我曾经是一个爱取悦人的人,但现在我把我自己放在第一位

我曾经是一个爱取悦人的人,但现在我学会了把自己放在第一位。我年轻时,我以前是什么样的人人们可以轻易利用。当您显示,作为一个年轻人,很难改变作为一个成年人,但它是可以把自己放在第一位,不再是一个人受人喜欢。

我总是试图在那儿为我所爱的人,试图让每个人都快乐。然而,事实是,你不能让每个人都快乐无论你怎样努力尝试。重要的是要学会为你做什么是正确的,而不感到内疚,有人不喜欢你所说的或所做的。一个人怎么能轻易找到之间的平衡为别人做事情,也确保你照顾好你自己,这样自己的心理健康和幸福不是受苦?学会把自己放在第一位,请不要总是人。

你是一个爱取悦人的人意味着容忍太多的内疚

内疚是一种消极的情绪,如果置之不理,会引起压力、焦虑甚至抑郁。它是非常重要的解决你的负罪感对人们取悦特别是如果你已经遭受精神疾病。

我在感觉内疚一生很多事情,即使我知道在内心深处我没做错什么。今年圣诞节期间,因为我参与了许多活性物包括学生的音乐会,有很多其他庆祝活动/事件,我被邀请参加,并答应了他们所有人。然而,我不得不取消。我需要预见到是有压力的,因为时间因素只是不允许我去参加他们取悦每个人。这让别人失望,我感到内疚。

服事主的人很难说不。当然,有时很好做出额外的努力的朋友,伙伴,同事或家人幸福,但当你内疚的人请,现在你并没有这么做的原因。做事情,因为他们觉得义务不应该驱动力在你的决策,因为这可以重精神。

缺乏自信使你是一个爱取悦人的人

我相信一个健康剂量的自信好,所以学习把自己放在第一位。这意味着你尊重你自己,坚持正确的事情。有时候学会拒绝你不想参与,你需要自信以尊重的方式。你需要仔细考虑什么是重要的给你。优先考虑你的时间,这样你就不会在对事物的提交;如果你觉得雪下,花点时间给你(自我保健101)。

当你可以,帮助周围的人,或者比你不幸的人,但正确的原因。不容易找到这种平衡,当你总是想人说不让每个人都高兴,但重要的是要对你感到平衡,自信和精神健康。

许多人类的这个视频会谈,如何把自己放在第一位。

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