凯拉·张（Kayla Chang）的简介，《关于自我伤害》的作者

我叫凯拉·张（Kayla Chang），我很高兴能成为说出自我伤害在健康场所博客。我希望通过以信息丰富，脆弱的方式分享我的思想和经验，并且 - 最重要的是 - 对您诚实，我们可以建立一个持续的支持网络，并围绕自我伤害的问题进行有意义的，富有成效的对话（也很广为人知）作为自我伤害）。

凯拉·张（Kayla Chang）在心理健康方面的个人斗争，包括自我伤害

我已经从自我伤害中恢复了大约五年。我的自我伤害行动始于我11岁或12岁左右，使我难以将其抛在后面，因为它已成为我自我意识的不可或缺的一部分和身份到我决定真正致力于康复时。

正如通常所说的那样 - 在一个非常复杂的问题上听起来很复杂的风险 - 自我伤害是一种适应不良的应对机制，我用来使我度过无数的黑暗年份沮丧，，，，焦虑和厌食。直到这些斗争被揭露了医生，家人和亲密朋友的关注之后，我什至可以开始想象没有自我伤害的生活。

在过去的五年中，发生了很多事情。多住院，一场无休止的治疗师游行和一项在创意写作中的文学学士，我仍然在心理健康中挣扎，但是我可以更好地应付日常压力源而不转向自我伤害，并对未来有希望，因为我开始建立一个未来职业，身份和生活超越了我的挣扎。

凯拉·张（Kayla Chang）的“说出自我伤害”的愿景

作为作家说出自我伤害，我想与那些患有自我伤害的心理健康问题的人或亲人遭受苦难的人以及与那些想进一步了解自我伤害的人进行公开对话。最终，我希望这个博客为需要它（包括我自己）的任何人提供资源。如果我能为您提供帮助，那么我将非常自豪地完成工作。