今天是周年波士顿马拉松爆炸和有很多故事在现在的韧性和成功经验的人生存。这是伟大的。通过媒体传播积极的心理健康信息是我欢迎考虑经常被提拔的负面。但是今天我的一位读者给我发了一封邮件,问道:“没有任何的人不是做得很好?“我想这读者绝对放心,今天有人伤害——纪念日为人们可能很困难,有些人今天痛苦因为悲剧性事件的波士顿马拉松爆炸。

有一个多产的(彻底讨厌)商业,谈到身体痛苦的抑郁症的症状。它以抗抑郁药卖给你。虽然我相信广告商我相信政客,在这种特殊情况下,广告商有一个点。抑郁症是身体上的痛苦。和严重的抑郁症可以严重身体上的痛苦。精神疾病诊断和统计手册(DSM)并没有真正考虑到这但这并不让它看起来不真实。

会惊讶你知道我认为是一个奇迹在双相情感障碍药物治疗吗?我已经拍了它。是的,这对我来说是一个奇迹。我记得从我一生自杀过的一天想做一个生命的花样跳伞的。问题是,“奇迹”药物对于每个人都是不同的。

根据药物滥用和双相伴随疾病,50%的患者也有物质滥用或依赖的历史,和一些研究发现更高的数字。1所以,一半的美国人患有双相情感障碍也战斗瘾药物(包括酒精)。但这是为什么呢?为什么有那么多患者沉溺毒品吗?

我的猫是16岁;这是人类年80岁。虽然他仍然可以与我们多年来(希望),外汇储备,像人类一样,不会永远活着。坦白地说,当他走到哪里,我将失去它。失去我所有的弹珠——双极或否则。他一直跟我比任何人类。他是谁我来十年半。与我的日常节奏同步(或者我和他,你知道,因为他的老板)。他对我意味着很多。所以我为他的死做准备。 I don’t know when it will happen, but one day, he just isn’t going to wake up.

今天我去喂海豹。我喂野生海豹——而不是那些被囚禁,最好。他们半驯化的海豹,因为人们从码头每天喂鱼。他们鼓掌,旋转圈,飞溅,跳小冷冻鱼我们提供。他们发现外套,在阳光下闪闪发光。甚至巨大的钉子在牛背上的鳍状肢似乎无害的,因为他们似乎只是很高兴见到你。所以,我跪在地上,喂海豹鱼。我咯咯笑了,笑了笑,像个小女孩尖叫当一个浸泡我的牛仔裤的左腿(为什么动物可以帮助抑郁)。我被包裹在一个泡沫,海豹,冷冻鱼,我存在。我完全忘了我沮丧。

的一件事你不应该说双相抑郁的人,“只是看到光明的一面。“这包括说,“至少你不饿死,”或者,“有很多人比你更糟糕,”或者,“只是觉得积极。“我们都感谢你停止说这些事情。但是如果你患有双相抑郁,看到乐观的一面有帮助,或者事实上,重要吗?

昨晚,我在双相讨论小组。人们有机会写问题我们被问到的一个问题是,“什么是最好的治疗双相情感。”

“哦,她是双相。“你可能已经听到有人说过他们不喜欢的人。你可能听到有人使用术语“双相”是一种侮辱。这是在从流行文化的角度来看。虽然我不相信采取进攻,当有人使用“疯狂”这样的术语non-hurtful,我当然生气当有人使用一个真正的疾病和索具像泥。虽然我完全能够理解,说它仅仅是无知的人,应该不会影响我,事实是,听到你的疾病被用作一种侮辱伤害,伤害你的自尊。

我经常听到人最大,最低,最致命的双相抑郁绝望的坑。在这些时期接触是很自然的。你需要帮助,你现在需要帮助。和这些人想知道的是:我怎样才能解决我的生活?这个问题的答案是好的和坏的。答案是:婴儿的步骤。