不要在工作中感到没有安全感

信心职场对很多人来说都是一个挑战。对自己的表现、工作安全感、对他人的工作焦虑、甚至与同事的互动感到不安，都会让很多人对自己产生消极的心态。工作中的不安全感不仅会影响你在办公室的工作，还会占据你的整个生活。

也许当你还是个孩子的时候，因为害怕让别人失望，你总是超负荷工作，或者做了“特别完美的工作”。这在你的成人世界中也会表现出来。让人愉悦的图案消极思维不是凭空出现的，它们已经存在了一段时间。

消极和不安全的思维模式让位于错误的信念。不切实际的期望会让你在出门前感到自己的不足。有一些具体的、战略性的方法可以帮助你处理和克服工作中的不安全感，这会让你立刻变得更加自信。

在工作中找到目标

我发现，当你把服务他人的目标设定为比自己更重要时，事情就会发生变化。当你能够把你的工作与更高的目标联系起来时，你的不安全感和对自己苛刻的倾向就会减少。无论你是银行出纳员、屠夫还是行为心理学家，你每天都在做一些帮助别人的事情。你的一天可能都在做最单调的事情，但最后问问自己:“这份工作对你和他人有什么好处?”它如何帮助你的客户、你的家人、你的同事或老板?”当我们意识到我们的工作不仅仅是手中的文件，它可以改变我们的看法从糟糕到好。试着这样想:“我很重要，这份工作也很重要。”

“只要有热情，就会产生一种创造性的力量，这种力量远远超出了一个人的能力。”-埃克哈特·托尔，《新地球》

你的想法创造你的现实

“你不如他们好。”“他们会认为你很笨。“你不适合这里。”这些想法可能听起来是真的，但其实不然。如果我们能记住重要的是我们的感知，我们就能真正做自己。试图从别人的角度看自己是在浪费精力。事实是，他们的关注远远没有我们想象的那么多。这只是我们的低自尊想骗我们。

“如果你意识到别人很少这样看你，你就不会那么担心别人怎么看你了。”~埃莉诺·罗斯福

你总是在学习

在你的领域成为专家并感到自信是需要时间的。要知道，即使你已经在一份工作上工作多年，技术的调整、变化和适应新的例行公事也需要一些脑力。你必须努力变得伟大。这句话说明了一切:

没有人告诉初学者，我希望有人告诉我。我们所有从事创造性工作的人，我们从事它是因为我们有好的品味。但这是有差距的。在最初的几年里，你做的东西并不是那么好。它在努力变好，它有潜力，但它没有。

但你的品味，让你进入这个行业的东西，仍然是杀手。你的品味就是你的作品让你失望的原因。很多人都没过这个阶段，就放弃了。我认识的大多数从事有趣、创造性工作的人都经历了多年这样的经历。我们知道我们的作品并没有我们想要的那种特殊的东西。我们都会经历这些。如果你刚刚开始或者还在这个阶段，你要知道这很正常，你能做的最重要的事情就是做大量的工作。

给自己设定一个最后期限，这样每周你都能完成一个故事。只有通过大量的工作，你才能缩小这个差距，你的工作才会和你的抱负一样好。我花的时间比我见过的任何人都要长。这需要一段时间。花点时间是正常的。你只需要杀出一条血路。——艾拉·格拉斯

所以，在你进入办公室之前，尝试加入一种新的思考方式，或者在接电话之前尝试不同的视角。你的态度和自信是会传染的。

艾米丽是《表达自己:青少年女孩表达自己和做自己的指南》你可以去艾米丽家指导女孩网站．你也可以在网上找到她脸谱网，谷歌+而且推特．