焦虑生活：情绪健康
什么是情绪健康？
我有吗？我没有吗？- 我比其他方面更多吗？
- 我价值有些方面比其他方面更多？
有时治疗焦虑还不够
无论您对情绪健康的定义如何，都不应包括治疗孤立的焦虑。任何数量的障碍都需要跳跃，然后才能给予情感健康应有的关注，其中最重要的是，将生活的趋势最小化或消除了生活的一面。在处理我的焦虑时，我不得不将自己摆脱出来，说治疗焦虑是全部我需要做。因为它并不总是锁定在诊断或治疗路径上的最佳计划，假设在该特定区域取得进展就足够了。当我想到情绪健康时，我会想到一个全面的社会和个人存在。看起来取决于您，但归根结底，我不只是想更少焦虑症的症状。我想成为一个更明智的人。我想知道，如果他们返回和何时，我可以处理焦虑的症状，并且我想从相对力量的位置知道这一点。这意味着过着情感平衡的生活，在这种生活中，我不怕感受自己的感觉或相信我的直觉。到达那里还有其他帖子，但我敢肯定您明白了。APA参考
White，K。（2011年8月20日）。焦虑生活：情绪健康，健康的地方。于5月29日从//www.lharmeroult.com/blogs/treatinginganxiety/2011/08/living-with-anxiety-emotional-health检索到2022年5月29日检索
作者：凯特·怀特
我可以理解正常的焦虑。{但是我们当中那些经历过多的人已经改变了，然后有大脑化学物质，激素和受污染的世界。
我们没有正常的焦虑，您是否曾经尝试过每天正常的事情。我给百吉饼黄油，我的手在颤抖，我的胃里满是我想跳出皮肤的蝴蝶。这些是害怕，害怕的反应。
我只是做早餐。为什么我有这种感觉？
我怕在公共场合出去吗？有人可能想进入行为。所以我不去任何地方。这始于圣诞节前几天。
我的下降始于2014年8月。我以前没有这样遭受过这样的苦难。
我为世界上最大的零售商工作。自1998年4月以来，我一直在直接服务。我是一名经理，领导者，老师和负责大型项目的人。
我不怕在压力和解决问题下蓬勃发展。
我不是最好的，但我知道很多。
现在我无法工作，因为我无法去任何地方。感谢上帝的互联网，不，这并不能使我不尝试。
药物并没有完全帮助。
我想知道，当您的焦虑加剧时，您是否可以与他们在工作中拥有的合法权利交谈。最近，我意识到一个人向主管透露个人困难，然后被质疑他的工作能力或考虑可能寻找其他选择。据我所知，没有生产力问题，他只是被发现流泪，并经历了焦虑症。
谢谢，
克里斯
焦虑症是常见的情感困难，它使徽记最新。确实，焦虑不可避免地会遇到紧张麻烦的每个人。因此，焦虑与其不良后果并行。在没有焦虑的情况下，我们会表现出许多生命危害，即使我们会感到镇定。真正的焦虑是所有意外事件的先锋，这些事件可能会严重损害我们的全球福祉。当损害各自患者的生命功能时，这是精神病实体。在这种情况下，它应该在精神科医生中对待。但是，对焦虑的成功治疗取决于我们对这些情绪干扰的有意义的理解，这些情绪干扰在任何时候和任何地方都影响了我们。它应该通过日常矛盾来管理我们的感受。否则，我们将成为巨大的心理痛苦的受害者。
当你写作时，我爱。当我们专注于其他领域时，观点会发生变化，而不仅仅是问题。我喜欢您如何包括需求的层次结构。真的，我可以称他们为欲望的层次结构。由于我在一个级别上安全，所以我想爬到下一个。不幸的是，并不总是像找到一组楼梯那样容易。
合适的支持团队，信息（例如您的博客）和正确的药物使我有能力开始攀登需求和需求的层次结构金字塔:)
嗨，凯特！
我会尝试给您另一次评论 - 我尝试过不久，但忘了放置我的电子邮件地址，因此没有发布。
这是一篇有力的文章。对我来说，我真的可以看到我的焦虑使我的情绪成长放慢了焦点。我的治疗师会在我们的会议上告诉我一些事情，我会回答：“伙计！我希望我知道几年前！”
简单的事情，例如当人们对我无礼时，如何为自己站起来。当我不想做某事时，如何说不，而不是是。焦虑对我的一生都有很大控制的所有这些小事情 - 我现在正在学习解决。
女士Delphinium-