我不只是双相情感障碍患者

我几乎因为说过"我有躁郁症“但我仍然充分认识到，我不只是患有躁郁症。我们都是。没有人是一种诊断，不管是什么。我想说的是，对我们中的许多人来说，双相情感障碍的诊断几乎侵犯了我们生活的方方面面，但这并不意味着我们是只有双相情感障碍。我们首先是我们自己。我是那个做了150次跳伞的人，而不仅仅是那个不幸患有躁郁症的人。我不只是患有躁郁症。

什么是双相情感障碍诊断?

我认为患有精神疾病的人很难把自己从诊断中抹去，因为这些是“精神”疾病，这表明他们是美国．但事实是，无论你的诊断是什么——从双相情感障碍到囊性纤维化，从癌症到普通感冒，所有的诊断都意味着你表现出一系列症状。就是这样。这些症状只是你的一小部分，真的，你．

世界双相情感障碍日——#不仅仅是诊断

每年的3月30日是世界双相情感障碍日，我希望每个人都能帮助我们在推特上掀起#更多诊断#的潮流，因为这是今年的主题。这是我希望你在#世界双极日之外使用的标签。我希望我们所有人都能在这一天传播这个消息，我们的诊断只是我们的一小部分，但它确实是不我们是谁。

庆祝我不仅仅是双相情感障碍的诊断-为世界双相情感障碍日做些什么

这一努力在很大程度上得到了国际双相情感障碍基金会的支持，这是一个充满希望、资源和支持的世界。据他们说:

世界双相情感障碍日是为了记住那些患有双相情感障碍的人有能力取得伟大的成就，并提醒他们，他们并不孤单，让公众从患者那里更多地了解这种疾病，并了解治疗的重要性与耻辱作斗争与双相情感障碍有关。

以下是他们建议你在世界躁郁症日做的事情:

• 在推特上发布你的照片或视频，加上我们的标签#世界双相情感障碍日#更多的诊断#和# wbdic或#WBDvideo——包括@intlbipolar，他们会转发你。
• 美国东部时间下午12点加入他们的推特聊天，话题是“你如何超越了你的诊断?”

看看人们庆祝他们的例子这不仅仅是双相情感障碍的诊断．也有一些资源可以帮助你传播这个消息。

我不是躁郁症患者

有时人们认为，因为我几乎每天都在写关于双相情感障碍的文章，这让我感到困惑我是谁．这会让人觉得我的症状更严重。这会让人们认为我沉湎于消极．但事实并非如此。

谈论双相情感障碍让我非常清楚，我不只是一个双相情感障碍的诊断。它为我粘住了。它使划分更加清晰。是的，我知道双相情感障碍确实渗透到我存在的每一个方面(不是对每个人都是这样)，但它仍然不是我的全部。而且这也不是你的全部。那就在屋顶上大声尖叫吧。其他人也需要清楚这一点。

你可以找到娜塔莎·特雷西在Facebook上或谷歌+或@Natasha_Tracy在推特上或在双相情感嘟囔，她的博客。