这将是我的最后一篇文章，以“建立自尊”，我想让你留下三个关于自尊的真理。自介绍帖子以来已经过了一年时间，这是一年的一年。除了通过我的自尊问题和分享我的故事，这些职位还已成为我大流行经验的杂志。

有人评论了最近的博客文章，关于要求低自尊心的帮助，并表示他们无法找到他们的朋友和家人的支持。所以今天，我将分享三个资源，帮助我在我的自尊心很低时在时代支持我。

糟糕的自尊可以让它难以寻求帮助。你可能会觉得你不值得别人的时间和帮助。也许这是因为你没有习惯于优先考虑自己并继续推动你的需求。无论困难背后的原因如何，每个人都需要有时帮助，并练习如何寻求帮助是建立自尊的良好运动。

每一天都是不同的，你可以通过每天做检查来建立自尊，想想如何为自己的成功做好准备。上个月，我在HealthyPlace主持的Facebook Live上做客，我提到了这种做法。这引起了一些人的兴趣，所以我想和大家分享一下我是如何做到的。办理登机手续只需要早上几分钟。如果你像我一样，你会发现它对你的每一天都很有价值，是建立自尊的可靠方法。

在我最后的博客文章中，我谈到了如何改变我的生活的观点，以及我的成就有助于建立自己的自尊心。在10年的时间内考虑我的进步表明，我的趋势，就像股票市场一样，是向上和庆祝的。改变我的观点的另一个例子，帮助我的自我尊重让我今天将分享。

生活最终告诉我，改变我的观点可以帮助我提高自尊，让我对自己感觉更好。多年来，我的自尊心受到了伤害，因为我的观点完全集中在我没有完成的事情上。没有办法否认我没有完成这件事，也没有开始那件事，也没有达到另一件事的目标。我的心灵望远镜只盯着我的失望，我只能得出一个结论，那就是我不值得自己或别人尊敬。

作为一个想要建立自尊、拥有强大专业技能的人，我经常发现自己处于领导角色，在工作中管理他人。此外，和我们很多人一样，有几次我需要雇人帮忙做家务，这让我在家里处于管理职位。就在上周，我还不得不审视自己的管理风格，以确保我的决定是基于事实，而不仅仅是为了避免自卑。

这是12月，这是通过制定决议来帮助您达到所有目标的完美时间，包括建立自尊。我作为一个项目策划者的生活，今天，我想分享我想要制作和创造明确和现实的新年决议的改变的过程，这些决议可以帮助更强大的自尊。

我有一个跟踪我到处都随身携带我，它有助于保持自己的自尊心。护身符是一个好运的作品，但它也可以作为唤起记忆或情绪反应的触发器。这是我对我的自尊的护身符的故事以及如何使用你自己的一个。

建立自尊的一个有效方法对我来说很有效，那就是通过技能来建立自尊。“我什么都做不好。”这是抑郁的自言自语的一种常见的抑制。我应该知道。我以前经常这么做。今天，虽然我仍然不能免疫这种想法，但我不再像以前那样经常有这种想法。当他们真的出现时，我更擅长叫他们闭嘴走开。一切都始于一件事。