季节性情感障碍(SAD)症状-谁处于危险之中

季节性情感障碍症状通常出现在冬季，但这种疾病的变化会导致不同的情绪模式，有些人在一年中的其他时间也会出现SAD症状。

季节性情感障碍，通常被称为“SAD”，是一种非常常见的精神疾病，估计有1.4% - 9.7%的人经历过某种程度的SAD症状。¹季节性情感障碍的可能性部分与气候有关，新罕布什尔州的人出现季节性情感障碍症状的可能性大约是佛罗里达州的六倍。

季节性情感障碍症状

季节性情感障碍要求抑郁症发作与一年中的特定时间联系起来。梅奥诊所认为季节性情绪障碍有三种亚型:秋季和冬季;春夏;和反向。²

季节性情感障碍最常见的症状模式是抑郁症在深秋。抑郁症的全面发作出现在冬季，在春季和夏季缓解。冬季季节性抑郁症的症状包括典型的主要抑郁症状比如情绪低落和绝望以及:

• 焦虑
• 失去能量，疲劳
• 远离家人和朋友
• 嗜睡(睡眠)
• 对以前愉快的活动失去兴趣
• 暴饮暴食，体重增加
• 认知过程和注意力难以集中

冬季季节性情感障碍症状专注于低能量症状而夏季季节性情感障碍症状更集中于躁动和易怒相关症状。夏季SAD出现在春末，夏季最为严重，秋冬季缓解。其他典型的夏季季节性情感性抑郁症症状包括:

• 焦虑
• 失眠
• 食欲不振，体重下降
• 增加对性的兴趣

还有第三种不太常见的SAD障碍，称为反向SAD。而不是一个季节带来的抑郁症状季节，通常是春夏，会带来躁狂或轻度躁狂症状。这种SAD与双相情感障碍有关。反向SAD症状包括:

• 情绪高涨
• 搅动
• 思维敏捷，语速快
• 社交活动增加
• 多动
• 无节制的、不合理的热情

需要注意的是，虽然反向SAD是一种季节性情绪障碍，光线疗法通常用于SAD治疗，可能不适用，并可能进一步破坏双相情感障碍患者的情绪稳定。^3.

季节性情感障碍的危险因素

SAD的直接病因尚不清楚，但人们认为这是一种具有遗传和环境因素的生化问题。导致季节性情感障碍的危险因素包括:

• 性别-女性最常被诊断为SAD
• 位置一个人离赤道越远，患SAD的风险就越大
• 家族病史与其他类型的抑郁症一样，SAD往往会在家族中遗传
• 双相情感障碍-反向SAD患者有双相情感障碍

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