当你爱的人不相信有精神疾病
假期到了，人们在与家人共度时光时面临的问题之一是，一些亲人不相信精神疾病。这种信仰的缺乏常常使精神疾病患者非常不安，使他们变得公平怀疑自己和自己的经历。这种信念的缺乏确实是非常有害的。但当你所爱的人不相信精神疾病的存在时，你不必如此严厉地受到影响。
为什么亲人不相信精神疾病?
当然，这个问题的答案因人而异，但有些原因是:
- 他们有自己的精神疾病，不想面对它(在我看来是一个非常严重的问题)
- 他们不愿意相信你病了，因为他们爱你
- 他们没有受过教育，对精神疾病或精神疾病治疗一无所知
- 他们有一种教他们不要相信精神疾病的宗教
- 他们有强有力的过去的经历，形成了他们现在的观点
他们不相信精神疾病与你无关
简而言之，这些事情都不是你的错，也都不是关于你的。你没做错什么。你只是一个患有精神疾病的人，遇到了一个不支持你的人，而且是完全错误的人。我知道当那个人是你爱的人时，你会很伤心，但他们跟山达基教徒或antipsychiatrist。而且，让我们面对现实吧，我们大多数人的生活中都有这样或那样的原因得不到爱人的支持(家里有精神疾病，你吃不到千层面）.
处理你爱的人不相信自己有精神疾病
当你必须参加节日活动在美国，你可能无法简单地避开那个不相信精神疾病的家庭成员，也许就像你在今年剩下的时间里一样，这可能会给你带来额外的压力。我希望我有一个神奇的答案来解决这个问题，但我没有。不过，我要说的是，你需要与别人传播的想法作斗争，以免你把它内化，老实说，即使是我们最优秀的人也有这样做的风险。所以,
- 试着记住，其他人不一定要相信科学(或精神疾病)，因为它是真实和准确的。
- 你的经历不会因为别人的否认而不复存在或被遗忘。这就像有人否认大屠杀(一个真实的事情)——它确实发生过，再多的否认也改变不了这一点。
- 虽然你可能会觉得这个人在贬低你，但他们可能不会这么看。这是一种意见分歧，试着记住用这种方式来表达它，即使这种意见分歧在你自己的生活中是非常重要的。
- 记住所有相信你的人，要知道你的精神疾病是真实的。这些人是你在假期里需要围绕在身边的人，或者至少要与他们联系。只要有可能，你就争取这个支持网络。
- 不要内化别人的信念松懈。你生活中发生的一切都是真实的，你需要接受它，不要让任何人把它从你身边夺走。
我个人想说的是。我以前不相信有精神疾病。我没有。我认为抑郁只是软弱，以及其他很多没有受过教育的事情。但我改变了主意。其他人也可能会接受，但这可能需要很长时间和大量的说服。
当然，让他们相信你有精神疾病不是你的工作。就像12步小组说的那样，“别人怎么看我不关我的事。”就像我说的，我知道这可能很伤人，但你可能不得不坦然面对，大声而自豪地说，别人的无知不会毁了你的假期。你的经历是你的，它们是真实的。时期。
否认精神疾病如何伤害你所爱的人
你可能想和你爱的人分享一个视频，这是我做的关于否认家庭成员的精神疾病是多么有害的视频。
图片由杰伊的思想流。
你可以找到娜塔莎·特雷西在Facebook上或谷歌+或@Natasha_Tracy在推特上或在双相情感嘟囔，她的博客。
APA的参考
特雷西，N.(2015年12月16日)。当你爱的人不相信精神疾病，HealthyPlace。检索时间为2022年12月8日，网址为//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2015/12/when-your-loved-ones-dont-believe-in-mental-illness
作者:Natasha Tracy
我患有躁郁症。我父亲告诉我:“你没有精神病。你不需要药物。”他总是对我的病不以为然，让我觉得我在生活中的挣扎只是我是个差等生的结果。我开始怀疑我的现实，直到我试着停药，结果带来了灾难性的后果。现在我不听他的了。我的经历是真实的，不管他选择接受与否。
你好
我不记得哪一天我不感到困惑。一开始规模很小。小事，随着时间的推移，越来越多的小事，直到我决定去看心理医生。
你知道我的家人不相信精神疾病。对他们来说，这是我编出来的。我多希望这是我编出来的。
我有焦虑症，重度抑郁症，强迫症和精神分裂症。
每天都在挣扎。我开车的时候一直在看别人。问题是我不知道这是不是真的。所以通常我会回头看，大多数时候没有人在那里。
还有很多事情要做。
强迫症很可怕。让我很难相信自己。
我有时会听到一些声音，但我看到的大多是人和影子。
与其他焦虑相比，这种焦虑根本不算什么。
我的家人不相信有精神疾病。我不想说谎。这很伤我的心。但我想这就是生活。我们都有自己的想法和感知。
而是害怕看别人的眼睛，看别人的私处。是啊，这是件很难接受的事。因为我没有被唤起，我感到害怕和不舒服。这是最近的一个难题。
我看到这个网页，就想为什么不说说我的故事呢?
我不想说谎，有时候我确实想过自杀。不可能有人有我这么糟糕的情况。并不是说任何人的痛苦都比我轻。也许只是不同?
你好，亲爱的!
当它涉及一种身体上不明显的疾病时，失效尤其具有破坏性。如果一个人没有接受化疗或胰岛素，或者明显残疾，这种疾病对那些没有受过精神疾病教育或教育程度低的人来说似乎是不真实的。
每个不同的精神疾病患者都必须为自己的特殊情况找到合适的治疗方法。没有一种情况是相同的，也没有一种“一刀切”的方法。
在咨询师的帮助下，找到解决方案可能是可行的。
就我个人而言，我不得不与那些对精神疾病没有深刻理解的人保持距离。我已经两年多没有和我的家人说话了.....我唯一的感觉就是如释重负我爱他们，也理解他们无法选择看待世界和对世界做出反应的方式——就像我无法选择对世界的解读和反应一样。
但是，非常遗憾的是，我不得不在一个感觉安全的环境和促进情绪调节之间做出选择……或a family environment that invalidates mental illness and attempts deflect and “gloss over” any behaviors deemed negative or out of the box.
我选择不与家人(以及其他不“明白”的人)联系，感觉比以前好多了。我选择了付出代价。没有家庭的代价是相当大的。但生活在相对平静的环境中，不会引发极端的情绪失调，这是值得的。
我明白了。我祝愿你在精神疾病的汹涌水域中一切顺利。总有一天，社会会惊恐地回顾那些精神疾病患者的治疗方式。但在那之前，我们必须找到最适合自己的道路。
我有(从我自己的研究，因为我的父母和标签):精神分裂症，抑郁症，焦虑症，创伤后应激障碍，多动症/ADD，强迫症，和杀人意念(<-这是非常常见的，冲动和所有)。这听起来有点夸张。我知道。但我不是。我曾经割伤过自己或者停止进食。我爸爸(特别是)不相信“标签”。每件事对我来说都是挑战。我讨厌它。我会寻求专业帮助，但我爸爸‘不喜欢议员’，而且我们也负担不起。据我所知，我需要进精神病院。 What do I do?
你确实需要帮助。我很遗憾你爸爸那样。你一个人做不到。你还能联系到谁?你有信任的人吗?
自残是非常严重和上瘾的。这不是游戏，不是为了吸引眼球。它们是你需要支持和帮助的警告信号。
我很抱歉事情是如此痛苦。我希望你能找到人来帮助你。
当我绝望的时候，我发现医院的急诊科非常非常有用。
你在哪个国家?
医院是一个安全的地方，人们接受过了解创伤和精神疾病的培训。
如果你的父母不理解你，你需要通过他们。
如果是私人问题，我该怎么办?我有严重的创伤后应激障碍，因为童年受到虐待，当我开始寻求帮助时，我被各种医生和护士虐待。我的两个家人把这一切都一笔勾销了，显然是因为我是一个“戏剧化”的人，而且“可能有些夸张”。我相信这些观点来自于对精神病患者的普遍歧视，但在这种情况下，这真的是一种人身攻击。我不知道如何应对那些给我贴上那样标签的人，他们拒绝认真对待我的任何经历。
我相信我患有躁郁症。我读了很多关于它的书，看了其他人的双相情感障碍的经历的视频，以及他们是如何发现他们患有双相情感障碍的，当涉及到它的症状时，我和他们有很多共同点，我只是在回想我的生活，我能够指出我躁狂的时候，我不止一次，我可以指出我所有的抑郁发作。唯一的问题是我的家人。我的父母没有，也不会，除了这个。我现在还在上学，我想在开学前弄清楚我是否只是被绊倒或犯傻，因为如果我真的患有躁郁症，那么我想找到方法，不让这种情况影响我的学习成绩。我只是想过去所有这些感觉，我不能正确地解释没有人说，他们已经经历了我所经历过的，让它看起来像我反应过度，因为我的经历比他们描述的更强烈，这伤害了我，诅咒我的感觉是无效的.....我不能把我想说的都打出来，因为我的脑子里满是我想说的话，但我一开始打一个词，脑子里就已经在想下一个句子了，大多数时候我都跟不上，这就是为什么我是一个安静的人。但是我需要帮助，哈哈，或者至少是建议，让我继续前进。我有时会否认，告诉自己我反应过度了，这让我很沮丧，因为我知道我没有，但我说我在某种程度上保护了我自己，即使这很疼。我不知道自己怎么了，但我知道肯定有问题。 I need advice or something!!!
自从你发布这篇文章以来，已经有一段时间了，我不知道你是否还在回复，但最近我遇到了一些困难。我母亲一直对精神疾病持消极态度，因为她的宗教信仰和她的信念，即无论我多么努力地证明不存在这种疾病，她都认为没有科学证据。我没有告诉她我发生了什么事，因为说实话，我自己也不知道，这让我很害怕。我讨厌我自己，我每晚只睡3-5个小时，我已经失去了动力去做我以前喜欢的事情，比如学校和排球。但我不知道我这么做是不是为了引起别人的注意我不想把我妈妈牵扯进来如果那里什么都没有。我总是觉得我让周围的人失望了，因为我年轻时的经历，我害怕分享我的感受。我以前自残过，但不是自杀，虽然我以前想过(不一定是自杀，因为我妈妈总是说那是懦弱和不敬的，但更像是死亡)，我想只是把身体上的疼痛加到我的感受上(让它更真实?)我很害怕这一切都是我编造或想象出来的，我最终只会浪费每个人的时间，我讨厌抱怨，当我知道别人比我更痛苦的时候(因为真的为什么当别人遭受的痛苦让我的痛苦看起来像在迪斯尼乐园旅行时，我还会有这种感觉)。我只是需要答案，但由于过去的经历和担心浪费妈妈的时间，我太害怕去找她
嗨,伊莎贝拉,
谢谢你来找我。我不认为你在浪费任何人的时间。心理健康很重要。无论你是患有可诊断的疾病，还是只是需要家人更多的爱和支持，这都很重要。
如果你的妈妈不支持你，我建议你去找学校的辅导员。他们也许能帮助你，或者帮你和你妈妈说话。
你也可以拨打服务热线，与那里的人交谈。我们在这里列出了许多://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
你不需要有自杀倾向才能拨打求助热线。
不要认为你在浪费任何人的时间。你很重要，你的心理健康也很重要。
——娜塔莎·特雷西
我家里没人相信我。我饱受焦虑和人格解体之苦。
我总是觉得自己脱离了现实。当别人和我说话时，我经常没有回应，或者长时间盯着一个地方。我在学校有一次恐慌症发作，学校打电话给我妈妈，回家后她说我应该上网查资料，然后开始大笑。我崩溃了，在她面前哭了起来。她继续笑，然后希望我告诉她我的感受。我只是个12岁的小女孩，我需要专业的帮助。我不能再这样了。
我告诉我妈妈我有精神疾病，她说‘那是因为你昨天看了那个节目!不，你不是!”她笑了起来。我告诉她后她就没打过电话。我该怎么做?跳楼还是自残让人们相信我?我还没有被诊断出来，但我的医生6周前说她觉得有些事情很不正常，所以把我介绍给了精神科医生，我的第一次评估是在周二。我的下一次约会是在下周，在妈妈的反应之后，我现在有时认为它是在我的脑海里，可能我从过去6周我一直在看的精神健康相关纪录片中吸收了所有的信息，也许我想成为躁郁症。我很困惑，不敢告诉任何人。我真的不知道我脑子里在想什么
嗨居,
有些父母很难相信他们的孩子有精神疾病。这很正常。如果你有这样的反应，怀疑自己也是正常的。但是，请听你的精神科医生的话，因为他或她是他们领域的专家，而不是你的父母。你可能希望带你的父母和你一起去赴约，这样你的父母就可以从医生那里听到到底发生了什么。这可能会帮助她以更有用的方式消化。
如果你的生活中有另一个更支持你的人，不要害怕去联系他或她。你需要支持，你会找到的，即使现在不是你妈妈。
——娜塔莎·特雷西
嘿。
我看到了你的评论，有一段时间我也有同样的感觉，我妈妈否认我有精神疾病，我开始相信我编造了我生病的想法。在我的身体检查期间，我和我的医生谈了谈，她想知道更多关于我的病情。她把我和妈妈分开，让我在妈妈不打扰我的情况下说话。她的结论是，我需要治疗，并为我与母亲交谈，这让我明白了很多。我真的能理解你，因为我觉得被困住了。试着告诉你妈妈以外的成年人，或者找到一种积极的方式来发泄你的沮丧，直到你可以和医生谈谈。
谢谢你贴了这篇文章…我经常遇到这种情况，但与我的同事(包括一位经理)相处得更多。我最近上班总是很焦虑。如果你有什么建议，请随时给我发电子邮件。再次感谢。
对于信教的人来说，他们忘记了耶稣确实通过赶出魔鬼来治愈了许多人。
对于那些不相信的人来说，圣诞节礼物可能要送给他们20世纪70年代的著名歌曲《他们来带我走》。
大概是这样的。“他们要把我带走了，哈哈哈。他们要来带走我，他，他，哈哈哈，嗬，嗬。是的，去那个搞笑农场，那是我属于的地方，所以他们要把我带走，他，他，哈哈哈，嚯嚯…
也许这首曲子能给他们一些提示?