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我怎么告诉我的父母我需要心理健康的帮助吗?

2012年4月5日娜塔莎特雷西

心理健康是重要的不管你是七,十七,七十,那些年龄可以精神疾病的受害者。抑郁,例如,和治疗在老年人中很普遍。

但是如果你未成年,它可能更困难比要你的医生开始的过程帮助你的精神健康。这可能意味着向你父母解释你的精神健康问题;相当合理,这是可怕的一个年轻人。(这是可怕的一个老人,但是我跑题了。)

那么如何告诉你父母你的想法你需要心理健康有帮助吗?

是什么让你认为你需要帮助吗?

绝对有可能是未成年,需要心理健康的帮助,你绝对有可能作为一个未成年人,可能是意识到它之前,你的父母。毕竟,只有你知道你感觉如何。

但重要的是要坐下来一会儿,认为,逻辑上关于为什么你认为你需要帮助。毫无疑问,你有你的理由,但重要的是要批判性地思考它们是什么,这样你就可以传达给你的父母(后来,医疗专业)。

写下你的理由

现在,你有你的想法直接,写下你想对你的父母说什么。我这样说是因为我认为你不需要另一个作业,我这样说是因为它可以非常恐怖和anxiety-causing跟你的父母和你可能会忘记你想说什么。这发生在每一个人。在这重要的谈话点你想要飞出你的头。看看它从父母的角度来看——如果你不能告诉他们怎么了,他们怎么能帮助你?

准备演讲

既然你已经清楚你的谈话的一部分,在何时以及如何制定一个计划和你的父母谈谈。希望你能找到某个时候没有压力或做点什么。也许跟父母中的一位孤独如果你感觉更舒适。

和确保你有支持的人支持你,如果事情不顺利的时候。希望一切顺利,你会得到你需要的东西从你的父母,但如果他们不这样做,你可以叫朋友可以让世界上所有的差异。你学校的辅导员可能是另一个资源可以用来支持在此期间。

和你的父母好好谈谈

那么是时候谈。试着保持冷静和理性地行动,如果你能。你可能无法,也没关系,只是做你最好的。

如果你真的担心事情会炸毁当你和你的父母,可以考虑写一封信,给他们几个小时来消化它在你面前说话。

得到帮助

跟你的父母的目的是得到帮助,以便下一步。记住,你的父母可能不知道要做什么,没关系,成年人并不完美,有时我们和其他人一样的困惑。

所以也许你可以建议你需要什么样的帮助。你需要进食障碍专家吗?你需要住院治疗上瘾吗?你想跟一位心理学家吗?你认为你有心理疾病,应该吗看医生吗?你需要紧急帮助,因为你害怕你会吗伤害自己?

这些东西是好的。各种各样的帮助,无论你需要的是什么你应该要求。如果有疑问,看到你的家庭医生和从那里得到推荐。

父母并不完美

也许我不需要告诉你但是父母并不完美,他们可能会不接触的爱和支持你应得的。但请记住,你应该得到这些东西和你的父母可能只是需要一点时间,有了这条新信息,才能给你。

请记住,帮助总是可用的,无论它是什么。这些热线可以让你开始。

你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上

APA的参考
特蕾西:(2012年4月5日)。我怎么告诉我的父母我需要心理健康的帮助吗?,HealthyPlace。检索2023年7月19日从//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2012/04/how-do-i-tell-my-parents-i-need-mental-health-help



作者:娜塔莎特雷西

娜塔莎特雷西是一个著名的演说家,获奖的倡导者和作者失去的弹珠:洞察我的生活与抑雷竞技是骗人的郁症和双相。她也是主持人的播客重新振作起来!在工作场所的精神疾病播客

找到娜塔莎特蕾西在她的博客上,双相情感嘟囔,推特,Instagram,脸谱网,YouTube

娜塔莉
2022年12月29日下午46点

我15岁,我觉得我的父母不关心我。去年感恩节,我告诉我妈妈我想杀了我自己和她都很难,关于自己和我的妹妹。她告诉我爸爸,他只是骂我们,建立我们的手机。然后整个争论我妹妹(我们叫她H),论点是关于我妈妈很害怕,H想自杀。H是比我年轻,她一直说她想自杀的倾向作为一个笑话,当我说她实际上只是在开玩笑,像是嘲笑别人)。我妈妈把它到心脏。然后我们吵架时我姐姐已经崩溃,他们跟他们两人看医生就忽视这一事实公开说我想杀了我自己。已经发生的一年,我已经有更多的思想尤其是一个家庭的狗就过去了。我想和他们谈谈,但我太害怕他们会置之不理,因为他们之前所做的。

又苦又甜的西瓜
2021年8月29日下午10:56点

这可能只是imma迷路
生病的开始:
我不是技术诊断,但我父母知道我有焦虑症。他们不想做药物引起的干扰我的大脑或我不知道的东西。
但我希望药物治疗。但后来我也不知道怎么说这个,因为它会突然,因为我不经常和我的父母谈论我的焦虑。
什么东西,不过,我的父母不知道,是我想我走/微笑抑郁症。我养蜂以外,对一切都失去了兴趣。我觉得可怕,但是我假的幸福。在学校,我认为是泡沫,快乐,无辜的女性。(我4 9 13岁)做我的老师,而不是一个人,我觉得有点了解我的感受,虽然我们不怎么说话,但我认为我是她的最爱。
我无法想象告诉我们学校的辅导员,他讨厌我(谁知道为什么)
我没有老师不喜欢我的个性和我很类宠物在我所有的课程。我有点受几个意思的东西。
有一个人,我们叫他乔纳斯,而不是他的真实姓名。
他的意思是每一个人,尤其是我。没有人知道,除了学校辅导员了,“好吧,也许他喜欢你。”Honey, WHAT?
他在我上六年级,但值得庆幸的是我没有任何类和他在七年级。
我觉得每天尝试后,想画,而不是做我所需要的东西。不感兴趣的一两个星期,然后因为某些原因失去兴趣。
我不能把它了。
AAAAAAA

2021年8月31日涨幅

嗨,苦乐参半,
谢谢你到达这里。这听起来像你在一个非常艰难的局面。我想让你知道你并不孤单。其他青少年正在经历你经历什么。
你需要向你的父母寻求帮助,并帮助非常重要,因为它是唯一的方法你可以变得更好。然而,如果你不喜欢你可以告诉他们,你不能跟学校辅导员或其他成年人,然后调用一个热线电话://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
你可以打热线求助国家自杀预防生命线(数量在上述链接)是否你自杀。人们可能知道你所在的地区为青少年提供额外的资源。
长期和短期的,不过,请伸出一个成年人。这是至关重要的。你不想独自坐同这些情绪,你想要得到更好的,但你必须接触。
娜塔莎特雷西。

2020年10月30日下午26点

我十岁以下的,我得到糟糕的焦虑。跟我的父母,我紧张。我想跟学校社会工作者,但是我必须告诉我的父母,我和她开会,这将意味着我必须解释他们。我应该做什么?

利亚姆
2020年6月29日在各自

嘿,我真的觉得我需要和我爸爸说话,询问被承认,我觉得他会理解最但是我怕他会告诉我我被戏剧性,他“处理一切我处理”,并说这是一个借口离开学校工作什么的。我曾经做了一个关于死亡的评论下我的呼吸(我不记得了,但它绝对是有关),他说“不要有遗憾,它不会让你从你的工作。”
我只是想感觉好了,我觉得可能我可能抑郁,艾德,双相情感障碍和/或反社会的人。我年轻,不知道该做什么。

苔丝
2020年4月,2 11:05点

我17岁,认为双相。现在我知道在线测试总是写,但是说我有多个障碍和需要检查。有去检查了没有你的父母吗?我计划去在军队,我害怕,,即使我错了,他们要坦克这一计划。我如何迈出第一步得到控制疾病如果我甚至不知道他们是什么吗?我不想告诉我的家人,因为他们不会相信我独自在家。请帮我制定一个计划在前进。我真的是一个评估,但我不知道在哪里或如何。

2020年4月,6日上午11:19

嗨,苔丝,
很多青少年都害怕和他们的父母谈谈心理健康问题。这是可以理解的。最好的情况是,你应该与他们交谈,得到他们的支持,因为如果你有一种疾病,你需要在你身边。他们需要带你去约会,购买药物等等。
也就是说,如果你觉得你不能跟他们现在,这里有两个地方你可以去一般的评价:
*学校辅导员交谈。告诉他或她你的问题,看看他或她建议。有可能的是,这不会导致你的父母发现。
*和你的家庭医生。那个人应该能够做一个初步筛查和决定你是否需要被精神病医生。和医生谈谈你担忧你的父母。
不管你跟谁,完全诚实。
与此同时,有许多热线和资源还可以使用如果你觉得你在痛苦。在这里找到一个列表://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
请接触和得到一个全面的医疗评估不管你怎么选择。你的精神健康需要你的优先级,因为接触和接受治疗是唯一的方法可以得到更好的。
祝你好运。
娜塔莎特雷西。

安德鲁
2019年9月23日18点

你好,我是几乎17岁,我觉得作为一个男性青少年是这样…困难的。现在我唯一觉得幸福是玩电子游戏,和朋友在一起。我只是穿越国家和我失去了一切我真的在乎。在过去的3年我尝试在学校完全失去动力。篮球我一直在天才和曾经是如此有趣,就不在一个水平线上了。我一直持有的情绪永远,只听音乐,晚上哭因为这是当我自己,感觉最舒适。我已经变得越来越内向一些。因为远离我的童年朋友我将永远无法找到个人喜欢。此刻我不想把时间和精力放在做新的。 They helped me through so much and now... they're gone. This has made me so incredibly sad. I only can text and play video games with them now. I just hate this. Every relationship I've had has failed and led to heartbreak. So now all I do is seclude myself from family in my room and play videogames and watch YouTube, reflecting about the good times I had with my brothers from another mothers. I just want to be athletic and happy again. I'm always taking naps when I get home from school which I've never done until this year. I'm just so hopeless and I feel like I'm never going to be in my same state of happiness. I know suicide isn't the cure for this. Thank you for reading. If you're feeling down just you're not the only going through hardships. -Andrew from California

狼烟》
2019年8月,6 40点

你好,我知道我有焦虑症和强迫症的症状,2个月左右我情绪低落,我觉得空,我觉得可能是抑郁症的开始,我希望得到帮助,我试图告诉我的父母,但他们说他们不相信我不认为,你不从学校,他们认为我有压力。

玛迪
2019年6月20日凌晨一

你好,我不太确定我有心理疾病,我只是觉得我要疯了,我只是想让它停止。我有一封信给我妈妈,但没有告诉她会说什么。我害怕,我害怕对我没有帮助

利亚
2019年5月10下午2时38分吗

你好,我15岁,这种情况对我来说是很困难的因为我不与父母住在一起。有很多复杂的东西,但关键是,我生活在我的大姐姐。她34岁,我们在一起真的从未谈起过的情绪在我的整个生命。妍这个强大的女人是严格业务及其难以呈现自己作为一个青春期的孩子认为她需要精神上的帮助。我不担心她会说没有也会变得丑陋,因为她不会那样做,但我讨厌一想到她的同情我还是想我疯了。我没发现问题(s)相当,但我非常自杀和抑郁,可能有强迫症或双相情感障碍,但我已经让她明年把我在网上学校,那是十分困难的。我跟我的两个其他的姐妹要精神帮助,他们都有我的后背我只是不能忍受想到要跟她说话,告诉她,我痛苦地压抑,想自杀。任何建议吗?

2019年5月15日上午31吗

嗨,利亚,
我很抱歉听到你感觉。它是如此艰难的在那个地方。不过,放心,你不是一个人。很多人去过那里。
我能理解你说的关于你的姐姐,但老实说,你可能会惊讶于她的反应。她很关心你,你显然关心她。债券比任何精神疾病。
你需要跟她说话,但也许逐渐把它。也许告诉她,你需要帮助但不告诉她现在最困难的部分。也许等到你有帮助告诉她所有的细节。我并不是说你撒谎,我只是建议你告诉她她需要知道什么,告诉她,你对她更多的谈论它。
相信我,如果你是我的妹妹,我会_want_知道你的感觉,因为我想帮助。我敢打赌,她也这样认为。
你不能控制她的反应,当然,但是你可以告诉她你需要的。你可以告诉她,你不疯了。你可以告诉她,你怕她遗憾。你可以诚实的告诉对方你的恐惧。很难,我知道,但是这是一个处理方法,真正知道你的妹妹认为。再一次,你可能会感到惊讶,它可能会给你你所需要的力量来谈论一切。
此外,请不要尝试诊断自己。太棒了,你确定你需要帮助,但只有心理健康专家像一个精神病医生有足够的经验和知识来确定哪些是错的。就像胃疼可以意味着许多东西,所以你可以体验。
请尽快帮助你。你可以开始感觉更好。
娜塔莎特雷西。

另一次
2019年2月26日下午1:13

我知道这是在前一段时间,但我需要帮助我感觉有一个瓶子thafs压力是建立在我和爆炸留下只是零碎东西我一直假装,否认任何错了这么长时间,我不能再把它我真的很想帮助但我没有一个伟大的和我父亲的关系那样我该怎么办我个人害怕但我不想让他失望或请他将帮助我

2019年2月27日凌晨33

嗨,不久,
我能理解你就像感觉要爆炸。你现在想要帮助在这之前。
我也理解不想让父母失望。这是完全正常的。然而,帮助是非常重要的,你需要它。
我建议从你学校的辅导员寻求支持帮助,因为他们可以帮助你和你爸爸说话的方法。同时,你可以在任何时间打热线求助更多的支持和方法跟你的父亲://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
你也可以跟医生如果这对你更有意义。
虽然真的很困难,值得从你父亲和其他人寻求帮助。你能做到。事情可以得到更好的帮助。
娜塔莎特雷西。

托马斯。
2018年12月20日下午9点15分

我住在深南部接壤德克萨斯州和我自己是一个“喜剧演员”的名声,我喜欢让人微笑和大笑,因为我只是失去了动力,试图做得更好在学校,现在我的父母骂我刚刚高B当他们自己努力得到一个C在学校时。我父母只是耸了耸肩,我姐姐说,她从大学获得超级强调,他们称她为“一个前卫的荷尔蒙的青少年”。我认真就失去了所有的爱,我的妹妹,和我周围的其他人随着时间的推移,曾经这样一个丰富多彩的时间让每个人都笑,笑,笑就变成了无数秒每一天,这样可怕的认为我有这样的生活我的余生,因为即使我独自做然后我将得到帮助。我不是说我有世界上最艰难的生活,我只是说,没有经验的我,无论什么帮助我得到,我还是会独处,人们会说他们关心,但他们并不打算或不知道如何帮助,我只是地球上等待变成虫饲料。

Maddi
2018年12月9日在21点

我认为我有中度抑郁。我看着症状,几乎他们所有人,以及自杀的念头几乎每天都是如此。我不敢告诉我的父母,因为我认为他们认为这只是一个打扰或激素。我不知道该做什么。

2018年12月11日21点

嗨Maddi,
我能理解你的关心。有时候父母不反应的最佳方式。但话又说回来,有时候他们做的事。有时我们的恐惧是错误的。
试着接近你信任的成年人最,试图给他们尽可能清楚地解释为什么你认为这可能是如此。给他们的例子,和他们谈谈你的症状。
如果不工作,或者你觉得你做不到,然后跟学校辅导员,医生或热线的支持和额外的帮助和你的父母说话。//www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
你能做到的。
娜塔莎特雷西。

匿名
2018年11月6日下午5:29点

大家好,我是11,我认为我有一个心理健康的问题。我感觉非常坏写这就像一个势利的关注火车司机和其他人如此严重。我讨厌我自己。这是那样的朴素、简单的——我讨厌我自己。我的意思是我有其他事情了mah大脑但这是最主要的。每天都感觉我的生活变得更坚定,紧扣我——慢慢窒息我,吸吮我的生活。我没有虐待的父母,他们是可爱的!看在上帝的份上我妈妈是最好的人曾经存在但我的生活仍然是地狱!我不知道为什么我有这样的感觉,我只是做。我觉得我吸在我所做的一切,我一直死死的盯着自己。 I can't accept compliments as they just make me feel like an entitled brat. If I ever feel proud I get shocked that my brain did that horrible act and then I feel guilty and then I get mad at myself and work myself into tears all because I felt proud. I punch myself - I hate that I do but I do. I don't do it a lot just when I just feel soo rubbish I feel as though I have to, the only reason my mum hasn't discovered this yet is because I put foundation on and you never see the bruise emerge let alone see it after it emerges. (I punch my face btw). I just started secondary school, well I've had half term since but it's still my first year, but I'm at a different school to my two best friends. I recently went trick or treating with one of them and it felt like I wasn't even there. I had a total of 3 panic attacks while we were out and I had to get picked up by my dad. The reason I felt so distant was because I want really included, we were going with her friend from her school that I didn't know - I'm 90% sure I have social anxiety and I'm an awkward introvert that hates people and has panic attacks when meeting new ones - and I wasn't included in the conversations and I tried to contribute but I failed miserably and now I feel like our friendship isn't gonna last and I've known her since I was 5 - heck we've been beasties since we're 5 and now I'm losing her. I'm rambling now, ugh I'm bad at not rambling. When I was 7 and 8 and a bit at 10 and a little tiny slither at 11 my other bestie bullied me. I know why and I get it - I really do but it still hurt. I've had a bad back since some time when I was 8 and it's still no better - the hospital discharged me for it as 'they can't find anything physically wrong with it' and she knows this and in year 5 when we sat next to eachother she'd just kick my chair all day which made it worse. We went in 3 times to try to get her to stop but they couldn't do anything as she was having home troubles and was just taking it out on me. Anyway, I have loads of panic attacks and they're hell my hands and legs shake and I hyperventilate and my heart races and I can't think straight, I tear up and my face goes pale and I feel like everyone is staring at me and they're closing in on me. I'm sad all the time and I have mood swings (but that might just be hormones and puberty acting up) and some days I just don't want to leave my bed. I hate school and I don't want to go anymore. Today, for example, I was effectively pushed down the stairs by the other students, the halls and stairs are crammed to the brim with kids and I always seem to be the one who get pushed down them. Random older kids will talk to me and I freak out. I'm paranoid about what others think about me and I always ask for approval with everything. I never put myself first and will happily won't eat if I can't - I won't complain. I'm not anorexic if that's what you're thinking but I'll happily put needs after things for others. I never sleep enough but even if I do I'm exhausted. I hate myself so damn much I RJ ink I'm the worst human being to have ever lived and the person who died so that I could come into existence should have remained alive as they were so much more worthy of life than me. I never feel worthy enough to live - I'm worthless and useless in my eyes. I actually got a tiny bit better as my voice was quietening but I'd felt this way for so long I made it come back - I didn't want to be better - I don't deserve to be better. I'm self pittying and that makes me hate myself even more and I feel useless. I hate myself.
我认为我是无能的。我的大脑已经无法理解别人说什么积极的对我。我有自杀的念头从我9岁但是我一直挣扎更长时间。我想死。去年圣诞节我的猫失踪了,她是唯一让我但现在我所希望她会可口可乐回来。我不喜欢的生活。我想结束我的痛苦。每当我试图告诉别人我有恐慌症,我不能。我没有告诉学校辅导员,因为1。我甚至不知道他们是谁和2。 I can't talk to new people in general let alone tell them about all this. I want help but I don't feel like I deserve it. Thank you random person who took some of their valuable time to read this my only question is why you wasted it on my comment and not the comment of someone who deserves to be heard. Bye. (I didn't say that for attention I honestly do feel like you wasted your time cos you spent it on me)

2018年11月13日上午10点

嗨,匿名的,
谢谢你留下你的评论。你的经历听起来很困难。
你需要知道的是,生活没有困难。生活不需要像你所描述的。生活可以变得更好。但听起来你需要帮助来实现它。
我知道你说你不想跟学校辅导员,这是好的,但它是非常重要的,你跟_some_成人,你信任。如果没有他们,那么谁?必须有一个家长,家庭的一个朋友,一个老师,你可以接触到的人。负载相信我,你会感觉如此轻一旦你与别人分享。
你也可以打热线求助。你没有自杀的调用://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
请伸出援助之手。你能做到的。一次一点,一切都会好起来的。
娜塔莎特雷西。

匿名
2018年12月19日下午6点

你好,这是之前的人。我发现我的2个朋友有一个心理健康的问题。有焦虑和其他有轻度抑郁(我认为,她说她做的但我不是100%)。我想问一个我坐在车上(焦虑的女孩)她告诉她妈妈……唯一的问题是她与她的朋友和她的兄弟和3他们没有发现。Nuh-uh。不可能。不会发生。但我的公共汽车很拥挤,没有一个座位后面没有一个坐在我可以问她——不,人在双层站起来。我想要帮助我现在得到燃烧一切从我的学校。 I haven't had a very good experience with at all since I was 5. I was wondering if you have any tips on asking her. I think I might set an alarm and text her before my mum comes to wake me up so I can't tell her then... I could write her a note and give it to her as we separate (we walk down to my bus stop together and then she walks a little further to get to hers). Bye

没有人
,2019年9可能点吗

哇,这听起来像你正在经历一个非常艰难的时间,我希望即变得更好,我的意思是,n的我们。

圆环面
2018年10月16日上午10:06

我17岁,我现在已经知道我需要帮助一段时间。我试着跟我的父母之前,让我们。我不敢再和他们谈谈,因为我认为他们不会再相信我了。我能做些什么呢?

2018年10月16日上午11点

你好,
对不起你的父母没有听到你当你告诉他们你需要什么。这是一个困难的地方,但是许多人发现自己。
我的建议是,你跟另一个成人,得到他们的支持当你和你的父母好好谈谈了。告诉你生活中一个可以信赖的成年人,你学校的辅导员或者甚至打热线求助更多的支持://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
你还可以跟医生自己和他/她可以支持你。
不要放弃。还有人会相信你。
娜塔莎特雷西。

伊莎贝尔Z
2018年10月14日上午8:13

我是一个15岁的女孩,坚信在双相,我母亲也是双相,我告诉她我想我可能会,但她告诉我我不. .问题是我一直对自己,她不知道什么会通过我的头当我孤独。我已经告诉她与医生预约,但她不听,认为我在开玩笑。我不知道要做什么,我只是希望她ubderstand。

Braxton
2018年10月,2 4:59点

我患有严重的自残,我不知道怎么告诉我的父母我不做的好。

10月,5 2018九11点钟

嗨Braxton,
我很抱歉你遭受自残。我去过那里。我也麻烦告诉我的父母。
但重要的是,你坐下来一个或两个,艰难的对话。尽量确保,当你冷静,你有时间和空间去做。实践你提前想说或者写下来,以便您可以读取它。或者,写一封信给你的父母如果你更合适的话。同时,确保你有支持对话后为自己喜欢通过朋友或学校辅导员。
记住,总有热线和资源能够支持你,帮助你找出你想说://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
你能做到的。接触和得到帮助。它可以变得更好。
娜塔莎特雷西。

萨曼莎
2018年8月17日星期日晚上点

我很确定我有双相情感障碍……我有大部分的症状。我发现他们中的大多数,但不明白为什么我直到我抬头什么是双相情感障碍,症状. .现在我坐在我的床上哭,因为每当我试图告诉我的父母关于这个东西,他们总是冲我大吼,说“你是戏剧性的,你没有问题。“我哭很多,我不知道为什么,我的父母认为这是一个“行动”,但我不能帮助它。我有时候真的不得不强迫自己不要哭,当我做的,这是最愚蠢的原因。我会哭,无法停止,然后我甚至不关心的事情我哭了,我就会哭如何这样的失望,以及我的父母讨厌我。唯一我是舒适的和这是我的妈妈,但她总是忙,她不是,我爸爸在,他就会大叫我瞎编的关注。我不知道要做什么……他们永远不会相信我. .我歇斯底里地哭着写这现在. . I am so scared to tell them that I think I have it.. please give me some advice...

黛德
2018年7月22日凌晨1:50

你好,我是12岁,我认为我有强迫症。我想告诉我妈妈,但我怕她会只是说一个阶段或我自己可以解决。但是如果她同意带我去一个治疗师恐怕钱可能会成为一个问题。我不知道该怎么办,我需要帮助。

2018年7月23日上午10:04

嗨,黛德,
自然是不敢跟父母当你认为可能是错误的。心理健康是一个对任何人都很难谈论的话题。
也就是说,她需要知道。显然,如果你担心,你需要帮助,你需要她帮助你获得你需要的帮助。
如果你真的觉得你还没准备好跟她说话,打热线求助或者跟学校的辅导员。他们也许能够帮助你和你的妈妈。
在这里你可以找到我们的热线和资源页面://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
请伸出援助之手。事情可能会变得更好,而且只有帮助。
娜塔莎特雷西。

夏洛特
2018年7月21日航班

我想让我的妈妈和爸爸带我去看医生或者治疗师但是我问他们怎么把它吗?因为我有很多双和我每天焦虑的症状。请帮我

耶稣的情人
2018年6月5日下午2:45点

嗨。我14岁。我认为我有一个愤怒的障碍。我一直在处理严重愤怒问题因为我很年轻。我甚至看到一个治疗师型人在一年级。我在家上学所以我没有顾问或任何一个我可以去。我有自杀的念头。我几乎也跑了很多次了。我症状如极端愤怒发作,我将生气,我会大喊、跺脚和打击的事情。我甚至用来咬我的手坏。 When I get angry or have rage episodes I tend to hide and withdraw myself from people. I feel embarrassed and ashamed when I have episodes because I know it is stupid. I also get really flustered and anxious about little things. I don't know what to do. I am introverted and I'm not good at telling people how I feel. How do I tell my parents? I have taken an online quiz that said my anger levels are really high and I should seek help. I don't want to stress my mom out with it though because I am one of 7 kids and she is already pretty stressed. I have tried to tell her something is wrong but she says it is just teen hormones but it's not because I have dealt with this for years. And I don't want to cause more expenses because our budget is tight already. So I don't know what to do. And if anyone is wondering anger disorders are just as real as any other disorder.

劳伦
2018年4月29日下午26点

你好,我是16岁,我觉得我有点强迫症,但是我注意到很多东西尤其是我自己。我得到超高的时刻,我说话非常快,晚餐快乐一分钟后我很沮丧,想要隐藏在角落里或根本没有感情,一个空白的脸。正因为如此,我认为我双相。我也很郁闷(不一致但起伏;我不是一直抑郁或24/7)自1月7年级,现在我在10日。我也恐慌,因为我开始高中,我让他们更多。我已经学会了如何控制好,但有时我很坏的,我不能(有时也我想我得到小的但是它一直这么久看来正常吗?)我一直和朋友们多年来也一直努力在学校。我是一个完美主义者,所以我在的一切,我所做的一切都是完美的。我可以得到一个100%作业或测试,仍然不满意。 I know I have a lot going for me and my whole life to live, but I hate where I am at right now. In addition, I feel tired 24/7 except in one of my hyper moments. I overthink everything. No matter how much sleep I get, I feel tired unless I'm super stressed which I am most of the time lol. I'm sore all over all the time, constantly want to/ feel like I'm going to puke. I want to see a therapist, but they are all at least 2 hours away without traffic, and I wouldn't know how to tell my parents. I'd tell my mom, but I don't really want to tell my dad. He is kinda strict, so I don't know how he'd react. I'm just having a lot of internal and some external trouble. I don't even know If you'll see this but oh well.Oh yeah, with the therapist thing. I researched it and found a lady I think would suit me very well., but she is like 2 hours and 10 minutes away and I can't drive and am super busy, so I don't even know when I'd be able to go. Thank you for hearing me out if you did, and I hope you have a wonderful day.

在回复通过匿名(未验证)

劳伦
2018年4月29日27点

对不起,我写了一篇喷出

在回复通过匿名(未验证)

娜塔莎特雷西
2018年4月30日上午9点

你好劳伦,
如果你有那么多的麻烦和担心,你可以考虑优先帮助了其他的东西。我知道你说你很忙,但感觉不是更好更重要?
同样的,如果你告诉你的妈妈,你们两个可以想出一个计划关于如何处理它。
我理解,很难得到帮助,但帮助可以让一切更好。
娜塔莎特雷西。

穆罕默德
2018年4月28日下午1:42点

嘿。我真的觉得adhd症状是我的情况,我想有一个诊断专业。我十六岁所以我必须告诉我的父母在这里我住的地方。也,我预测,我的父母将我的疯狂劳务要求心理健康的帮助,因为这是经常在这里我住的地方。人们认为,人精神检查正在疯狂/奇怪的人/精神病患者。这不是真的,这让我压碎。我想要你的帮助如果你能给我一个办法告诉我的父母。(我是中东,认为心理健康是不利的)

在回复通过匿名(未验证)

娜塔莎特雷西
2018年4月29日在帕克

你好,穆罕默德,
告诉你的父母,你认为你需要帮助总是困难的,但是的,文化问题可以使它更加困难。
我没有问关于文化问题和工作的最佳人选。我想说的是下面的资源可以帮助你:
https://www.facebook.com/DubaiAdhdSupportGroup/
https://chmc-dubai.com/adhd/
http://www.timeoutdubai.com/kids/features/37145-adhd-support-in-dubai
http://www.gncdubai.com/adhd-adults/
我建议你看看上面的资源和教育自己的疾病和你周围的资源。然后,当你跟你的父母,你会有事实。您可能希望将一些信息打印出来给你的父母来帮助他们了解你正在经历什么。同样的,当你跟你的父母,您可能希望提前写一个脚本,这样你就不会忘记你想说的一切。相信我,很容易忘记的时刻。
你不疯狂的或奇怪的心理变态。你只是一个需要帮助的人。
娜塔莎特雷西。

安妮
2018年4月25日凌晨卧辅车

我十三岁,女。在大约两个月我一直看到和听到的东西并不在那里。我告诉一个朋友我相信你并且她认为我有精神分裂症但我们不能dianose我。听到和看到的东西我也会极端思想的电视或电影是送我一个代码的消息对我来说,拯救地球。我想告诉我妈妈,但我不认为她会理解的。与我有很多与抑郁症症状一想起我的死亡。我告诉我妈妈这大约一年前,我不认为她相信我。我想告诉她,但我怕她会生我的气。请帮助x

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娜塔莎特雷西
2018年4月25日下午7:30

嗨,安妮,
听起来你肯定需要医疗帮助和得到医疗帮助,你需要和你的父母谈谈。您可能希望先跟学校辅导员和那个人可以支持你当你和你的妈妈。同样,你可以叫一个热线电话支持和额外的想法如何跟你的妈妈://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
怕她生气是真实的,但时,你可能会很惊讶,她会表示支持。只是诚实,告诉她,也许有你的朋友当你所做的一切。
很好,你接触。你能做到的。你越早越早得到帮助事情会变得更好。
娜塔莎特雷西。

Sarena
2018年4月20日下午三点五十分

嘿,我是一个13岁的女性。我认为我需要心理健康但是我不知道什么样。我非常超重和节食我有很多问题。我绝对不喜欢我的身体。我开玩笑,所以他们不知道太严重了。我跟他们之前,但他们只是告诉我,我是美丽的,不要担心。我不相信他们。我认为我很胖和丑所以为什么他们不。我告诉自己。我不知道如何反应,当人们告诉我好东西。 Another thing is how weird I'll get. One day I'll be like 'I'm happy let's go hang out and talk' and then the next I'll be thinking 'Oh hey I don't feel well' I'll just stay quiet in the corner with my phone. I really don't know what's going on with me. I'll have really weird mood swings from fine to angry really quick. I always beat myself up for feeling like I have some kind of disorder because I have a good life. I have both parents, a house to live in, my own room that I don't have to share, and I am able to over eat. I tried telling my mom about how I feel and she told me I'm just going through puberty and I have a good life so there is nothing wrong. I don't want to try to talk about it again because I'm afraid she'll tell me the same thing. I didn't want to admit this but I've been wanting to cut lately too. I just love what my blood looks like and want to see it more. I will never do it because it would hurt and if my parents found out I'm scared that they would be mad at me and accuse me of wanting attention instead of my cousins who have these problems.

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娜塔莎特雷西
2018年4月22日凌晨33

嗨Sarena,
我很抱歉你感觉。听起来你需要帮助。如果你不能和你的父母好好谈谈,看到学校的辅导员。你也可以接触到一个热线电话://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…
记住,你不必自杀热线联系。
你的担心是可以理解的但你仍然需要和你的父母谈谈。接触一个顾问或热线最终可以帮助你这样做。
娜塔莎特雷西。

伊莎贝拉
2018年3月28日下午36点

你好,我是十三岁,我有许多抑郁症的症状。我不想说我有,因为我自己不能诊断,但我经常有自杀的想法。我从来没有试图自杀,因为我知道我妈妈爱我,我知道我的兄弟姐妹也不过是错误的,我不能确定。我写下来列表最痛苦的自杀方式,有想法如何执行,但最不阻止我什么,我知道我的家人爱我的一部分,因为我是一个懦夫的人害怕疼痛。我的体重增加了不少过去6个月(约35磅/ 16 k)因为我刚把自己的零食和不健康的调味品。我很难在学校因为我改变了学校(我只因为我去学校成绩直到第六)我有五六个Fs因为我不能处理学校或任何与工作相关的活动。我在学校一直很简单,所以我从来不做家庭作业,就像我现在不知道如何学习,这并没有帮助。我的爸爸和我的妈妈分手了,当我是三岁所以我真的不记得,但我知道,爸爸,现在仍然是,虐待。当时他肉体上的虐待,但现在他的口头。我开始和他生活(我的兄弟姐妹,他们16和19)两周一次的地狱。 I HAVE to compliment his food and tell him about how he’s so freaking perfect. I think he could have some sort of narcissistic disorder. He gets angry when I don’t laugh at his jokes or when I tell him that his disgusting food is just fine (because it HAS to be perfect). His food isn’t bad because he doesn’t know how to cook, that’s actually the only thing he’s good at, but because HE made it. By the way, even my own mom told me that she has never EVER heard him say sorry and they were together for about 20 years. I don’t know, I’m ranting and I know I need help, it’s only a matter of time until my new friends discover that I may not be as happy and confident as I seem to be.
(我很抱歉如果我的英语有点搞砸了,我来自瑞典所以英语不是我的母语)

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娜塔莎特雷西
2018年3月29日上午8:22

嗨,伊莎贝拉,
谢谢你对我伸出手。
任何时候,一个人正在考虑自杀(当然列表的方法死是严重的),他们需要帮助。你需要帮助。跟你的父母。告诉他们你需要看到有人。
或拨打热线电话。你不需要叫自杀。这里有全球热线号码:http://www.suicide.org/international-suicide-hotlines.html(我假设你不是在美国。)
请伸出你信任的成年人。你想让事情变得更好,而只能发生在帮助。
娜塔莎特雷西。

读经文
2018年3月26日下午1:16

我很确定我抑郁但我绝对有社交焦虑或焦虑症,我累了,我需要帮助。但是我只有13和知道因为我12岁的时候,我吓坏了,以为我刚要坚强,告诉他们一半。我不能告诉他们关于抑郁症im弱,但我知道我可以告诉他们关于焦虑,我幸运,我的父母关心我所以它很有可能我可以得到帮助。我只是不知道多少成本,我看到一个40美元,那么一个120美元的一半我可能放弃钢琴练习承受这我好了。只是我真的害怕只是13,我担心和我父母责备自己的成本。(没有错误)
这一直很有帮助谢谢你能请我回消息/评论。

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读经文
2018年3月26日晚上23点

im sssccccaaaarrrreeeeddddddd,我认为我只是需要谈谈我的学校辅导员然后坚强,告诉我的父母/妈妈。

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娜塔莎特雷西
2018年3月27日9:02点

嗨Alliyah,
我能理解为什么你会害怕的成本,但你需要让你的父母担心。有很多选项可用于帮助,我相信他们能找到一个适合你。13岁时,你不能负责付款,但是你可以诚实负责。
请打开你的父母。
娜塔莎特雷西。

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读经文
2018年3月27日11时20分

好的,谢谢你。

亚历克西斯哈林顿
2018年3月17日下午53秒

嘿,娜塔莎!哇,这也是我母亲的名字。说到这里,我坚信,我确实有双相抑郁,因为我的父母,是我的母亲。我不知道要做什么了。已经好几年了我自己诊断秘密与一个朋友的朋友的父母,但生活在家里不断恶化。我妈妈不接受我为识别非二进制因为我出生的一个女孩,她没有注意到当我有疯狂的攻击。她和我爸爸努力花时间与我自己和我的两个姐妹,但我,让他们担心我,自己与他们分离。有些人已经注意到我成为反社会的,但是他们做的是承认它,忘记。我感到孤独和害怕,有双相抑郁让我想杀了我自己,我尝试过但失败了没有我父母知道。如果你有任何建议对于一个日期13岁,顺便说一下,不能跟学校辅导员,因为老师不是训练来处理这种情况,然后我洗耳恭听,娜塔莎。
谢谢你的支持我已经看到了你给别人,
——亚历克西斯

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娜塔莎特雷西
2018年3月19日24点

亚历克西斯,
听起来非常困难。听起来你有几个挑战。我想让你知道,你可以克服这些挑战,它变得更好。
我建议你联系特项目,他们致力于帮助人们就像你:https://www.thetrevorproject.org/
你并不孤单。
虽然我只是一个互联网的人,我同你们站在一起。和特雷福项目也将同你们站在一起。
娜塔莎特雷西。

Makayla
3月,4 2018八40点

我16岁,我喜欢theese时刻,我很高兴,我觉得我可以做任何事,然后下一个我在我的床上哭,不想起床,我不知道该怎么办,我不知道我怎么了. .我妈妈是双相,我想也许我太但我害怕和她谈谈,因为对她来说真的很难,我不想烦扰她

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