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自杀和自私的耻辱

2016年4月28日劳拉·巴顿

有一种关于自杀的耻辱,认为自杀是自私的。尽管每个人都开始了关于精神疾病的对话,尽管有任何意识运动和挣扎的人的开放,自杀仍然是一个敏感的话题# SU4MH).它被避免,被轻视。自杀通常被称为自私。一个人怎么能在自杀后不去想身后的人呢?一个人怎么能只想到自己的痛苦呢?但认为自杀是自私的想法是耻辱的产物。

自杀不是自私的行为

自杀和自私被认为是密不可分的。但是精神疾病欺骗了人们,使他们认为自杀是一种选择。自杀不是自私。读这篇文章。关注我在HealthyPlace上的帖子的人可能已经注意到,我不喜欢很多“有意义”的短语。我相信对某些人来说,它们很棒,但对我来说,我看到的只是一个有缺陷的说法的光鲜外表。

今天我要讲的是“自杀并不能带走痛苦,而是把痛苦转嫁给别人。”我觉得困扰的第一个原因是这是一次内疚之旅.第二个原因是,这表明人们对自杀的原理缺乏理解。

我从十几岁到二十岁出头都有自杀倾向。有各种各样的原因,我最终没有结束自己的生命,最后一个原因是我开始找到希望,意识到我不必生活在斗争的旋风中。我开始明白了我的精神疾病在骗我告诉他我有多崩溃,我努力让我脑海里不断敲出自杀、自杀、自杀、自杀的声音平静下来。它从字面上是我脑海中唯一一个始终如一的想法,变成了一个耳语,然后只是偶尔出现,没有勇气。

当我们想要自杀时,我们内心的挣扎和完全的迷失使它几乎不可能是一种自私的行为。是的,我在想结束自己的痛苦,但我也在想我的死会如何彻底改变我爱的人的生活变得更好从自杀的想法到自杀的尝试

在谷歌上搜索“自私”的定义是:“有时过分地或完全地关心自己或自己的利益、快乐或福利,而不顾他人。”

所有自杀未遂幸存者的故事,或者那些有过自杀念头的人的故事,都不符合定义的最后一部分。绝不是“不顾他人”。

自杀的想法如何不是自私和混乱的思想

人们需要意识到的是,我们的精神疾病,包括自杀意念,在我们的脑海中有着难以置信的强烈声音。它们无处不在,当它们变得无所不包时,就很难超越它们告诉我们的东西,即使它在逻辑上没有意义。自杀告诉我们,没有我们,一切都会变得更好,而重复自杀既有害又痛苦。自杀的原因:当你的大脑对你撒谎).

自杀和自私被认为是密不可分的。但是精神疾病欺骗了人们,使他们认为自杀是一种选择。自杀不是自私。读这篇文章。

我能理解为什么人们认为自杀是自私的。它有一种“一切都是关于我们”的气氛,但自私有一种选择的意味。精神疾病很好地剥夺了我们的选择权,大多数时候我们甚至没有意识到这一点。我们的大脑化学物质真的是出了问题,我们和别人的想法不一样,有时会损害我们自己。

我也理解自杀和死亡让人很受伤但是,你要明白,如果你失去了一个自杀的人,这并不是对你的侮辱。这并不是说他们不爱你或不为你考虑。从经验来看,很多我每天都在想我身边的人。

我们权衡我们的选择。不幸的是,天平并不总是回到生活这一边。

如果你或你认识的人正在与精神疾病或自杀的想法作斗争,请阅读这些宝贵的资源伸出手(人们拨打自杀危机热线的原因)

你可以在电视上找到劳拉推特谷歌+Linkedin脸谱网而且她的博客;也看看她的书,皮肤躁狂计划:我们伤疤背后的故事

APA的参考
巴顿(2016年4月28日)。自杀与自私的污名,HealthyPlace。检索时间:2022年12月15日,网址://www.lharmeroult.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2016/04/suicide-and-the-selfishness-stigma



作者:Laura A. Barton

劳拉·巴顿是加拿大安大略省的小说和非小说作家。找到她推特,脸谱网Instagram,Goodreads

慈善机构
2017年9月5日凌晨1:23

我哥哥七周前自杀了。他的精神疾病很严重。他拒绝寻求帮助,当以爱的方式被建议时,他会愤怒地抨击。我知道他很痛苦,他做了他认为最好的事。我没有罪恶感,但我确实有巨大的悲伤。我深爱着我的哥哥我希望我能减轻他的痛苦上帝知道我努力过。在某些情况下,自杀确实会给其他人带来痛苦,只是不同的痛苦取决于留下收拾残局的人。我不认为自杀是自私的,但我相信它会给那些爱他的人带来痛苦。

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2017年9月5日凌晨3:59

嗨,慈善机构,
谢谢你的评论,我对你失去弟弟表示哀悼。听说他没能得到他需要的帮助,我很遗憾。如果你觉得你需要资源,请查看这个页面://www.lharmeroult.com/suicide/suicide-family-members-grief-and-loss/
我并不是说那些因自杀而失去亲人的人就不会经历痛苦。我想说的是,告诉一个有自杀倾向的人,不要结束痛苦,而是把痛苦转移给别人,这不是我喜欢的,因为我觉得这没有帮助,我觉得这让有自杀倾向的人感到内疚。就好像人们无意中说,“我知道你很难过,但如果你自杀了,我/你爱的人会很难过。”不是真正承认某人的痛苦导致了自杀,而是说,“但是我/我们呢?!”我并不是说痛苦会减少,但是,再一次,我不认为在这种情况下,试图说服某人不要结束自己的生命是有帮助的。
我希望这能让你们清楚一点。

乱伦幸存者
2017年7月26日下午1:32

我这辈子已经自杀过3次了。我的父母乱伦了我,我的亲戚、警察、社会工作者或监护法官都不相信我是乱伦了,我的孩子得到了我孩子的监护权。她仍然和他们住在一起。我没有朋友,也没有心理医生可以倾诉我的生活。我花了8个钱没有看心理医生,然后我找到了一个只给我药,但不让我谈论我的过去,也不做治疗的心理医生。如果有一天我发现有必要自杀,我也不会感到内疚。这世上没有人懂我。我不能再活在一个没人在乎我受了多少伤的世界里。

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2017年7月30日上午5:27

你好。我很抱歉让你经历了这些尽管这真的很艰难,但你能挺过去有人会帮你的。我知道找治疗师真的很困难,取决于你的资源,你可能是有限的,但请,如果这个治疗师不适合你,不能给你你需要的,试试其他人。我相信你,相信你,你会有治疗方法的。请看看这个链接,看看是否有什么可以帮助你,然后联系。//www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
自杀热线,在帮助你立即产生自杀想法的同时,也可以帮助你找到你需要的资源,并得到你应得的治疗。你能挺过去的。希望还是有的。

珍妮
2017年9月4日上午8:56

请知道有人关心,打电话或发短信热线。有人会在那里,我,经历过性虐待和一次自杀未遂。我遇到了一个很好的富有同情心的治疗师,5年后我还和他在一起。在我最黑暗的日子里不肯放弃我。

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露辛达马丁
2017年9月4日下午1:32

当所有人的耳朵都坏了,上帝不会,无论如何他都会帮助……

Tabbiekat
2016年6月13日下午3:31

你告诉孩子,他们的母亲生病了,现在她在天堂,不再痛苦。我也会这么跟孩子说的。因为这是事实。没有谎言,没有指责,没有内疚。要诚实。诚信就是一切!

2016年5月27日下午3:22

我几乎每一天每一分钟都有自杀的念头。我不认为我能坚持下去,因为这会给我女儿带来痛苦。2013年,她失去了一个最好的朋友自杀。这是一个两难的选择。我知道我死了会更好,但这对我的家人没有多大帮助。我患有创伤后应激障碍和脑损伤。人们不理解我的痛苦。每个人都认为他们有答案,“最好回去看医生”,但那只是更多的药丸,并不能填补空白。事实上,如果我要自杀的话,很可能是用药物和酒精。所以他们开的数不清的药只能帮我熬过去。 Therefore, I cope. Will I ever go through with it? Probably not, but then again, tomorrow is another day.

克雷格
2016年5月26日下午12:53

阿门!当我走到“黑暗的一面”时,我称它为我的访客,一个看不见的实体爬上我的脊柱,占领了我的大脑。这段时间我不会开自己的车。因此,对于那些认为自杀是自私行为的人,我有几点想法:
1.我们是精神疾病患者,与癌症、糖尿病、心脏病患者没有什么不同,我们无法选择是否想要成为我们只是。
2.你喜欢看人类受苦吗?世界上挨饿的孩子?继续进行的种族灭绝?虐待动物? ?我知道你们这些不信教的人一定很喜欢看动物被逼去战斗,被偷猎,饿死,对吗?如果你心爱的宠物生病痛苦,你会杀死它,不是吗?还是因为你不想让他走,所以你会让他在痛苦中蹒跚前行?我们正处于不同类型的痛苦和苦恼中,你不能让我们至少有和平的选择??
3.我发现那些认为自杀是一种自私行为的人,也是那些在我的脑海中一天、一小时或一分钟都活不下去的人。精神疾病患者每天都背着一个100磅的无形背包,同时还要维持工作、家庭和家庭。那些不相信的人甚至连我们的大脑和思想是如何运作的都没有一瞥。那些阴暗的想法,那些我们甚至不敢对配偶和家人说的想法。无尽的黑暗、恐惧、悲伤、愤怒和困惑。如果可以,我很乐意和这些人做一次瓦肯心灵融合,保证你会生不如死。

业力
2016年5月25日凌晨3:50

当然,自杀者的家人会说,自杀的人这么做是自私的。他们为没有足够的帮助和支持这个人,没有让这个人感受到足够的爱和关心来防止自杀而感到内疚。正是他们的内疚感要求把责任从他们身上转移到自杀的人身上。他们知道他们的爱和支持本可以阻止这一切,他们不想内疚。至少我的情况是这样的。每个人都说“找人帮忙”!但你认为他们会伸出手来,花时间和我做朋友吗?因为我感到孤独和孤独,这真的会帮助我吗?他们都认为这不是他们的工作。事实上,如果我自杀了,我希望他们能感到内疚。

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2016年5月26日凌晨2点14分

我从没从内疚的角度想过这个问题,但我觉得也许你说得对,他们把内疚转移到自杀的人身上,然后反过来指责。我也很遗憾听到你生命中的人没有像你希望的那样支持你。你向他们表达过你希望他们更支持你吗?我强烈建议你试一试,因为很多时候我们不知道别人需要什么,除非他们说出来。我知道要处理这种孤立感也很艰难,但尽量不要对你生活中的人怀有恶意或仇恨。像你这样的情况和你正在处理的人往往来自无知的地方,他们很难看到自己之外的东西。再次,试着联系他们,甚至可能给他们一些简单的小方法,让他们如何帮助你开始。
另外,一定要看看这个链接中的一些资源://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referr..。如果你需要有人倾听,你可以拨打热线电话,他们也可以帮助你与生活中的人沟通。

2016年5月20日中午12:43

弗雷德,你的故事让我很抱歉也很震惊。感谢你们的服役。退伍军人事务部糟透了。
劳拉,你说得对,认为自杀是自私的行为会阻止人们寻求帮助。我也同意弗雷德的观点,心理健康专家只听他们想听的。多年来,我一直试图寻求帮助,但我的功能太高,无法保证这样做,我意识到这场战斗是我一个人的战斗。

2016年5月20日上午8:59

说实话,谁在乎你死后别人怎么看你呢?如果你确信自己的生命毫无价值,那么别人说你自私又有什么区别呢?当你已经感到绝望时,这怎么能成为一种威慑呢?

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2016年5月20日上午9:36

姜、
分享自杀不是一种自私的行为,不是为了给那些有自杀想法的人制造威慑,而是为了帮助那些没有自杀想法的人理解一个人经历了什么。很多时候,当人们觉得自杀是自私的时候,他们会被对那些想要结束自己生命或者已经结束了自己生命的人的愤怒所蒙蔽。当自杀的人还活着的时候,这可能会阻止他得到他所需要的帮助,并剥夺他所爱的人的支持系统。如果这个人死于自杀,留下的人,可以说,会对那个人产生怨恨。突然之间,对那个人的快乐记忆变得次要了,他们可以思考一个人自杀是多么可怕,甚至是对他们的攻击。
所以这次与其说是给患者的建议,不如说是给我们所爱的人的建议。

弗雷德
2016年5月20日早上5:15

3自杀企图的幸存者,被一个精神卫生保健设施误诊8年是的你读到8年的愚蠢,因为我一直告诉他们疗程不工作我标记药物导引他们不会听,当我发现了被贴上一个药物的探索者和面对医生,他取消了我的治疗,所以我让他们给我我所有的记录,发现一个新医生30分钟后我和交谈我妻子在看我的病历时突然大笑起来,看着我们说,他们完全把我误诊为患有反社会人格和反社会人格障碍的偏执狂。请记住,我是一名残疾的退伍军人,在现实中我所遭受的是创伤后应激障碍!! !心理健康工作者很懒,只听他们想要的,正因为如此,我无法得到我的ssdi。所以我很了解自杀

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2016年5月20日上午9:43

嗨,弗雷德,
我很遗憾听到你与心理健康系统的斗争以及你的精神疾病。我希望你能找到一些解决这些问题的方法,但我知道这个系统已经很不完善了,所以很难做到。听起来你的妻子很支持你,因为她会和你一起去约会。
我认为你在某种程度上是对的,精神卫生工作者只听到他们想要的,但这也可能是病人太多而培训不够的情况——或者没有更新的培训。北美心理健康系统的现状是非常不幸的。虽然指责医生很容易,虽然我确信有坏苹果存在,但我们也需要考虑他们必须在其中工作的框架。目前我们所能做的就是希望有所改善。
谢谢你在部队服役,祝你一切顺利,先生。
劳拉

雪莱
2016年5月11日早上6:35

我有两个女儿都吃过两次。我每天都看着我的大女儿,因为她的抑郁情绪起伏不定。一年前她服药过量时医生不得不让她昏迷。那是我经历过的最艰难的事情。没有药物。对任何治疗都失去了希望。祈祷让我们度过难关。

维吉尼亚州
2016年5月10日上午8:40

在我试图自杀后,我的一位家人试图诊断我患有边缘性人格障碍。她给我看的是一系列症状,一开始“以完全缺乏同理心为特征”。我还在试着在心理治疗中走出阴影。这不仅对BPD患者不真实,我觉得她认为这适合我,因为“自杀是自私的”的耻辱。

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2016年5月11日早上5:21

嗨,维吉尼亚,
我很遗憾听到你要经历这些。我也很感谢你的分享,因为我想我以前从未听过这种观点。

帕特丽夏
2016年5月8日凌晨4:40

我是最近的一名自杀幸存者。我从不认为我的行为是自私的。我的痛苦和挣扎是我无法控制的。我一生中大部分时间都在接受心理治疗。审视一个人的生活需要付出很多努力,而且常常令人绝望。没有快速的解决办法,而且很多时候处理这些“东西”已经过时了。我想要摆脱我再也无法忍受的“痛苦”。我口头上说我快要“崩溃”了。它被“充耳不闻”。在那一刻,我知道这对我来说是正确的决定。 I just wanted the "pain" to go away~~please stop these reoccurring voices in my head telling me what a "horrible person I am. Yes, it would have been a permanent solution to a "temporary" problem. But it took this act to bring to my feet. Sometimes you are in such despair there is no other way in a delusional
心态。

慈善机构
2016年5月6日上午9:38

嗨,劳拉,
我非常同意你的观点。2009年,我三次试图自杀,每次自杀时,我都在想,我周围的人会比我好得多。我记得我认为自己是在浪费资源、金钱、时间和精力。我不值得我呼吸的空气。我还记得我曾想过我将给我的家人带来的痛苦,但失去我的痛苦会比我活着给他们带来的痛苦要小。我感觉就像被困在两个糟糕的选择之间:要么活下去,让我认识的每个人都痛苦,要么结束自己的生命,希望最终能减轻痛苦。在我看来,死亡的痛苦只是暂时的。我认识的每个人在几周或几个月后都会过得更好,而不是因为我而生活在持续的痛苦中。
所以,是的,自杀不是自私。很多人都在想,在你死后,你爱的人会过得多好。正因为如此,我们需要停止说自杀是自私的。这增加了人们对这个话题的耻辱感。在那个时候,告诉我我很自私只会让我更想结束自己的生命。因为我觉得我会继续那样的感觉,感觉那样会给我所爱的人带来痛苦。
非常感谢劳拉写这篇文章。

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2016年5月7日早上5:56

嗨,慈善机构,
谢谢分享你自己的故事。我很高兴你喜欢这个博客,我认为你发现了一些我在我的文章中没有完全指出的东西。在这种情况下,自杀似乎是我们唯一的希望;也许在某种程度上,我们意识到如果你做了就会被诅咒,如果你不去做就会被诅咒,但是如果你做了就会被诅咒,让每个人都有改善的希望,而如果你不去做就会被诅咒,就像一个连续的深渊。
谢谢你花时间来评论。:)

Renita
2016年5月5日凌晨2点11分

我的养父母在精神上、身体上和性上都受到了虐待,我的小妹妹现在是个酒鬼和瘾君子。我们都有被遗弃的问题!每小时100多美元的咨询费用是无法承受的。我们都在为生存而挣扎。我有一份出纳员的工作,我姐姐有一份女佣的工作

Renita
2016年5月5日凌晨1:40

我对这个问题百感交集。
作为一个试图自杀的人,我100%同意劳拉·巴顿所说的,但我也同意安德鲁·卡尔的说法。你会对一个4岁的孩子说什么?我四岁时,我的生母开枪自杀了。我最后被收养了,我3岁的妹妹被寄养了。
在某种程度上,自杀是自私的,因为它不能结束痛苦。只会转移到别人身上!

安德鲁·卡尔
2016年5月4日早上6:08

自杀是自私的
我知道听起来很痛苦,但这是真的。现在每个人都想把自己的行为归咎于别人任何东西除了他们自己。“这是一种精神疾病。”你真的能看着一个4岁的孩子说:“你妈妈自杀的时候并不是自私,她是在想你!!!!”
来吧……

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2016年5月4日早上6:28

嗨,安德鲁,
我明白你的意思,但我不同意。大脑和身体的其他部位一样容易生病,当大脑生病时,它会影响我们的思维方式,我们处理信息的方式,从而影响我们应对疾病的方式。从外面看并不容易理解,当然也很难向孩子解释清楚。是的,我们做出了采取行动的决定;顾名思义,我们要对自己的所作所为负责。然而,为此负责和自私是两回事。正如我在博客中解释的那样,有自杀念头的人不仅只考虑自己,这意味着自私,他们还考虑到我们行为的大部分(如果不是全部的话)结果,包括它将如何影响他人。这不是一个合乎逻辑的思维过程,也不是一个积极的想法,但总的来说,自杀的想法是没有自私的。

丽莎
2016年5月2日下午4:29

我完全同意你的看法。说得好,我也有自杀的想法,直到我尝试了很多年。我姐姐很生气,我哥哥也是,我们花了几年时间才修复关系,但我似乎从来没有足够的自由来谈论我今天的处境,不再有自杀的想法或想法。

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2016年5月4日早上6:30

你好,丽莎,
自杀仍然是一个敏感的话题,需要一段时间来打破足够多的污名,我们可以公开谈论它。我很高兴听到你能修复你和你兄弟姐妹的关系而且你已经不再有自杀的念头了。至少算上那些胜利,继续在剩下的事情上一点一点努力。:)

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