痴迷和强迫：双刃剑

我是瘾君子。是的，我正在恢复（24年和计数），但这并不意味着我的上瘾的品质不会不时地抬起丑陋的头部。这是痴迷和强迫形式的最常见的。

定义痴迷和强迫

啊是的，痴迷和强迫，这个美妙的世界的动态二人
瘾。当你在他们的疾病中观察瘾君子时，你无疑会看到他们所有灿烂的荣耀中的痴迷和强迫。无论修复如何，都是可贪得无厌的愿望。

当我积极使用我喜欢得到高处。我非常喜欢它，就是我所想到的。日夜。日日夜夜。添加到这一点，寻求的实际行为然后使用药物，以及你有它，圈子完整。这种模式多年来重复自己，直到我终于向我的疾病投降并承认我无能为力。

早期恢复，我不明白痴迷和强迫的概念。我只是以为我会停止使用毒品，然后一切都会好起来的。但最终，我开始意识到真正的成瘾对该物质不太重要，因为它是关于这种行为的影响。所以你看，我可以放下药物，但仍然表现出上瘾的倾向。我想到的任何东西都可以选择掌握是公平的比赛。工作，性别，购物，饮食和列表继续。这些都是潜在的破坏性行为。

发现健康的行为

那么，可以痴迷和强迫是一件好事吗？有时，我相信是的。只要思想和行为对一个人的生活没有负面影响。例如，我喜欢音乐 - 始终拥有。现在只是因为我在iPod上有12,129首歌曲并不一定意味着我有问题吗？我不断购买新的音乐，并在家里，工作和在车上花费大部分时间。但是，我的听力习惯不会干扰我的日常生活，不会对我的关系产生负面影响。

克服痴迷和强迫的负面方面的一个关键要素是验收。当我接受我有问题时，我能够更清楚地看到我的成瘾的根源。不幸的是，这可以牺牲我们所爱的人。但有希望。有可能从痴迷和强迫的束缚中脱离。我将来会参加这个主题。那么你如何能够在生活中痴迷和强迫来实现术语？