为什么患有躁郁症的人很难提前做计划

我正在服用一种新的药物组合。拉他达，拉莫他，加巴喷丁，现在我们把临时的舒拉基尔换成了锂。我的大脑正在改变。我决定不再服用更多的药物，并提前计划。我从不提前考虑。我不是那样的人。我总是害怕承诺计划，因为我觉得我必须找借口。我开始提前计划了。这很有趣。

提前计划是健康精神状态最有力的指标，因为正如本杰明·富兰克林所说，这是他成为有史以来最成功的人的秘诀。的确，能够完成计划的事情是成为成功和有用的人的先决条件。拥有这种特质对于心理健康的人来说并不像看起来那么容易，因为它强调了巨大的精神和身体努力来实现预先计划的任务和职责。当涉及到双相情感障碍患者时，问题变得更加困难，因为他们的情绪是可移动的和不稳定的。众所周知，情绪决定了个人、智力、人际、职业和心理社会活动。由于双相情感障碍患者通过日常活动获得了不可预测的表现，因此很难期望和相信同一个人将完成其阐明的任务。但是，我们也欢迎你的真实经验和有用的推荐。此外，通过这种按摩，它可以控制躁郁症患者的许多不可预测的行为。尽管如此，有必要将目前的精神治疗服从于患有这种情绪障碍的人。

我也是。我经常接受晚些时候和别人出去的计划，但却在最后一刻改变了主意。我典型的借口是我破产了，但并不总是这样(通常我只是太累或烦躁，不想和别人在一起)。当朋友们对我感到不安时，这就成了一个问题，因为我不断地违背我们的计划，随着时间的推移，他们只是不再问我是否愿意再和他们一起出去玩。由于我大部分时间都在与抑郁症作斗争，所以当我感觉很糟糕的时候，我经常不愿意假装善于交际，但我确实会时不时地努力，因为我不能再失去朋友了。当然，当我处于低潮/狂躁状态时，情况就完全不同了。当我有这种感觉的时候，我就会沉迷于或被驱使着一直出去或做一些有趣的事情，我的行为有时会变得有点“过火”，当然这也是一个问题。
但在大多数情况下，现在药物有助于平衡，但它确实需要不时调整，使生活更容易忍受

我对此感同身受。我有一个新“朋友”，他总是想做一些有趣的事情，并试图确定我什么时候感觉足够好，可以制定计划。我想说"永远不会，别再问了"因为我真的不知道。我很感激这篇文章如此清楚地解释了这种情况。我真正的朋友能接受我真实的样子。他们是可爱的、有耐心的、亲爱的人。

患有躁郁症真是太糟糕了。只是发作了，躁狂发作。感觉就像我在一次又一次地惩罚自己。我的躁狂发作似乎总是源于一个触发点，而触发点总是回到强奸上，而强奸带来的压抑感似乎总是导致性欲亢进。这只是一个疯狂的循环，但至少我认识到了这些迹象，有了这些知识，也许这些插曲就不那么可怕了。我讨厌这样，治疗躁郁症的药物让我处于一种无法正常工作的状态。

有一个相关的问题我认为会很有趣，如果你写了关于这个主题-也许你以前写过，但我没有关注你的博客很长时间。我说的是双相情感障碍焦虑症——我认为双相情感障碍患者在这方面有非常不同的经历，有些人显然主要是受到情绪波动的影响，似乎不太受焦虑的困扰，而像我这样的人则有这种蹩脚的焦虑，耗尽了我的精力，抑制了我做普通事情。我认为这有一定的生物学基础，但我也觉得焦虑通常也有心理诱因。

娜塔莎，谢谢你分享这个话题!作为一个被诊断为躁郁症的人的妻子，对我来说，计划任何事情并坚持计划似乎都是如此困难，这让我感到沮丧……理解他的实际感受可能是一个挑战，你的博客帮助了我很多。特别是今天在这一点上。我非常期待你的具体建议!上帝保佑你!

当涉及到计划时，一个相关的问题是不现实的，过度自信，这伴随着轻度的轻度躁狂。这是我妻子和我共用一辆车时遇到的挑战之一!我现在更能理解我妻子在预测事情完成所需时间和承担太多事情方面的困难。
我的妻子终于对我们面临的挑战有了更多的自我意识，这样我们就可以开始一起努力了，这让我松了一口气。期待娜塔莎提供更多建议。