来一些严重的潜在后果。我相信瘾君子在他们的生活中任何时候都有机会寻求帮助上瘾越早这样做越好。

如果我一直等到人们所说的跌到谷底，我毫不怀疑我现在不会在这里写这篇文章。是的，在我酗酒的日子里，我确实失去了一段感情，我撞坏了汽车，我还遇到了法律问题，但我仍然有房子住，还有一份给我薪水的工作。如果我在等待时机的时候继续喝酒，直到一切都消失了，我处于人生的低谷，我确信我的生命将处于危险之中。至少，我最终会被关进监狱。在最坏的情况下，我可能会死，要么死于自己的手，要么死于酗酒。

不要等到人生低谷才去寻求帮助

考虑一下这个问题:医生会告诉你等到感染严重了再开抗生素或其他形式的治疗吗?当然不是。你也不应该等待帮助药物滥用或成瘾．

我是这样看待它的:你的最低点，你生命中最低处的那个点，就是你选择停止挖掘并寻求帮助的时候。如果这是在你还没有遭受任何伴随上瘾而来的负面后果之前，那么你是非常幸运的。你不必等到情况变得更糟，才能成功地变好;没有追求治疗的“正确”时间。你可以在任何时候停止挖掘，努力让你的生活变得更好。

恢复可以在任何时间开始

如果你或你爱的人正在与毒瘾作斗争，现在就是寻求帮助的时候了。即使你没有因为饮酒或吸毒而遭受严重后果，你也可能已经看到了它的潜力。无论你只是厌倦了自我毁灭的循环，还是你已经失去了对你来说重要的一切，是时候停止挖掘，改变你的生活了。你不必等到人生的低谷才开始重建你的生活，你只需要准备好现在就开始。