动机在成瘾康复中的重要性
在戒毒过程中有动力有多重要?戒瘾是很难的，在艰难的日子里，渴望或冲动很高，重要的是将障碍的声音与真实/明智的声音分开。在你挣扎于清醒或心理健康恢复的日子里，有意图、动机和目标来改变视角来帮助你度过挣扎是至关重要的。重要的是要意识到这段旅程都是关于工作的，每一刻你都在为恢复而奋斗。
成瘾康复的动机
动力对恢复至关重要。下面我的视频分享了我最近的一个灵感，以及一种将恢复的经验应用到生活中其他追求的新方法。
我的一些动机：
-我的生活
-我的健康
-我的人生目标
-我的家人
-我的朋友
-过充实、真实的生活
-我对旅行的渴望和热爱
-继续成长，学习，成为一个更全面的人
-我想去意大利
这个列表会持续增长、变化和发展，这就是动机的奇妙之处!把真正激励你的东西写下来并保持一个清单是很重要的。
你的动力是什么?
APA的参考
西贝利厄斯，K.(2011, 9月22日)。动机在成瘾康复中的重要性，HealthyPlace。2021年4月23日，从//www.lharmeroult.com/blogs/debunkingaddiction/2011/09/importance-of-motivation-in-recovery获取
作者:肯德拉·西贝利厄斯
恢复的动力是关键。我一开始的想法是把我的孩子们接回来，因为照顾家庭是我的底线。我知道，这种动力足以让我踏上一条漫长的自我发现之路。最终，我知道我必须自己恢复。如果我不能做一些事情来保持我的清醒，我将失去任何我摆在它面前的东西。也就是说，我已经找到了一个有目标的生活，充满了意义。我找回了我的纯真，重新开始了我在十几岁前就喜欢的爱好。在我完全沉迷其中之前，找到我年轻时的纯真。当我的毒瘾占据了我的生活时，我已经离开了那些东西，重新找到它们也是另一个重要的日常动力。
我是一个快客瘾君子，戒毒3年5个月了。我必须用动力和智慧来每天保持清醒，并提醒自己为什么要保持清醒。我必须使用明智的头脑，这样我就不会再凭冲动和情绪行事了，因为作为一个瘾君子，我有精神疾病，我一生都在这样做。我现在46岁了，我厌倦了总是对情绪做出反应而生活在混乱中。对情绪做出反应，不想再去感受它们，这让我想要变得兴奋和麻木，这让我上瘾了10年。我现在的动机是得到我儿子的原谅、信任和爱。这就是我的智慧。