戒酒是我生命中最重要的部分
现在我很清楚戒酒是我生命中最重要的部分。在康复社区中，特别是在那些长期清醒的人当中，要么全有要么全无的观念渗透在我们清醒的生活方式中。我们都有自己的一套优先事项，但作为正在戒毒的瘾君子，如果我们把任何事或任何人放在比清醒更重要的位置上，我们就有旧病复发的风险。因此，当男人和女人开始恢复清醒的生活时，这条警告经常被分享，“准备好在你的酗酒恢复之前失去你所拥有的一切。”
你可能不明白为什么，或者认为这个警告似乎有点极端，但考虑到这一点:承认上瘾和愿意面对它是完全不同的两件事。
为什么意愿对酒精中毒康复很重要
愿意面对我的酒精上瘾是我保持清醒的原因。如果有什么事情是我更专注的，那么我总有借口不去做那些需要保持清醒的工作。如果我不做这项工作，我的酗酒康复就会像水从手中流过一样溜走。
无论我多么努力，如果我想徒手拿水，我就必须不断地回到水的源头，或者，在这种情况下，回到我清醒的源头。
对于每一个正在恢复的酗酒者或上瘾者来说，清醒的来源可能是不同的。有些人可能会找到自助成瘾的康复计划当别人没有的时候，你要高效。对我来说，很大一部分的恢复来源是由我在恢复中的朋友组成的。我康复的另一部分是我的治疗师。这些关系帮助我保持清醒的意识，否则就会被忽略。
无论你对“什么是必要的”来保持清醒的观点是什么，起身去做就行了。如果你的观点没有得到他人的支持，那是无法帮助你保持清醒的恢复的行动步骤从上瘾。
当酗酒者再次饮酒时会发生什么
作为一个酒鬼，如果我喝一杯酒，我就会回到我刚清醒时的状态:进精神病院，在工作中遇到麻烦，绝望和抑郁。我知道这有两个原因:
- 我认识的每一个在清醒一段时间后喝酒的酒鬼，在精神上、情感上或身体上都回到了原来的状态。没有一个人说他们的生活第二次变好了。
- 在我戒酒前的六个月里，我开始担心自己无法控制自己的酗酒行为。因此，为了重新控制自己，我戒酒了30天，并再次尝试喝酒。短暂的缓刑并没有提高我对酒精的控制力。
今天，这足以让我相信我再喝酒不会有任何收获。事实上，我完全相信，如果我再喝一杯，我就会失去我生命中所珍视的一切。
为了保护我的清醒不受我自己酗酒和理性的影响，我警告过我的家人，如果我试图告诉他们“我可以喝一杯”，他们应该进行干预。
我今天的命比一杯7美元的马提尼值钱多了。
图片由Wylio提供:“能量饮料”由Tambako The Jaguar在Flickr上发布知识共享署名-禁止衍生许可．
APA的参考
多伊尔，B.(2015年4月9日)。2021年1月22日从//www.lharmeroult.com/blogs/debunkingaddiction/2015/04/my-recovery-is-the-most-important-part-of-my-life上检索到
作者:贝基柯南道尔
我喜欢这篇文章。文字在跟我说话。在两年不沾酒或街头毒品之后，我开始参与生活，而不是逃避生活。我使用一种我称之为“上帝的盔甲”的技术，我每天祈祷它能作为一个盾牌来摧毁消极的轰炸，再加上盔甲在里面，不恰当的言辞会形成伤害性的句子。我喜欢在说话前仔细倾听，避免流言蜚语，尤其是在工作和生活中。简单。喝酒或吸毒的执念已经被解除，但会议和联谊是必须的，即使你是一个忙碌的人。工作，车，爱，尊重，谦逊，汽水，猫，还有幸运的我，一个爱我，百分百支持我的妻子。
我正在戒酒我退出互助会是因为我想让嗜酒者互诫协会适合我，而不是相反。我花了些时间才明白，但我知道这是真的。我喜欢这些来自Healthy Place的文章，因为它让我保持专注，但我必须恢复到我去开会的状态。俗话说，“会议制造者成功了。”
你好Eric，谢谢你的评论。我认为很多人在他们的康复计划中都会经历不同的阶段。我也有过反抗和怀疑的时候，但我发现最好的办法是把它当作一件宽松的衣服来穿。我不需要同意所有的事情，当然也不需要同意每个在会议上发言的人。但我还是会回来，因为我知道我没有任何空间可以浪费。他们说酗酒是一种渐进的疾病你会从你停止的地方开始。所以对我来说，那就意味着死亡。此外，我发现当我积极参与时，我更快乐，对生活感觉更好。但我当然可以理解有一些阻力，特别是如果你在一个没有很多不同类型的会议的地方。祝你好运!