当“躁郁症”是一种侮辱时，保持自尊
“哦，她是这样的双相．”
你可能听过有人这样形容他们不喜欢的人。你可能听说过有人用“躁郁症”这个词来侮辱你。有点像在从流行文化的角度来看。
虽然我不认为有人用这样的词来冒犯我“疯狂”以一种非伤害性的方式，当有人利用真正的疾病并像泥浆一样诽谤它时，我当然会生气。
虽然我完全能理解说这话的人只是无知不应该对我产生影响，但事实是，听到你的病情被当作一种侮辱是它伤害了你的自尊。
我有点不对劲——我有躁郁症
问题是，人们双相情感障碍往往有自尊问题无论如何。承认自己有大脑疾病是非常困难的。承认一种疾病从根本上改变了我们的思维、感觉和行为方式是非常困难的。很难把一个人——一个完全没事的人——和一种很糟糕、很糟糕、很糟糕、很糟糕的疾病分开。
我可以告诉你，你没有任何问题。我可以告诉你，你只是一个生病的人。你甚至可以相信。但真正做到内化是非常困难的。
双相障碍是一种侮辱
是的,双相障碍有病耻感有了它，很多人对歧视双相情感障碍患者感觉良好。这可能就是为什么躁郁症被一些人视为一种侮辱。当然，如果我对一群人有偏见，我称你为其中之一，这是我侮辱你的方式。
当“躁郁症”是一种侮辱时，保持自尊
但问题是——这不是你不知道的——当一个人用“躁郁症”这个词来侮辱人时，它更多地反映了他(或她)的情况，而不是他们所说的人或一般的躁郁症。上面说他们是无知，伤人，散布耻辱的混蛋。它一点也不说明你的情况。你知道你是谁，你知道躁郁症到底是什么，别人说什么都不会改变这一点。
所以即使世界其他地方认为双相情感障碍是一种侮辱，你知道，在你的内心深处。你是一个有价值的，可爱的，完整的人，只是碰巧有大脑疾病。其他人的小心眼无法理解这一点，坦白地说，他们不如你。
你紧紧抓住这种自尊，因为它是你的，没有你的允许，没有人能把它拿走。不要给那些无知的人这样的权力。你不是那样的人。
你可以找到娜塔莎·特雷西在Facebook上或谷歌+或@Natasha_Tracy在推特上或者在双相情感嘟囔，她的博客。
APA的参考
特雷西，N.(2014年2月25日)。当“躁郁症”是一种侮辱时，保持自尊，健康的地方。检索时间为2022年5月28日，网址为//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2014/02/maintaining-self-esteem-bipolar-is-insult
作者:Natasha Tracy
今天我正坐在那里自得其乐，突然我的熟人们进行了一次让我目瞪口呆的交流。他们一致认为他们认识的某个人“有点躁郁症”。当它发生的时候，我很沮丧，它完全改变了我的情绪。
让我讨厌的是，当一个人开玩笑地把他的非精神疾病的朋友称为躁郁症，因为他/她表现出情绪。对他们来说，这是一个笑话，完全否定了我所做的一切工作，只是为了保持“社会可接受性”。诚然，那些对朋友翻白眼的人没有意识到，我站在他们身边，实际上是在处理真正的疾病。但这种麻木不仁令人不快。
我已经与躁郁症斗争了21年，了解我自己，我的疾病，以及我需要做些什么来保持适当的功能。这并不是说我总是为了时间而做。执行计划通常非常困难，我失败了。因此，凌晨2点的帖子，而不是平静的睡眠。我稍后会付钱，但很高兴今晚找到了这个博客。
当有人以“从汤到坚果”的方式侮辱你时，保持你的自尊是很难忍受的。尤其是在触及痛处的时候。我试着记住伤害/没有安全感的人经常伤害别人，所以我通常尽量不做出反应。他们靠你的反应为生。在这样的时刻，沉默是金。以一种奇怪的方式，这种事情让我变得更强大。它迫使我在很多不同的层面上相信自己，对别人有同情心而不是蔑视。以一种侮辱性的方式被称为躁郁症，与因为你节俭而被称为犹太人或因为你是纽菲或波兰人而被取笑没有太大区别。因为你是黑人而被称为黑鬼。因为自己是同性恋或是40岁的处女而感到羞耻。 Being called a bastard for being illegitimate. Being called a slut (it takes two to tango my mother always used to say). Being called a raghead because you wear a turban as part of your religious beliefs. Being called a moron or a retard. Being call a fat pig because you are overweight (people are often unwilling to look beyond the weight, i.e. why someone overeats in the first place, maybe they are suffering from an illness that causes weight gain, maybe not. It shouldn't really matter) I could go on and on but you get the point. I know that even though I do my best to believe in myself it still hurts when someone insults me on any level. All I can do is try my best not to take it in. There will always be ignorant people in this world. As the old gospel song says, "they are are weak but he is strong...' Be strong. If you can muster up the courage to assertively tell someone why what they said was unacceptable to you then by all means do so but if you know to do so would make matters worse then just let it go. I know it's hard but what other choice do you have?
被所爱的人误解是很难过的。从来没有人问过我关于疾病的问题，也没有人问过我关于这个主题的阅读材料，也没有人问过他们可能加入的支持小组。相反，我得到的是评论、手势和完全的忽视。这是非常孤立的。当人们真的不想听的时候，很难让他们理解。他们只是希望你“正常”。
我有所谓的朋友打电话给他们的女朋友说，“她现在太躁郁症了。”这是在我的公司里，好像我根本没有躁郁症似的!就好像我是一个患有这种疾病的“可接受的”人。
这是无知。这是耻辱，但你知道吗?我不怕做我自己……
我们只需要不断打破人们的观念。
让我们这样做。
很好的建议(尤其是对年轻人)。但是当你在自己周围筑起一堵墙来保护你的自尊不受这些人的伤害时——这也会成为一个问题。如果你无法摆脱那些讨厌你的人(例如，如果你是一名学生)，这是你唯一的选择。所以当你年纪大了，想和别人亲近，真的很难做到。我不知道答案(我在高中就这么做过)。也许是谈话疗法?团体治疗?
嗨,娜塔莎
非常感谢你的帖子。看到黑白照片真是太棒了。我在过去的一年里经历了一段非常艰难的时间，被诊断为双相情感障碍，然后另一个医生现在质疑它。自今年一月初以来，我的自尊已经崩溃，身体健康状况也每况愈下。我一直在服用和停用许多不同的药物，现在我的pdoc正在逐渐减少拉莫他，因为我对它有副作用:关节痛。我是一个非常积极的人，我的身体一直很健康，直到最近。这也打击了我的自尊。
我今晚看到了你的帖子，它对我有帮助。这并不容易，但我现在正在做最好的我能做的。
祝你一切顺利。当心