关于“应对抑郁症”的作者蒂法尼·韦伯克（Tiffanie Verbeke）

我是Tiffanie Verbeke，我是新的合着者应对抑郁症。我是一位新鲜的人际交流研究专业，咖啡瘾君子，狂热的跑步者和音乐爱好者。我还假装是一名出色的画家（这是一种出色的应对机制）。我一生中学习并经历了许多挑战，奇妙的事情，但是我最重要的冒险之一就是学习了我的大脑。我在大学被正式诊断严重的忧郁症，，，，焦虑， 和混合状态躁郁症- 实现最佳心理健康的障碍的可爱组合。

我的家人，精神疾病和抑郁症

我的家人向我介绍酗酒，抑郁症等，当我还是个孩子时，精神疾病和我在自己的诊断之前就遇到了。作为我自己的年轻版本，我使用了儿童风格的科学研究和人际关系的融合来学习精神疾病和社会精神疾病的污名。在互联网和学校指导辅导员的帮助下，我开始通过复杂的精神疾病进行工作，并了解亲戚的大脑。

但是在我的年轻成年开始时，当我被诊断出自己的一系列疾病时，我遇到了一个障碍，我允许我的自我厌恶和家族苦味洗净我在我身上的大部分战斗 - 因此，我促使了一个强烈的促使黑暗的几年。

拥抱心理健康社区

从那以后，我拥抱了精神卫生社区，到处都是美丽的人，他们经常分享他们大脑中经常令人困惑的内部工作，我每天都在努力教育不知情的人，与那些维持我们努力纠正并提供强有力支持的人交谈，并提供强有力的支持给我古怪的脑子对应物。

应对抑郁症

我对心理健康社区的热爱是为什么我绝对欣喜若狂应对抑郁症在健康场所。我想探索和分析应对抑郁症（和整个精神疾病）的实践，并提供一个空间，可以在其中进行有关科学和个人动机如何共同影响沮丧大脑的可访问，开放对话。每个人经历抑郁症的不同，了解个人的独特经历有助于提高对整个抑郁症的了解。我欢迎您的想法，故事，技巧和技巧和窍门，并期待我们未来的讨论。

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