治疗师做的三件事，治疗师不做的三件事
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- 治疗师做的三件事，治疗师不做的三件事
- 治疗师做的三件事
- 治疗师不会做的三件事
- 来自HealthyPlace心理健康博客
- 视频:双相障碍和如何提高你的自尊
- Facebook粉丝分享的HealthyPlace最受欢迎的文章
- 心理健康的引用
治疗师做的三件事，治疗师不做的三件事
选择去接受心理治疗是一个重大的决定，尤其是如果你以前从未接受过心理治疗。虽然有一些对心理健康治疗有很大好处在美国，对开始治疗感到焦虑是很常见的。这些关于治疗师做什么和不做什么的信息可能有助于缓解一些担忧。
治疗师做的三件事
- 听。在治疗过程中，你会得到治疗师的全力关注。
- 寻找模式。治疗师会帮你把这些拼图碎片分类，并看到你需要把这些碎片放到合适的位置上的整体图景。
- 指导您寻找新的，有效的方式来应对精神疾病或其他挑战。
治疗师不会做的三件事
- 判断你。人们成为治疗师是因为他们相信人们和他们克服困难的能力。
- 未经允许与他人分享你的信息。治疗是保密的，但有一个重要的例外:当治疗师有理由相信他们的客户可能伤害自己或他人时，他必须让相关的人知道。
- 神奇地解决你所有的问题。治疗是一种需要时间和努力工作的过程。治疗师会在你发现前进的方法时指导你。
对很多人来说，与治疗师一起工作是一种赋权。如果你决定尝试，这个资源可以帮助你找到潜在的治疗师:心理健康咨询师的类型:找一个好的
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来自HealthyPlace心理健康博客
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“情绪是暂时的精神状态。不要让他们永久地摧毁你。”
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APA的参考
T. Peterson(2019年4月15日)。治疗师做的三件事，治疗师不做的三件事，HealthyPlace2021年2月5日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/3-things-therapists-do-3-things-therapists-do-not-do-0取回
