清醒时的社会关系对康复至关重要

匿名戒酒协会(Alcoholics Anonymous，简称AA)鼓吹清醒时的社交关系能极大地帮助瘾君子康复。但是人们要求进行更多的研究AA方法的好处，但这些好处是如何实现的。清醒状态下的社会联系是答案之一吗?

嗜酒者互诫协会是怎么帮助人们保持清醒的?我相信任何人在AA社区都能列出几个原因，包括:社区意识，共同斗争的支持，责任，有人一起出去玩，看看我们如何建立关系和清醒情况下的社交．然而，出于研究目的，他们想要确定嗜酒者互诫会的哪些部分能帮助人们保持清醒。

先前的研究表明，社会关系在清醒时是AA的一个好处

帮助吸毒者在康复中建立归属感、社区和外展感是一种好处。这些清醒时的社会联系有助于人们保持动力，随着时间的推移恢复。嗜酒者互诫协会还帮助瘾君子改变他们的社会关系和支持系统，以反映他们新的清醒状态。此外，嗜酒者互诫协会鼓励人们相信正在康复的瘾君子有能力在各种社交场合保持清醒。

除了社会联系在清醒方面的好处，AA还显示出减少抑郁和增加灵性。

约翰·f·凯利博士说:“在美国，嗜酒者互戒协会是解决酒精和酒精相关问题最常寻求的帮助来源，它已被证明可以帮助人们获得并保持长期的康复。”,研究马萨诸塞州总医院(MGH)的负责人在一篇即将发表在杂志上的新论文中说上瘾．“这项研究是第一次通过同时检查几种机制的独立影响来调查AA如何帮助个人康复。”

新的研究表明，清醒时的社会关系有助于人们恢复

花时间和那些支持恢复工作的人在一起:这与我们经常听到的“改变人、地方和事情”是恢复的一部分。如果人们不仅改变行为，而且改变和他们一起出去玩的人，就会有更好的康复机会。它有助于给个人信心和希望，恢复和清醒是可能的。它不仅给了人们支持，而且给了人们一个参与社会环境的新社区。

你经常听到的关于嗜酒者互戒会的90天90次会议的口头禅得到了支持:在戒酒的头3个月里参加的会议越多，下一年保持清醒的机会就越大。

“研究结果表明，社会环境因素是关键;与试图开始康复的人交往的人对他们成功的可能性至关重要。”凯利说。

恢复和社会支持系统

长期以来，我一直支持创建支持社区，帮助人们减少孤独感，给人们一个可以安全地交谈的地方，能够与经历过斗争的人交谈，并帮助表明复苏确实是可能的，而且每天都在发生。从戒毒所出来后，我参加了好几个月的嗜酒者互诫会，通常每天参加两次互助会，剩下的时间都和那里的人一起玩游戏，帮助我保持清醒。

通常当你离开戒毒所时，人们担心的是你不仅会回到相同的旧行为，而且会孤立或回到以前和你一起出去玩的人身边。我最大的挑战是与世隔绝。躲起来的时候我是最危险的。我发现，和其他已经戒毒并且长期戒毒的年轻人在一起，让我充满了力量。他们告诉我，你可以在保持清醒的情况下生活、社交和娱乐。那是我从嗜酒者互诫协会收到的一大笔礼物。

虽然我现在不去嗜酒者互诫协会，但我知道社区意识和社会联系在清醒中的力量。无论我们是否参加支持小组，在线支持聊天，参与博客，使用twitter作为支持工具，这都是关于社会联系的。我相信这是经济复苏之谜的关键之一。

社会关系对你的康复有多重要?

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