无聊和焦虑像发条相一致 - 完成那个分配时，当你的班次结束时，或者当你关掉光线去睡觉时，你的想法就开始螺旋。一旦你允许你的思想包裹着自己，焦虑就会陷入困境。

我知道所有关于完美主义和拖延的人，因为我是完美主义者。而且我知道完美主义使得难以完成任何事情。当你第一次想到它时，那个概念并没有真正有意义。作为一个完美主义者，我不应该能够完美地完成一切吗？而不是加油我渴望完成一切，完美主义劝阻我想完成我开始做的任何事情。完美主义导致拖延，对我的心理健康产生负面影响。

有许多边界人格触发器，但我最大的是取消的计划。随着取消的计划，常见的边界围绕着遗弃感再次（边界人格障碍症状，诊断）。让我们谈谈计划中的一致性，沟通和变化都可以导致对我的边界人格触发。

在我的抑郁症最糟糕的情况下感到无助让我怀疑自己。这似乎是我周围的每个人都自己做得很好，我一直在寻求帮助或不遵循我所需的事情。那是我开始询问自己的时候。我真的很郁闷，还是我只是懒惰，试图摆脱某事？我只是害怕承担责任吗？我只是愚弄自己吗？但你知道感觉无助的是抑郁症吗？

边界人格障碍（BPD）和新关系创造了挑战。我们都知道边界人士有一个问题，但有没有办法让它开始更健康 - 我们可以学会慢慢慢吗？让我们来看看与BPD和新关系缓慢拍摄它的重要性，以及边缘线如何使其难以陷入困境。

作为一个令人愉快的社交焦虑，对我来说是令人愉快的。社交焦虑可以向我们施压我们让其他人快乐，而不是我们自己。我已经花了我的生命成型到一个我希望其他人想要的人。我调整了我的行为，言语，有时甚至信仰，让人们觉得我同意他们的意见。

边缘解离是最令人困惑的事情之一，作为与边界人格障碍（BPD）斗争的人。我们如何学习如何创造稳固的现实，而不是不必不断恢复我们认为的现实？它永远变得更容易吗？我不知道我是否困惑，因为我感觉不到边界解离或更困惑，因为我无法弄清楚哪个现实更好。

它与慢性痛苦有如此努力 - 人们看不到外面的东西 - 不断感受到需要证明你对他人的感受或行为的辩护。作为心理和身体健康问题的人让我留在永不感觉的过山车上，就像我足够好。

青年中的精神疾病可以被许多生活事件引发，并不总是易于发现。毕竟，当你是个孩子的时候，你不断发现新的情绪。但我们在哪里画出线？我们什么时候决定它不仅仅是成长的共同情绪？我们在青年中看到精神疾病更快，更好。

双相情感障碍最严重的症状之一是赛车思想。这些赛车思想可以导致你试图忘记的东西的倒叙。当我狂躁时，我留下了很少的睡眠，因为我似乎无法关闭我的想法。我留下了对我发生的每一件坏事，我开始痴迷可能发生在我身上的一切。双极的赛车思想很难处理。