如何安全无恐惧地停止服用抗抑郁药
抗抑郁药可以帮助人们度过各种各样的心理健康的挑战和疾病，你可以安全地摆脱抗抑郁药，没有恐惧。有些人可以持续数月甚至数年。在某些情况下，抗抑郁药物可能是暂时的。一旦感觉恢复健康和强壮，就由个人决定何时以及是否要停止服用药物。然而，尽管患者可能已经足够健康，但停止用药可能会让人望而生畏，因为他或她可能会突然回到开始用药时的状态(我的抑郁感觉不真实)．我的情况就是这样。在这段视频中，我表达了我对抗抑郁药物的想法和恐惧，以及我如何希望最终安全地摆脱抗抑郁药物，不再恐惧。
对服用抗抑郁药的恐惧
自从我经历了严重的抑郁症而且焦虑在2015年初。就我个人而言，我开始注意到服用它们后我的情绪有了显著的改善。然而，我坚持锻炼、健康饮食、冥想和其他各种各样的事情来帮助我的精神状态——所以我不完全确定是不是药物帮助我度过了难关;我很感激能再次康复抑郁症的治疗方案)．然而，现在在抗抑郁药的帮助下，我感觉好多了，我害怕停药。我无法预见在不久的将来有一天，我可以自信地生活得快乐和成功，而不用服用药物来摆脱抑郁和焦虑。
停止服用抗抑郁药和感到恐惧
在这个视频中，我将解释如何进一步摆脱抗抑郁药物，并为那些有相关经历的人提供支持。
APA的参考
维拉格(2016年1月22日)。如何安全、无恐惧地停用抗抑郁药，健康的地方。2021年6月7日从//www.lharmeroult.com/blogs/mentalhealthforthedigitalgeneration/2016/01/how-to-come-off-antidepressants-safely-and-without-fear上检索到
作者:克里斯汀Virag
我35岁的儿子已经服用相当大剂量的文拉法索15年了。有一段时间，他去看了一位精神病医生，这位医生试图让他戒掉文拉法适。我不知道她的方法有多好，那是隔天一次。他开始每天都有越来越频繁的“头部嗡嗡声”发作，最终在这个过程中变得疲惫和生病。他太绝望了，他重新服用了之前吃过的同剂量的文拉法适也不再去看那个医生。因为文拉法适是胶囊，所以不可能为了每天降低一点剂量而打破药片。他现在对离开文拉法松感到害怕，一想到他的余生将不得不服用它，他就感到沮丧。他是一个非常忙碌的律师，每天都要处理数十亿美元的并购交易。有人告诉他要忍受戒断药的影响，但他的工作，他必须时刻保持最佳状态。有人有类似的经历吗?你是如何度过的? Thank you
我可以联系。2014年，喝啤酒、抑郁和焦虑达到了最低点。得到了帮助，吃了六个月的药。然后很快就一个人走了。更糟。然后从2015年8月开始重新服用氯硝西泮和Seraquel。我睡不着，所以我需要帮助。现在我每天有7个小时的时间。
今天，我确实感觉好多了。重新开始慢跑，吃得更好，读书，说话等等。我也想停药，但什么时候?我的计划大约在3个月前开始，当时我吃了药，把药掰成了两半。所以我服用了一半的剂量，仍然睡得很好，到目前为止还没有注意到对抑郁、焦虑和健康有任何负面影响。我会一直坚持到2016年5月。我的夏季计划是服用一半剂量，但随着我的慢跑和态度的不断提高，我会少吃一些。
希望到2016年10月，我能完全戒掉它们。但我的方法是缓慢但有条理地减少，然后再降到完全零。这就是我的计划。祝你好运。