这将是我最后的文章“构建自尊,”我想留给你们三个真相的自尊。这是一年多以来我的介绍后,一年的。除了通过我的自尊问题,分享我的故事,这些职位已经成为我的大流行杂志的经验。

有人评论最近的博客关于寻求帮助与低自尊和说,他们找不到他们的朋友和家人的支持。今天,我将分享三个资源,帮助支持我的时候,我的自尊很低。

可怜的自尊可以很难寻求帮助。你可能觉得你不值得别人的时间和帮助。也许是因为你不优先考虑自己的习惯并保持推开你的需要。不管困难背后的原因,有时每个人都需要帮助,练习如何寻求帮助是一个很好的运动建立自尊。

每一天都是不同的,你可以通过做每日签到建立自尊去思考如何设置自己的成功。上个月我在Facebook上的客人住HealthyPlace主持,我提到过这种做法。它让一些人很感兴趣,所以我想我应该分享我如何做。这种登记只会带你早上几分钟。如果你像我一样,你会发现它有价值的除了你的一天,也是建立自尊。

在我的最后一篇博文,我谈到我怎么改变观点了我的生活,和我的成就帮助建立我的自尊。立足长远进步在未来10年期间显示我的趋势,这样的股票市场,是向上和庆祝。改变我的观点的另一个例子,帮助我的自尊变得更强壮,我今天将分享。

生活最终告诉我,改变我的观点可以帮助我的自尊,让我对自己的感觉更好。我的自尊受到多年来因为我的观点是坚定地关注我没有完成的事情。没有办法否认我没有完成这件事,从来没有开始,事情,没能达到我的目标。我脑海的望远镜只对准我的失望,我可以得出其他结论比我不值得尊重自己或他人。

作为一个想要建立自尊和具有较强的专业技能,我经常发现自己在一个领导角色,管理别人在工作场所。此外,我们许多人一样,有次我需要雇佣帮助家务,把我放在管理工作在家里。就在上周,我有检查我的管理风格可以肯定我的决定是基于事实,而不是绕过低自尊的一种方式。

12月,这是完美的时间来计划明年通过设置分辨率来帮助你达到你的目标,包括建立自尊。我使我的生活作为一个项目计划,今天,我想分享我的过程改变我想要展望未来,建立明确的和现实的新年计划,可以帮助之旅更强的自尊心。

我有一个护身符,我带着我到处去,这有助于保持我的自尊强。一块护身符是一个好运,但它也可以作为触发唤起记忆或情感反应。这是我的护身符的故事对我的自尊和如何使用自己的之一。

建立自尊的一个有效方法,工作对我来说是通过技巧来建立自尊。“我不能做任何事情。“这是一个不受欢迎的抑郁自言自语。我应该知道。我用所有的时间。今天,当我仍然不能免于这样的想法,我没有像以前那样经常。当他们出现,我更好地告诉他们闭嘴,消失。这一切都始于一件事。