23篇日记提示提高你的自尊

你可以利用日记提示来提高自尊，在更深层次上了解自己。当你写日记的时候，你会进入不同的思维状态来帮助你更清楚你的欲望和你想成为的人。你越经常写日记来提高自尊，你和自己的关系就会越好。

有时人们觉得他们必须有一个日志提示，这就是为什么我在下面列出了很多。如果你没有一个提示，只是通过写作来反思这一天，这也会非常有帮助。日记提示和想法让你开始是很好的，但真正的工作来自你更多地了解自己通过写作。如果你不花时间反思，你可能会陷入痛苦的境地低自尊．

当你通过写日记来提高自尊时，把它看作一种有趣的活动，只要你花几分钟反思和写下你自己，就没有错误的方法。

日记提示有助于提高自尊

今天反思的日志提示

• 今天有什么顺利的?你能想到五件事吗?
• 你今天遇到的挑战是什么?你从这次经历中学到了什么?
• 你今天喜欢什么?你能想出一天中让你快乐的特殊经历或例子吗?
• 你感激什么?你能想出10件你今天感激的人或事吗?
• 你明天想要什么感觉?明天你对自己有什么期望?

反思一周的日志提示

• 这周谁让你感觉很好?他们做了什么或说了什么?
• 这周你犯的最大的错误是什么?你从这个错误中学到了什么?
• 这周你有什么惊喜吗?你是否做了一些以前永远做不到的事情?
• 这周你做了什么让你离目标更近了一步?
• 这周有没有什么事情是你希望自己没有那么做的?
• 这周你喜欢做什么?
• 这周你学到了什么?

提高自尊的日记提示

• 你的独特之处是什么(请只给予正面评价)?
• 给你的身体写封信，感谢它为你所做的一切(尽量不要消极或羞辱身体)。
• 你希望别人以何种方式记住你，你需要做些什么才能以这种方式记住你?
• 把明年之前你想做的事情列一个清单。
• 列出你最好的性格特征。
• 把你的成就列一张表，看看你能不能度过你的一生，列出20个。
• 你最擅长什么?
• 你最好的朋友怎么形容你?
• 如果你知道你不会失败，你会做什么?
• 谁是你的榜样?为什么?你如何在你的道路上变得更像他们?
• 如果钱不是问题，你的时间有什么用?
• 如果你能成为某一领域或某一活动的专家，你会是什么?

想要更多提示?看看这篇文章:六种提高自尊的练习．

艾米丽是表达自己:一个十几岁女孩的指南，说出来，做你自己。你可以去艾米丽家指导女孩网站．你也可以在网上找到她脸谱网，谷歌+而且推特．