健康的我还能患有焦虑症吗?
如果身体健康真的是生活的黄金标准，而不仅仅是感觉，我将是世界上最幸运的人。在我的成年生活中，我已经有好几天没有流鼻涕了。坦白地说，我最大的身体缺陷是，作为一个红头发的人，当我经过一个海滩主题的度假海报时，我的皮肤会被灼伤。
现实和感知是非常不同的东西。虽然我的身体健康可以被定义为“对于一个中年男人来说相当不错”，但我的心理健康最好的描述是“伙计，你的裤子在哪里?”
我患有焦虑症。我以前很大胆地说"焦虑障碍"但是偏执，一般焦虑，恐慌症一种无时无刻不在的恐惧感迫使我承认，一种障碍并不能掩盖一切。
如果你曾经正念类或辩证行为疗法，那么你熟悉辩证的陈述:那，就像Schrödinger的长期苦难猫有时候一件事可以同时是两件事。在我们的社会中，在当前的思想到位的情况下，我是我自己的悖论，我自己的辩证声明:我既非常好，又不可否认地不舒服。
焦虑干扰日常生活活动
确定所有精神疾病的黄金标准是“干扰日常生活活动”这个神奇的短语。焦虑症，如精神疾病诊断与统计手册，第五版，被认为是心理障碍。显然，如果你能接受，持续的焦虑是健康的。如果你不同意，那你可能生病。
对大多数人来说，你的活动应该被干扰到什么程度是一个棘手的问题。分裂效应可以在每个层面上看到。患有轻度焦虑的人会竭尽所能地与宅在家里的囤积者保持距离。你是杞人忧天还是多疑?如果你是偏执狂，你能被诊断出来吗?就像每一个光谱一样，有人几乎在上面，但没有，有人在上面，但勉强在上面。
我吗?朋友们，我在玩焦虑游戏。如果焦虑是足球，我不会病到成为全明星四分卫，但我病到你会同意我应该加入球队。
而且，无论我们还是在我的足球类比中，还是在现实生活中，我都将努力工作，让你们愿意为我加油。
APA的参考
霍华德，G.(2014, 4月8日).我可以健康的同时仍然有焦虑症吗?, HealthyPlace。2021年6月16日，从//www.lharmeroult.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2014/04/healthy-anxiety-disorder获取
作者:Gabe Howard
健康确实是一个难以定义的有趣问题，因为它的组成部分涉及许多生物学、心理学和社会决定因素。至于焦虑作为一种常见的精神障碍，我们可以说全球健康状况包含了许多混乱和矛盾的概念。心理健康状况的标准往往与整体评估功能水平(GAF)不一致，因为人与其心理社会环境的相互作用表明了复杂的因果关系。当然，生活表现的满意指数为心理健康提供了证据，但个人的快乐和愉悦感会影响整体福利。另一方面，焦虑作为一种不可避免的情感体验，具有两个对立的边缘;既病态又有用。前者损害了全球福祉，而后者则改善了我们的健康。焦虑的这些特征满足了大范围的健康焦虑。至少，我们是无数生活需求焦虑的无辜受害者。让我们缓和这些个人利益的冲突吧!
加布，我一直在阅读关于焦虑的文章，我从来没有遇到过你在文章中所说的“干扰日常生活活动”。
这是绝对的黄金，我没有在关于焦虑的社交谈话中听到过，也没有从我的全科医生或心理学家那里听到过。
这正好表明了思想的力量，如果你让你的想法和消极情绪溜走，在某些情况下，它会比身体疾病更严重地影响你的生活。
令人惊讶的是，你对焦虑的看法会对它是好是坏产生影响，我会在我的下一篇文章中大胆地把它写在博客上。
你的文章读起来很棒，谢谢。