胁迫控制越来越意识到，以及像口头和情感虐待的伞术语。这部分感谢于2015年通过的英国法律（犯下犯罪者长达五年的监禁），也是由于名人作为#METOO和#TimesUp运动的一部分发表讲话。虽然美国在立法方面没有提出这样的进展，但这仍然是正确方向的一步;这是我们的文化开始以更严重的方式以较鲜为人知的家庭暴力为单位，并认识到辱骂的辱骂（以及其他类型的虐待）。那么强制控制究竟是什么，它与关系中的其他形式的滥用程度如何？

无论是电影中的虐待还是我们的生活中，克服虐待并非易事——即使是电影中的虐待。一次高质量的电影体验，或者只是躺在沙发上汗流浃背地看Netflix，可以把我们带到另一个时间和地点，它让我们可以通过我们钦佩和崇拜的角色来体验生活。对一些人来说，这可能是一种更深层次的联系，尤其是当我们看到电影中的角色遭受虐待时，我们自己也曾亲身经历过。以下五个主人公经历了虐待，并战胜了虐待，到达了虐待受害者的心中。

最有可能的是，您将在口头虐待关系中丧失身份。这种关系将把你带到远离自己，因为它可以去。您不仅会遇到损失个人身份，您甚至可能会难以记住在虐待抓住之前的谁。您将成为滥用过程中的合作者，施虐者会让您觉得您所经历的一切都是您的错，请致电您的个性和动机（在虐待关系中负责什么是受害者？）。那么为什么会发生这种情况，我们可以从中难以解救吗？这就是我在一个口头虐待关系中丧失身份后所了解的内容。

当你陷入虐待关系的深渊时，你可能会考虑施暴者是如何破坏你的生活的。虽然积极和乐观是重要和有益的，但了解你的情况也是如此。关系虐待通常包括许多破坏受害者生活的虐待行为，虽然不是所有下面的行为都适用于每一段虐待关系，但肯定有许多行为可能对不同的情况感到熟悉。警告，黯淡的现实正在到来。

识别在关系中滥用滥用的例子是一回事，但很难知道如何回应。滥用滥用的部分问题是，如果它很容易发现，那就不会那么有效。这些滥用战术是如此神秘的原因是因为气势逐渐暴露自己，但没有第一次发现什么让我们蜱蜱。随着滥用目标，我们需要了解原因和气势如何工作，让我们在他们的拇指下让我们弄清楚如何回应。如果您继续阅读，您将学习滥用滥用的一些示例，以及如何回应它。

我们中的许多人认为我们知道气候意味着什么，但即便如此，煤气闪烁很难在一个关系中呼唤，因为它逐渐发生，你甚至可能不会注意到。不要被我们在电影和电视上看到的气候显示器愚弄 - 煤气师不一定会让烤箱留下来让你觉得你疯了。他或她不会总是诉诸公然的情感操纵策略或称你为骗子。散热可能比我们的基本理解更加普遍，微妙和破坏性，这给了它的信誉 - 它可能会发生在你身上。这是一个气候手段的例证，为什么散热很难在关系中呼唤，以及浮动者的类型和特质要注意。

当虐待最终结束，你从这段关系中走出来后，你可能会开始思考“我如何在虐待后卷土重来?”你的自我形象可能会变得一团糟，曾经的你将不再是你认识的那个人(家庭暴力会改变你)。这没关系，这没关系，因为以前的你从来没有现在的你那么强大。滥用改变你;它改变了你内在存在的结构。与其让这些改变消极，不如让它们把你塑造成一个更坚强，更聪明，更聪明的人，有自尊，有尊严，对生活充满希望。继续阅读，学习如何在遭受虐待后东山再起的技巧和技巧。

在什么时候，你留下了一个口头虐待伴侣？你远离暴力伴侣的地步可能是一个瘀伤，一个破碎的肋骨，甚至害怕你的生活，但你怎么知道何时何时留下施虐者的时候虐待辱骂？心理或情感虐待的迹象往往很容易被解雇，这意味着我们忽略了告诉我们出去的耀眼的红旗。尽管如此，滥用到来的时候有一个点，我们不能再忍受了。也许我们在精神上退出我们的口头虐待伴侣，开始在其他地方的生活中安排，或者完全离开。你留下一个口头虐待伴侣时的断点是你被迫承认情况的那一刻是滥用 - 但你怎么知道何时足够？

你有没有注意到自己辱骂他人的迹象?语言虐待的文章通常关注语言虐待的受害者，因为他们通常是寻求帮助的人。我们并不经常探索硬币的另一面，即虐待读者，或认为自己可能虐待的读者。如果你曾经考虑过你的行为可能不正常，或者注意到当你激动或发脾气时，你的反应不稳定，继续读下去，找出你可能口头辱骂的7种迹象。

对你的虐待伴侣的感情可以触发口头虐待。言语滥用者可能会抨击，因为他们不能给予感情。不要让我错了，他们可以在适合他们时提供爱的行为，但他们无法相互赋予和接受爱情。通常，言语滥用和身体接触的问题携手共进：虐待者可以拒绝与合作伙伴的情感或联系，或者批评他们过于亲热或有需要的人。但这一切都归结为同样的潜在问题。如果我过去的关系教导了我，那就是口头虐待的人格类型不能以健康，互利的方式给予爱情，这就是为什么。