视频:季节变化会影响儿童的精神症状

我们要堕落了。白天变短，光线变少，影响了我儿子的情绪。你注意到孩子的情绪有什么变化吗?还是你自己?

对于有精神症状的人来说，秋天和冬天可能是抑郁症和季节性情感障碍的代名词。也被称为冬季忧郁或冬季抑郁，季节性情感障碍(SAD)导致一些儿童和成人在季节变化时经历严重的情绪变化。他们可能睡得太多，精力不足，还可能感到沮丧。

季节性情感障碍视频

在本视频中儿童季节性情感障碍以及那些患有精神疾病的孩子的情绪变化，我讨论了秋天和冬天是如何影响我的儿子鲍勃的，他患有双相情感障碍和多动症。

儿童季节性情感障碍

大约3%的儿童和青少年患有季节性情感障碍。儿童SAD的症状包括:

• 降低能量水平
• 焦虑
• 易怒
• 过度的睡眠
• 难以集中注意力
• 食欲的变化。对甜食和淀粉的渴望。

儿童季节性情感障碍的治疗

如果你的孩子患有双相情感障碍、抑郁、焦虑、注意力缺陷多动症或其他精神疾病，并且你注意到在秋季或冬季的几个月里有明显的情绪变化，与医生讨论这些是很重要的。儿童季节性情感障碍的治疗与成人的推荐摄入量非常相似。

• 光线疗法
• 黎明刺激——早起多晒太阳
• 额外的阳光照射
• 均衡饮食

你可以阅读更多关于冬季忧郁(季节性情绪失调)的自助治疗和季节性情感障碍的体征、症状、原因和治疗在这里。