当您不自信工作时，假装信心

当您不自信时，假装信心有助于建立自尊心。这句话“假装直到您做到了”，这是很多事实。伪造的信心并不意味着成为一个虚假，过于自信或自大。但是，这确实意味着学习以健康的方式自信。通过伪造信心，您可以学习如何变得更加自信并建立自尊心。

伪造信心的原因时

缺乏信心可能会反映在您的行为，思想和言语中，这可能会使您非常陷入困境。行为和言语非常可信，它们将增强您缺乏信心。此外，其他人可以感觉到您不自信会影响他们对您的行为。因此，改变您的行为方式和交谈的方式很重要。

当你不伪造信心的方式

伪造信心意味着对您的行为消极的想法和对自己的感觉。您需要挑战这些思想行为，好像您是一个自信的人一样。为了伪造信心，您可以：

• 使用自信的话。像一个自信的人说话。请注意，这并不意味着自大。请注意您的言语，并停止以消极的方式谈论自己。停止放下并以健康的方式谈论自己。
• 使用自信的声音。使用声音的方式会产生巨大的不同。虚弱，摇摇欲坠的声音，说话太快或说话太慢会传达低信心。练习有信念；观察您的语气，充分呼吸，并以良好的速度说话。尽可能避免使用“ UM”和“ AH”之类的填充单词。
• 自信。重要的是要自信并为自己站起来。自信是一种可以学习的技能，您将在实践中变得更好。
• 勇敢。有勇气面对您的恐惧，并做您害怕做的事情。例如，它可能会参加社交聚会或进行恐惧的演讲。通过对他们采取行动来挑战您的负面想法。它正在赋予力量。
• 有自信的肢体语言。专注于您的姿势；肩膀向后直立，微笑，眼神交流并张开。除了帮助您对自己感觉更好的感觉外，自信和开放的肢体语言还将帮助您吸引人们。
• 注意您的外表。看起来很重要。这可能就像您的着装和个人修饰一样简单。这并不意味着您的外表越过顶部；更多的是对自己感觉良好。
• 做让你感觉良好的事情。做您喜欢的活动，对您有好处。例如：锻炼，唱歌或冥想。养育自己，成为自己最好的朋友。自我保健很重要。

伪造信心可能具有挑战性，这将需要一些习惯。持续存在，当信心成为一种习惯并将表现出来时，将会有一点。这不仅会提高您的自尊心，而且会影响别人看到您的方式。有权成为一个自信的人。继续伪造信心，直到对您变得真实。

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